5 Makanan yang Bisa Menjaga Kadar Kolesterol pada Ambang Sehat

Senin, 28 Oktober 2019 15:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana
5 Makanan yang Bisa Menjaga Kadar Kolesterol pada Ambang Sehat ilustrasi kolesterol. ©2015 Merdeka.com/shutterstock

Merdeka.com - Terdapat banyak salah paham yang dipercaya seseorang terkait kolesterol dan perannya pada tubuh. Walau disangka hanya berdampak buruk, namun ada juga kolesterol baik yang bermanfaat bagi tubuh.

Tingkat dan jenis kolesterol yang baik di dalam tubuh bisa memiliki sejumlah peran penting bagi tubuh. Hal ini bisa membantu menjaga sel tubuh tetap fleksibel dan dalam pembuatan hormon tertentu.

Menjaga tingkat kolesterol tubuh bisa membantu kamu terhindar dari sejumlah masalah kardiovaskular. Hal ini bisa membuatmu terhindar dari penyakit jantung dan stroke.

Untuk menjaga ambang aman dan sehat dari kolesterol tubuh, terdapat sejumlah makanan yang bisa kamu konsumsi. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah makanan yang bisa membantu menjaga ambang sehat kolesterol.

Baca Selanjutnya: Telur...

Halaman

Topik berita Terkait:
  1. tag
  2. Nutrisi
  3. Makanan Sehat
  4. Kolesterol
Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini