6 Cara Alami Kendalikan Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi

Selasa, 20 Juli 2021 13:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana
6 Cara Alami Kendalikan Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi Ilustrasi bugar. ©Shutterstock.com/ Supri Suharjoto

Merdeka.com - Pada masa hari raya Idul Adha seperti saat ini, konsumsi kambing biasanya bakal melonjak dibanding pada hari biasa. Hal ini bisa membuat munculnya risiko masalah tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu hal yang banyak dialami oleh manusia zaman sekarang. Faktor gaya hidup dan pola makan menjadikan pengidap masalah kesehatan ini terus meningkat seiring waktu.

Ada banyak faktor yang mempengaruhi tekanan darah seperti usia, sejarah kesehatan keluarga, obesitas, aktivitas fisik, kebiasaan merokok, dan konsumsi alkohol. Jika faktor-faktor ini dan tekanan darah tak segera disadari, akan memicu banyak masalah kesehatan seperti gagal ginjal, penyakit jantung, dan stroke.

Untuk mengatasi masalah tekanan darah tinggi atau hipertensi ini, kamu tidak harus mengonsumsi obat sepanjang waktu. Menyesuaikan pola dan jenis makanan juga bisa membantu dalam mengatasi masalah hipertensi ini. Dilansir dari Medical Daily, berikut cara alami kendalikan tekanan darah tinggi.

Baca Selanjutnya: Selalu Periksa Tekanan Darah...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini