Merdeka.com - Flu dan pilek memang suatu penyakit ringan yang menyebalkan. Kondisi tubuh yang tidak fit ditambah dengan cuaca yang tidak menentu membuatmu mudah untuk terserang penyakit ini.

Tak ingin tersiksa terus-terusan dengan serangan flu maupun pilek? Berikut adalah trik sederhana namun ampuh untuk menghalau virus flu dari hidupmu seperti dilansir dari health.com.

Meminum teh lemon madu

Ketika kamu meminum teh, maka uap panas dari teh tersebut dapat membersihkan virus flu di hidung. Selain itu lemon dapat membersihkan lendir di tenggorokan dan kandungan madu dapat berperan sebagai anti bakteri.

Membersihkan meja kerja

Meja kerja adalah salah satu tempat dimana kamu menghabiskan banyak waktu di dalamnya. Bersihkan meja kerjamu walau terlihat bersih karena bakteri dan virus dapat hidup lama di dalamnya.

Menahan napas

Saat kamu berada di dekat seseorang terutama apabila dia menderita flu, tidak ada salahnya untuk menahan napas sebentar. Setelah kamu atau dia menjauh, kemudian bernapaslah seperti biasa. Hal ini untuk mencegah penularan virus flu.

Membawa pulpen sendiri

Pulpen dapat menjadi media penularan virus. Oleh karena itu bawalah pulpen sendiri untuk menghindari pinjam-meminjam pulpen saat kamu membutuhkannya sewaktu-waktu.

Mengonsumsi jus

Jus selain banyak mengandung nutrisi buah-buahan dan sayur, juga mengandung banyak air. Air diperlukan untuk membuang racun yang ada di dalam tubuh, termasuk juga virus flu.

Memakai minyak lavender

Tangan yang kotor dapat menjadi sumber virus untuk tubuh. Mengoleskan atau memakai minyak lavender dapat berperan sebagai hand sanitizer darurat untuk menghindari serangan virus flu.

Rajin pijat

Pijatan mampu melancarkan aliran darah di dalam tubuh . Aliran darah yang lancar akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga kamu dapat terhindar dari berbagai macam penyakit.

Ternyata berbagai macam virus flu dan pilek dapat kamu tangkal dengan cara yang sederhana seperti contoh di atas. Bagaimana, tertarik untuk mencobanya?