Merdeka.com - Bagi banyak orang, kesehatan empedu kerap kali bukan menjadi prioritas. Walau begitu, organ tubuh ini berfungsi untuk mengumpulkan dan menyimpan cairan empedu yang bermanfaat untuk mencerna lemak.

Walau memiliki peran penting, namun empedu tidak terlibat pada fungsi tubuh yang krusial lain. Walau begitu, ketika kondisi ini dikesampingkan, kamu mungkin mengalami batu empedu.

Batu empedu ini biasanya baru disadari ketika muncul rasa sakit akibat batu empedu. Gejala sakit ini biasanya disertai dengan rasa sakit di perut, kembung, mual, dan muntah. Seringnya, gejala dari penyakit ini tertukar dengan masalah perut lain.

Ketika masalah keseahatan ini semakin buruk, kerap kali kamu membutuhkan operasi. Obesitas merupakan faktor risiko dari kondisi kesehatan ini dan butuh operasi untuk mengatasinya.

Makanan tak sehat juga merupakan alasan lain dari kondisi yang terjadi ini. Oleh karena itu, menghindari konsumsi sejumlah makanan perlu dihindari untuk mencegah masalah kesehatan ini. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah makanan yang perlu dihindari agar tidak mengalami batu empedu.

Karbohidrat Olahan

Untuk melindungi empedu, kamu perlu menghindari makanan tertentu seperti gula dan karbohidrat olahan lainnya. Makanan jenis ini tidak sehat dan membutuhkan waktu lama untuk dicerna.

Gorengan

Gorengan memiliki kandungan lemak trans yang tinggi. Kandungan lemak jenis ini sangat berpengaruh terhadap munculnya batu empedu.

Makanan Olahan

Makanan ini cenderung tidak sehat dan mengandung terlalu banyak sodium serta lemak jenuh. Menghindari makanan ini bisa sangat bermanfaat melindungi empedu.

Daging Merah Berlemak

Daging jenis ini sangat sulit dicerna oleh tubuh dan memerlukan upaya ekstras dari tubuh. Demi kesehatan empedu, sangat penting untuk menghindari daging merah ini.

Susu Murni

Walau menyehatkan, namun susu murni sangat sulit dicerna dan bisa berujung terbentuknya batu empedu. Untuk menghindari masalah ini, kamu bisa mengonsumsi susu rendah lemak.

Deretan makanan tersebut perlu kamu hindari atau batasi konsumsinya untuk mencegah masalah batu empedu. Pilihan makanan yang tepat bisa mencegah munculnya masalah kesehatan lain.