7 Manfaat super kayu manis untuk program diet

Merdeka.com - Kayu manis adalah salah satu bumbu dapur yang memiliki aroma khas sehingga dapat membuat masakan Anda beraroma wangi dan menggugah selera. Selain manfaat tersebut, ternyata kayu manis memiliki manfaat super untuk menurunkan berat badan Anda. Dilansir dari healthmeup.com, inilah alasan kenapa membubuhkan kayu manis dalam makanan diet bisa melunturkan lemak.

Kayu manis mampu mengurangi trigliserida dan kolesterol jahat atau kolesterol LDL. Sehingga mampu mengurangi berat badan Anda. Kayu manis dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Peningkatan konsentrasi gula darah ini akan memudahkan dalam menurunkan berat badan. Kayu manis mempengaruhi bagaimana gula dimetabolisme dalam tubuh sehingga dapat mengurangi konversi lemak. Kayu manis memiliki efek termogenik yang dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh Anda. Kayu manis akan menekan nafsu makan Anda karena memperlambat proses makanan hilang dari usus. Kayu manis akan membakar lemak visceral atau lemak perut. Lemak ini dikenal berbahaya dan dapat menurunkan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Kayu manis dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu tubuh untuk menghilangkan selulit.

Selain manfaat untuk program diet tersebut, kayu manis merupakan sumber zat besi, serat, dan mangan. Semua zat alami ini bermanfaat untuk mengobati gangguan pencernaan dan perut kembung.

(mdk/feb)