Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

5 Perubahan Buang Air Besar yang Terjadi di Kala Menstruasi

5 Perubahan Buang Air Besar yang Terjadi di Kala Menstruasi ilustrasi menstruasi. ©www.livestrong.com

Merdeka.com - Pada saat wanita mengalami menstruasi, terdapat sejumlah perubahan yang dia alami. Salah satu perubahan yang biasa terjadi adalah dalam pola buang air besar.

Hal yang paling umum terjadi adalah dorongan ingin buang air besar pada masa-masa awal menstruasi. Namun tak menutup kemungkinan juga bahwa hal ini bisa menyebabkan dampak lain seperti sakit perut serta diare.

Penelitian pada tahun 2014 mengungkap bahwa tiga perempat wanita mengalami setidaknya satu masalah yang berhubungan dengan perut mereka selama menstruasi. Masalah yang dilaporkan paling umum terjadi adalah sakit perut serta diare.

Perubahan yang dialami ini juga bisa menyebabkan perubahan pola buang air besar. Dilansir dari Livestrong, berikut sejumlah perubahan buang air besar yang dialami ketika menstruasi tiba.

Sering Terjadi Diare

"Diare biasa dihubungkan dengan menstruasi karena meningkatnya prostaglandins (senyawa serupa hormon) ketika rahim luruh," terang Shweta Desai, MD, pakar uroginekologi.

"Prostaglandins tak hanya menyebabkan uterus mengalami kontraksi (dan meluruh), hal ini juga menyebabkan usus mengalami kontraksi, hal ini meningkatkan kasus diare serta kram," sambungnya.

Konstipasi Bisa Terjadi dan Ketahui Penyebabnya

Konstipasi

Menstruasi yang kamu alami mungkin bisa menyebabkan pergerakan perut yang cepat. Hormon yang berhubungan dengan menstruasi bisa menyebabkan konstipasi, namun mekanisme tepatnya masih belum diketahui.

Tingkat estrogen yang tinggi bisa menurunkan waktu transit usus. Hormon ini menurunkan waktu tinja melewati saluran pencernaan sehingga bisa menyebabkan sembelit.

"Penelitian lain menyarankan bahwa (hormon) progesteron memainkan peran besar yang menyebabkan konstipasi," jelas dr. Desai.

"Terlepas dari hormon mana yang menjadi biang keladinya, konstipasi berhubungan dengan siklus menstruasi akibat fluktuasi tingkat hormonal," sambungnya.

Pentingnya Hindari Makanan Tertentu

Jika kamu mengonsumsi junk food selama menstruasi, hal ini bisa menyebabkan terjadinya perubahan hormon. Konsumsi makanan tinggi gula dan berlemak juga bisa menyebabkan perubahan pada kondisi perut.

"Ketika kamu mengalami perubahan kondisi perut akibat menstruasi, penting untuk menghindari makanan yang memicu diare dan lanjutkan mengonsumsi makanan tinggi diet untuk menghindari konstipasi," jelas dr. Desai.

Masalah Lain yang Bisa Menyebabkan Hal ini

Sejumlah kondisi kesehatan juga bisa menyebabkan perubahan perut akibat menstruasi. Fibroid rahim bisa menjadi penyebab terjadinya masalah ini.

"Jika fibroid berada dekat dengan rektum, terdapat kemungkinan bahwa dia bisa menekan rektum sehingga berujung konstipasi," jelas dr. Desai.

"Selain itum jika kamu mengalami sindrom iritasi usus besar, gejalanya bisa berfluktuasi selama siklusmu," sambungnya.

Stres dan Kecemasan Bisa Berpengaruh

Hasil penelitian dari tahun 2014 mengungkap hubungan antara masalah emosional dengan masalah perut. Mereka yang mengalami kecemasan atau depresi selama menstruasi cenderung lebih sering melaporkan masalah pencernaan.

Hal ini dianggap disebabkan oleh hubungan antara usus dengan otak.

"Stres bisa menyebabkan usus melambat, hal ini menyebabkan meningkatnya waktu bagi tinja untuk melewati saluran pencernaan sehingga menyebabkan konstipasi," jelas dr. Desai.

(mdk/RWP)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
9 Kondisi yang Bisa Membuatmu Lebih Sering Buang Air Besar Dibanding Biasanya

9 Kondisi yang Bisa Membuatmu Lebih Sering Buang Air Besar Dibanding Biasanya

Buang air besar lebih sering dibanding biasanya bisa terjadi akibat sejumlah hal atau perubahan yang kita lakukan.

Baca Selengkapnya
Bukan Hanya Kehamilan, 7 Kondisi Ini Juga Bisa Jadi Penyebab Menstruasi Terlambat

Bukan Hanya Kehamilan, 7 Kondisi Ini Juga Bisa Jadi Penyebab Menstruasi Terlambat

Waspadai gejalanya jika sering mengalami menstruasi terlambat.

Baca Selengkapnya
5 Cara Mengatasi Sakit Pinggang Saat Haid, Mudah Dilakukan

5 Cara Mengatasi Sakit Pinggang Saat Haid, Mudah Dilakukan

Sakit pinggang saat haid atau dismenore adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak wanita selama menstruasi.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Keputihan Encer Seperti Air Apakah Tanda Hamil? Simak Penjelasannya

Keputihan Encer Seperti Air Apakah Tanda Hamil? Simak Penjelasannya

Keputihan adalah hal yang normal dialami para wanita, baik yang hamil maupun tidak.

Baca Selengkapnya
Cara Mengatasi Permasalahan Pubertas dari Sisi Kesehatan, Ketahui Tips Berikut Ini

Cara Mengatasi Permasalahan Pubertas dari Sisi Kesehatan, Ketahui Tips Berikut Ini

Merdeka.com merangkum informasi tentang cara mengatasi masalah pubertas dari sisi kesehatan.

Baca Selengkapnya
Tips Perawatan Kulit Sebelum dan Sesudah Berolahraga yang Penting Dilakukan

Tips Perawatan Kulit Sebelum dan Sesudah Berolahraga yang Penting Dilakukan

Sebelum dan sesudah berolahraga, kulit membutuhkan perawatan yang tepat.

Baca Selengkapnya
9 Buah dengan kandungan Air yang Tinggi, Cocok untuk Hidrasi di Bulan Ramadan

9 Buah dengan kandungan Air yang Tinggi, Cocok untuk Hidrasi di Bulan Ramadan

Sejumlah buah bisa jadi sajian yang tepat untuk berbuka puasa dan memenuhi kebutuhan air di tubuh dengan cepat.

Baca Selengkapnya
Doa Agar Cepat Haid dan Terhindar dari Penyakit, Kaum Hawa Wajib Tahu

Doa Agar Cepat Haid dan Terhindar dari Penyakit, Kaum Hawa Wajib Tahu

Doa memohon kepada Allah SWT agar diberi kelancaran dalam menstruasi dan dihindarkan dari penyakit.

Baca Selengkapnya
7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba

7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba

Menjaga suasana hati bukan hanya sekadar keinginan tetapi keterampilan yang baik dimiliki.

Baca Selengkapnya