5 Resep jus segar terbaru untuk maksimalkan kesehatan tubuhmu
Merdeka.com - Jus, entah itu jus buah, jus sayur, atau campuran keduanya merupakan minuman yang banyak disarankan para ahli kesehatan untuk kamu minum tiap hari guna menjaga kesehatan tubuh. Alasannya, jus tinggi akan kandungan nutrisi dan serat yang dibutuhkan setiap sel tubuh agar berfungsi dengan maksimal.
Nah, bagi kamu si peminum rutin jus, tentu kadang kamu bosan dengan jus yang itu-itu saja. Dilansir dari thehealthsite.com, ada beberapa resep jus baru yang mungkin bisa kamu coba di rumah.
Resep jus terbaru ©shutterstockDelima dan anggur hitamJus ini merupakan minuman yang sempurna untuk memulai harimu. Dikemas dengan zat antioksidan, delima dan anggur hitam membantumu untuk mengeluarkan semua racun dari dalam tubuh. Tambahkan lada hitam untuk memperkuat rasa.
Resep jus terbaru ©shutterstockPare, jahe, dan daun mintJika kamu seorang penderita diabetes atau ingin mengontrol kadar gula darahmu, minumlah jus ini setiap harinya.
Resep jus terbaru ©shutterstockDaun mint, wortel, delima, dan jaheIngin mengeluarkan semua racun dan membersihkan sistem pencernaan tubuh? Minumlah jus ini. Dikemas dengan zat antioksidan dan vitamin C, jus mint, wortel, delima, dan jahe akan memperlancar proses detoksifikasi tubuh.
Resep jus terbaru ©shutterstockDaun ketumbar, daun mint, mentimun, dan kaleJika suhu udara sedang meningkat, tak ada salahnya bila kamu membuat jus ini. Selain itu, kandungan mentimun, daun ketumbar, serta kale di dalamnya yang tinggi serat akan membuatmu kenyang lebih lama.
Resep jus terbaru ©shutterstockBit, delima, dan mentimunJika kamu ingin menambah asupan zat besi dalam tubuh, buatlah jus bit ini. Sebabnya, bit mengandung zat besi dan delima tinggi vitamin C yang membantu penyerapan zat besi. Sementara mentimun berfungsi untuk menghindarkanmu dari bahaya dehidrasi.
Itulah resep jus segar yang bisa kamu coba di rumah. Pastikan bahwa buah-buahan yang kamu gunakan adalah buah segar sehingga kamu bisa mendapatkan manfaat sehatnya secara maksimal.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Resep Jus Sayur dan Buah, Minuman Segar Banyak Manfaat
Jus sayur dan buah kaya beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Baca SelengkapnyaManfaat Jus Seledri saat Rutin Dikonsumsi, Baik untuk Kesehatan Kulit
Kumpulan manfaat jus seledri yang baik untuk tubuh.
Baca SelengkapnyaSegar untuk Berbuka, 5 Jus Buah Ini Efektif Bantu Turunkan Kolesterol hingga Asam Urat
Berbagai ragam jus buah dapat mendukung pengaturan kadar kolesterol dan asam urat dalam tubuh. Apa sajakah jenisnya? Temukan penjelasannya di bawah ini!
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
10 Resep Olahan Timun Suri Jadi Minuman Segar, Mudah Dibuat & Cocok Jadi Menu Buka Puasa
Simak kumpulan resep olahan timun suri berikut ini sebagai bahan minuman buka puasa terbaik.
Baca Selengkapnya10 Resep Minuman Sehat untuk Tingkatkan Imun Tubuh, Cocok Diminum Saat Masuki Musim Hujan
Berikut resep minuman sehat untuk membantu meningkatkan imun tubuh.
Baca Selengkapnya7 Manfaat Jus Tomat bagi Kesehatan, Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Jus tomat kaya akan nutrisi dan senyawa antioksidan, yang mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Baca SelengkapnyaResep Bubur Gandum Lezat dan Menyehatkan, Mudah Dipraktikkan
Selain enak, bubur gandum juga unggul dengan nilai nutrisinya yang kaya.
Baca SelengkapnyaResep Puding Telur Susu yang Enak dan Bergizi, Cocok Jadi Camilan Simpel Buat Si Kecil
Intip resep puding telur susu yang lembut dan enak, tetapi tetap mampu memberikan nutrisi yang baik bagi si kecil.
Baca Selengkapnya10 Makanan Terbaik untuk Menguatkan Imunitas Tubuh
Penting untuk mempertahankan dan memperkuat imunitas tubuh. Yuk, cek makanan apa saja yang bisa memperkuat imunitas tubuh!
Baca Selengkapnya