Merdeka > Sehat

5 Manfaat yang Bisa Diperoleh Wanita ketika Rutin Memijat Payudara

Selasa, 7 Februari 2023 19:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana
5 Manfaat yang Bisa Diperoleh Wanita ketika Rutin Memijat Payudara Ilustrasi Payudara. ©medicalnewstoday.com

Merdeka.com - Perawatan payudara merupakan hal yang penting dilakukan oleh setiap wanita. Sayangnya hal ini sering tidak dipahami dengan tepat dan dianggap tabu.

Padahal, memijat payudara merupakan diagnosis awal yang tepat untuk kanker payudara. Dengan memijat sendiri, hal ini bisa diketahui lebih awal dan menghindari risiko lebih lanjut.

Selain terdapat risiko kanker, memijat payudara juga bisa memiliki manfaat lain. Hal ini bisa mencegah sejumlah masalah kesehatan yang mungkin muncul.

Memijat payudara bisa dilakukan dengan menekan secara lembut menggunakan empat jari. Lakukan mulai dari bagian puting hingga bagian luar payudara.

Manfaat sehat dari memijat payudara ini merupakan hal yang tidak bisa dikesampingkan. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari memijat payudara.

1. Menghilangkan Racun

Lymphedema merupakan penumpukan cairan berlebih pada jaringan pembuluh dekat tulang rusuk. Pijat payudara bisa mencegah penumpukan cairan atau racun di bagian dada dan lengan.

2 dari 3 halaman

Mendeteksi Kanker

rev2

2. Mendeteksi Kanker

Kanker bisa diketahui ketika benjolan keras atau jaringan yang tubuh besar terasa ketika dipijat menggunakan tangan. Semakin cepat diagnosis ini, semakin cepat pemulihan yang terjadi dan upaya mencegahnya.

3. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Pijat payudara bisa menghilangkan penyumbatan dan racun yang disebabkan oleh bra, luka, serta gaya hidup kurang gerak.

"Pijat payudara bisa meningkatkan sirkulasi dan membantu mengeluarkan racun. Payudara merupakan bagian sistem lymfatik yang memindahkan racun serta hal asing dari tubuh," terang Torrie Thompson, pakar kesehatan dari Modern Holistic Health.


3 dari 3 halaman

Mengurangi Stres dan Meredakan Nyeri Otot

dan meredakan nyeri otot rev2

4. Mengurangi Stres

Pijatan payudara bisa membantu melepaskan oksitosin, hormon yang menyebabkan perasaan senang. Hormon yang sama ini juga bisa dilepaskan pada saat menyusui dan memeluk orang lain.

5. Meredakan Nyeri Otot

Nyeri otot bisa dialami oleh payudara usai berolahraga secara keras seperti push-up dan pull-up. Pijatan payudara bisa menurunkan tegangan otot di bawah jaringan payudara.

Walau memiliki berbagai dampak luar biasa, namun sebelum memijat payudara, perlu diketahui mengenai sejumlah hal. Bagi yang baru melakukan operasi payudara dan memiliki kanker, sebaiknya konsultasi dengan dokter sebelum melakukannya. [RWP]

Baca juga:
Apakah Normal Jika Payudara Kiri dan Kanan Memiliki Ukuran Berbeda?

Apakah Normal Jika Payudara Kiri dan Kanan Memiliki Ukuran Berbeda?
Apakah Normal Jika Payudara Kiri dan Kanan Memiliki Ukuran Berbeda?
Bahaya Mengenakan Bra Saat Tidur & Tips Aman Penggunaannya, Para Wanita Harus Tahu
Bahaya Mengenakan Bra Saat Tidur & Tips Aman Penggunaannya, Para Wanita Harus Tahu
Produk Minuman Santan Kelapa Tuai Kontroversi di China, Bikin Geger Dunia Maya
Produk Minuman Santan Kelapa Tuai Kontroversi di China, Bikin Geger Dunia Maya
7 Cara Mengatasi Masalah Munculnya Ruam pada Bagian Bawah Payudara
7 Cara Mengatasi Masalah Munculnya Ruam pada Bagian Bawah Payudara
Topik berita Terkait:
  1. tag
  2. Payudara Wanita
  3. Fakta Kesehatan
  4. Kanker Payudara
  5. Tips Sehat
Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

logo

Selengkapnya »
arrow
arrow
image

Menuju Pilpres 2024: Berita Terkini Capres, Koalisi Partai dan Jadwal Kampanye
image

Tips Mudah Bikin Perjalanan Mudik Anda Lebih Nyaman
image

Buruh Sakit Boleh di PHK? Simak Ketentuannya di UU Cipta Kerja
image

UU Cipta Kerja Bolehkan Perusahaan Pecat Karyawan yang Bolos 5 Hari Berturut-turut

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini

Hot Issue

Opini

Rekomendasi