6 Suplemen yang Bisa Membantu Mengatasi Jerawat nan Mengganggu
Merdeka.com - Jerawat merupakan sebuah masalah yang biasa dialami baik oleh orang dewasa atau pun remaja. Masalah jerawat ini biasanya mulai muncul pada seseorang usai pubertas. Terdapat sejumlah masalah yang bisa memicu munculnya jerawat secara sporadis pada seseorang.
Munculnya jerawat ini juga tidak hanya terjadi pada wajah saja. Jerawat bisa muncul pada bagian tubuh lainnya seperti pada punggung, pantat, kaki, serta sejumlah bagian tubuh lainnya.
Sebuah fakta mengungkap bahwa sekitar 80 orang yang berusia antara 11 hingga 30 tahun mengalami jerawat ini. Menariknya, sebagian besar masalah jerawat ini biasa dialami pada usia dewasa.
Jerawat pada orang dewasa sering disebut sebagai jerawat hormonal. Pasalnya, hormon, abnormalitas sel kulit, bakteri, tingkat stres, dan genetik, memainkan peran yang sangat penting dalam memproduksi jerawat.
Untuk mengatasi jerawat ini, terdapat sejumlah obat yang bisa kamu gunakan. Kamu juga bisa melakukan perubahan gaya hidup, dan pola makan yang tepat.
Sejumlah suplemen dan makanan juga bisa kamu konsumsi untuk menghilangkan jerawat ini. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah suplemen untuk mengatasi jerawat yang muncul pada orang dewasa.
Vitamin D dan Vitamin B
Vitamin D
Sejumlah penelitian menghubungkan bagaimana jerawat terbentuk karena tingkat vitamin D yang rendah dalam tubuh. Sebuah penelitian mengungkap bahwa sekitar 50 persen dari 80 orang yang mengalami jerawat ini kekurangan vitamin D.
Vitamin B
Keberadaan vitamin B pada tubuh seseorang diketahui juga mampu menghilangkan jerawat pada seseorang. Selain jerawat, vitamin B juga mampu menghilangkan bekas luka. Walau begitu, pada beberapa individu, vitamin B ini justru mampu memicu munculnya jerawat.
Teh Hijau dan Minyak Ikan
Teh Hijau
Khasiat yang dimiliki oleh teh hijau ini tidak hanya karena kandungan antioksidan yang bisa membuatnya sebagai anti-inflamasi. Konsumsi teh hijau diketahui juga mampu secara berkhasiat hilangkan jerawat.
Minyak Ikan
Minyak ikan diketahui memiliki kandungan omega 3 yang sangat kaya. Kandungan ini ternyata bisa menjadi cara mengatasi dan melawan jerawat pada beberapa orang. Hanya saja pada orang lain, minyak ikan justru bisa memancing jerawat.
Zinc dan Probiotik
Zinc
Zinc atau seng diketahui mampu mengatasi sejumlah masalah kulit dan menjaga kesehatannya. Para pakar menyebut bahwa kandungan ini bisa membantu mengatasi jerawat parah yang dialami seseorang.
Probiotik
Nutrisi lain yang memiliki manfaat untuk mengatasi jerawat adalah probiotik. Diketahui bahwa probiotik ini mampu mengobati jerawat dan menurunkan risiko preadangan di kulit seseorang.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Gejala Sakit Kepala Hormonal, Ketahui Cara Mengatasinya
Sakit kepala hormonal sering terjadi pada wanita. Ketahui gejalanya.
Baca SelengkapnyaPenyebab Jerawat di Pantat yang Sering Terjadi, Ini Cara Mengatasinya
Jerawat di pantat dapat muncul karena pengaruh beragam faktor.
Baca SelengkapnyaPenyebab Jerawat Punggung dan Cara Mengatasinya
Sama halnya dengan jerawat yang ada di wajah, jerawat punggung dapat merusak penampilan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Cara Menumbuhkan Jenggot Pria yang Terawat secara Cepat dan Alami
Merawat dan menumbuhkan jenggot pria bisa dilakukan dengan sjumlah langkah sederhana.
Baca Selengkapnya5 Penyebab Munculnya Jerawat di Badan yang Jarang Disadari
Penyebab jerawat punggung dan cara mencegahnya yang penting diketahui.
Baca SelengkapnyaCara Menghilangkan Bekas Jerawat secara Alami, 15 Bahan Ini Ampuh Hilangkan Jerawat dalam Semalam
Jerawat bukan hanya masalah kulit, tetapi juga masalah percaya diri. Ternyata, ada banyak cara alami untuk mengatasi bekas jerawat dengan bahan alami.
Baca SelengkapnyaJenis Penyakit yang Sering Muncul Pasca Lebaran, Radang Tenggorokan Paling Banyak Terjadi
Meskipun memikat untuk dinikmati, menu-menu lebaran sebaiknya dinikmati dengan porsi yang terkendali demi mencegah timbulnya sejumlah masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya6 Cara Meningkatkan Hormon Estrogen pada Wanita, Kenali Fungsinya
Estrogen berperan pada kesehatan reproduksi, siklus menstruasi, dan karakteristik seksual wanita.
Baca SelengkapnyaCara Mengatasi Permasalahan Pubertas dari Sisi Kesehatan, Ketahui Tips Berikut Ini
Merdeka.com merangkum informasi tentang cara mengatasi masalah pubertas dari sisi kesehatan.
Baca Selengkapnya