Merdeka > Sehat

5 Masalah Kesehatan Fisik Kaki yang Harus Menjadi Perhatian

Sabtu, 22 Januari 2022 06:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana
5 Masalah Kesehatan Fisik Kaki yang Harus Menjadi Perhatian Ilustrasi kaki. ©Shutterstock

Merdeka.com - Perubahan fisik yang tampak pada kaki seseorang merupakan hal yang harus menjadi perhatian. Pasalnya hal ini bisa berhubungan dengan aktivitas seseorang.

Kondisi ini biasanya baru disadari seseorang ketika masalah di kaki sudah terlalu parah. Menyadari terjadinya masalah lebih awal bisa sangat baik dalam mencegah masalah lebih lanjut.

Terdapat sejumlah masalah kesehatan yang biasa ditunjukkan oleh kaki kamu dan umum dialami seseorang. Dilansir dari Prevention, berikut lima cara mudah yang harus disadari terkait kesehatan kakimu.

Bintik Merah di Kaki

Kondisi melepuh atau bintik-bintik merah mungkin muncul pada kaki kamu. Hal ini bisa jadi disebabkan karena ukuran sepatu yang terlalu sesak. Hal ini bisa diatasi dengan cara mengganti ukuran sepatu dengan yang lebih besar dan lebar.

2 dari 3 halaman

Masalah Kuku dan Tumir

dan tumir rev1

Kuku Tumbuh secara Salah

Cara memotong kuku yang salah mungkin saja berkembang menjadi kuku yang tumbuh di dalah daging. Hal ini bisa berkembang menjadi cantengan sehingga sebaiknya kamu memotong kuku dengan potongan lurus.

Tumit Kapalan

Kapalan merupakan masalah yang banyak dialami pada tumit seseorang. Hal ini disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati yang dibiarkan dalam waktu yang lama. Salah satu cara yang biasa dilakukan untuk mengatasi ini adalah dengan menggosok kaki menggunakan batu apung.

3 dari 3 halaman

Perubahan Warna Jari dan Sirkulasi Darah

jari dan sirkulasi darah rev1

Jari Berubah Warna

Perubahan warna pada jari baik merah, biru, maupun ungu dapat menjadi tanda ada yang tak beres pada kakimu. Hal ini bisa menjadi tanda munculnya infeksi, cedera, atau masalah lain yang terkait dengan aliran darah.

Masalah Sirkulasi Darah

Masalah sirkulasi darah ini dapat dikenali dengan menekan jempol kaki dan menunggunya kembali pada warna semula. Jika membutuhkan waktu lebih dari lima detik, ini pertanda ada gangguan dalam sirkulasi darah kamu.

Sejumlah kondisi tersebut kerap dialami seseorang tanpa disadari. Pastikan untuk terus memeriksa fisik kakimu untuk mencegah terjadinya masalah ini. [RWP]

Baca juga:
Bahaya dari Menggunakan Sepatu dengan Ukuran Terlalu Besar
Dampak Buruk yang Bakal Muncul dari Kebiasaan Memakai Sepatu Tanpa Kaus Kaki

11 Penyebab Penyakit Varises yang Kerap Disepelekan, Pahami Gejala & Cara Mencegahnya
11 Penyebab Penyakit Varises yang Kerap Disepelekan, Pahami Gejala & Cara Mencegahnya
10 Pelembap Drugstore yang Ampuh Buat Atasi Tumit Kering dan Pecah-Pecah
10 Pelembap Drugstore yang Ampuh Buat Atasi Tumit Kering dan Pecah-Pecah
22 Penyebab Kram Kaki yang Harus Diwaspadai, Beserta Cara Mengatasinya
22 Penyebab Kram Kaki yang Harus Diwaspadai, Beserta Cara Mengatasinya
6 Bahan Alami yang Berguna untuk Mengatasi Kapalan di Kaki
6 Bahan Alami yang Berguna untuk Mengatasi Kapalan di Kaki
Topik berita Terkait:
  1. tag
  2. Perawatan Kaki
  3. Fakta Kesehatan
Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

logo

Selengkapnya »
arrow
arrow
image

Penangkapan Sutan Sjahrir dan Isu Jaringan VOC di Balik Rencana Pembunuhan Bung Karno
image

ICW: Sejak 2018, Pelaku Korupsi Paling Banyak Perangkat Desa
image

Aturan Baru Mendagri: Gelar Pendidikan, Adat dan Keagamaan Boleh di KK dan KTP
image

Aturan Baru Mendagri: Nama di Dokumen Kependudukan Dilarang 1 Kata, Maksimal 60 Huruf

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini

Hot Issue

Rekomendasi