Merdeka.com - Mengonsumsi makanan bisa menjadi cara untuk menyehatkan tubuh atau juga menimbulkan dampak negatif. Pengaruh makanan yang sangat besar ini menyebabkan kamu perlu berhati-hati dan pilih-pilih dalam mengonsumsinya.

Sejumlah makanan bisa sangat mempengaruhi kondisi tubuhmu terutama pada libido. Dampak dari makanan yang tak tepat ini tentu bisa mempengaruhi kehidupan ranjangmu.

Keberadaan estrogen pada wanita dan testosteron pada pria memainkan peran yang sangat besar. Ketika dua hormon ini berada dalam kondisi tak tepat, maka bisa terjadi sejumlah dampak pada tubuh serta pada libido.

Kondisi hormon yang tidak seimbang ini bisa menyebabkan munculnya bulu halus di wajah wanita serta membesarnya dada pria. Mengetahui makanan yang sebaiknya dihindari bisa sangat membantu mencegah masalah di kehidupan ranjang. Dilansir dari the Health Site, berikut sejumlah makanan yang bisa menurunkan gairah seksual.

Gorengan

Gorengan diketahui merupakan makanan yang tak baik bagi kesehatan serta libido. Kandungan lemak pada makanan yang digoreng ini bisa meningkatkan produksi sperma abnormal pada pria serta mempengaruhi kehamilan pada wanita.

Minuman yang Berdampak Buruk

Alkohol

Konsumsi alkohol terutama dalam jumlah banyak bisa menyebabkan berbagai dampak pada tubuh termasuk pada dorongan seksual. Dalam jangka panjang, kebiasaan mengonsumsi alkohol ini bisa menjadi penyebab pria mengalami disfungsi ereksi serta menurunkan produksi testosteron.

Minuman Berkafein

Kopi dan teh merupakan minuman yang disukai oleh banyak orang. Walau begitu, minuman ini ternyata juga memiliki dampak langsung pada kehidupan seksualmu. Minuman berkafein ini bisa meningkakan kecemasan dalam tubuhmu yang berujung rendahnya libido serta mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Makanan yang Bisa Berdampak Buruk

Makanan Kalengan

Konsumsi makanan kalengan buka merupakan pola makan sehat yang baik bagi kondisi seseorang. Makanan ini mengandung sodium dalam jumlah tinggi dan bisa memicu masalah seperti penyakit jantung atau diabetes tipe 2. Hal ini bisa mempengaruhi aliran darah dan bahkan mempengaruhi kehidupan seksualmu.

Makanan Olahan

Konsumsi makanan olahan tanpa disertai cukup protein dan lemak bisa berujun pada masalah seperti disfungsi ereksi. Konsumsi makanan ini sebaiknya dihindari terutama jika kamu mengharapkan kehidupan seksual yang sehat.

Demi kehidupan seksual yang sehat, sejumlah makanan dan minuman tersebut sebaiknya dihindari. Pola makan yang sehat bisa sangat berdampak pada sejumlah hal di tubuhmu terutama dalam menjaga kesehatan dan kebugaran.