Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

5 Kebiasaan yang Bisa Diterapkan untuk Membuat Kulit Menjadi Terlihat Lebih Muda

5 Kebiasaan yang Bisa Diterapkan untuk Membuat Kulit Menjadi Terlihat Lebih Muda Ilustrasi kulit wajah. © iStock

Merdeka.com - Bertambahnya usia membuat penampilan yang dimiliki oleh seseorang bakal terus berubah. Hal ini terutama bakal terlihat pada kondisi kulit seseorang seiring bertambahnya usia.

Penuaan yang terjadi pada diri seseorang ini terutama bakal tampak pada kulit wajah. Bertambahnya usia ini bisa membuat tingkat hormon menurun serta kulit menjadi semakin kering.

Untuk mengatasi masalah kerut di wajah ini serta membuat kulit tampak muda, kolagen merupakan hal yang penting. Sebenarnya, tubuh kita memproduksi kolagen secara alami namun jumlahnya bakal menurun seiring bertambahnya usia.

Sejumlah faktor seperti merokok, konsumsi gula, serta cahaya ultraviolet bisa membuat kolagen menurun dan menyebabkan kulit menua secara prematur. Untungnya, terdapat sejumlah langkah preventif yang bisa kita lakukan untuk mencegah penuaan. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah cara yang bisa kamu coba untuk melawan penuaan dini pada kulit.

Konsumsi Teh di Pagi Hari dan Kurangi Konsumsi Gula

Konsumsi Teh di Pagi Hari

Teh bisa membantu menurunkan risiko kanker, rheumatoid arthritis, bahkan kerutan yang disebabkan usia. Teh terutama teh putih bisa melindungi tubuh dari enzim yang merusak kolagen dan elastin, protein yang membuat kulit kenyal dan kencang.

Hilangnya dua jenis protein ini bisa menyebabkan kerut dan kondisi kulit yang mengendur lebih cepat muncul. Oleh karena itu, teh merupakan minuman yang sangat tepat untuk melawan penuaan dini pada kulit.

Kurangi Konsumsi Gula

Konsumsi gula berlebih bisa berujung penuaan dini karena merusak kolagen dan elastin pada tubuh. Oleh karena itu, mengurangi konsumsi gula bisa jadi cara yang tepat untuk mencegah penuaan dini terutama pada kulit wajah.

Minum Banyak Air dan Hindari Paparan Cahaya Berlebih

Minum Banyak Air

Menjaga asupan air dalam tubuh bisa membantu menjaga sirkulasi darah dan mencegah kulit menjadi rusak. Air juga membantu membuang racun dari tubuh dan meningkatkan kilau kulit. Konsumsi air yang cukup juga bisa menghilangkan sejumlah masalah seperti ruam dan psoriasis.

Hindari Paparan Cahaya Berlebih

Paparan cahaya matahari memiliki peran sangat besar dalam penuaan dini di kulit. Untuk melindungi diri dari paparan sinar ultraviolet, kamu bisa berlindung dari cahaya matahari, menggunakan pakaian tertutup, serta tabir surya.

Miliki Kehidupan Ranjang yang Baik

Lebih sering bercinta bisa menjadi cara yang tepat untuk melawan penuaan. Berdasar penelitian, bercinta tiga kali seminggu bisa menjadi cara untuk menerima manfaat luar biasa ini.

Beragam cara tersebut bisa kamu lakukan untuk menghindari penuaan dini yang mungkin kamu alami. Mengingat berbagai cara tersebut cukup alami dan mudah dilakukan, tidak ada salahnya bagimu untuk mencobanya.

(mdk/RWP)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Cara Mengencangkan Kulit Secara Alami, Hanya Campurkan 3 Bahan Rahasia Ini

Cara Mengencangkan Kulit Secara Alami, Hanya Campurkan 3 Bahan Rahasia Ini

Salah satu permasalahan kulit yang umum terjadi ketika seseorang semakin menua adalah kulit kendur. uk, simak cara mengencangkan kulit secara alami!

Baca Selengkapnya
6 Cara Mencegah Hiperpigmentasi Kulit, Salah Satunya Pakai Sunscreen

6 Cara Mencegah Hiperpigmentasi Kulit, Salah Satunya Pakai Sunscreen

Penyebab hiperpigmentasi bervariasi, mulai dari paparan sinar matahari berlebihan hingga perubahan hormon.

Baca Selengkapnya
Cara Mengatasi Kulit Belang Secara Alami, Cuma Pakai Kopi dan 1 Bahan Ini Saja

Cara Mengatasi Kulit Belang Secara Alami, Cuma Pakai Kopi dan 1 Bahan Ini Saja

Dapatkan tips praktis untuk merawat kulit secara alami dan efektif, tanpa perlu produk mahal atau perawatan rumit.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
10 Cara Mudah dan Praktis Mencegah Luka Berubah Menjadi Keloid

10 Cara Mudah dan Praktis Mencegah Luka Berubah Menjadi Keloid

Keloid bisa terbentuk akibat penyembuhan luka yang tidak tepat dan sempurna.

Baca Selengkapnya
7 Tips Perawatan Rambut Kering dan Kusam, Lakukan Hal Ini

7 Tips Perawatan Rambut Kering dan Kusam, Lakukan Hal Ini

Kondisi rambut dapat memengaruhi tampilan secara keseluruhan, sehingga penting untuk menjaganya.

Baca Selengkapnya
Tips Perawatan Kulit Sebelum dan Sesudah Berolahraga yang Penting Dilakukan

Tips Perawatan Kulit Sebelum dan Sesudah Berolahraga yang Penting Dilakukan

Sebelum dan sesudah berolahraga, kulit membutuhkan perawatan yang tepat.

Baca Selengkapnya
Bibir Kering? Tips Ampuh untuk Menjaga Kelembapannya

Bibir Kering? Tips Ampuh untuk Menjaga Kelembapannya

Faktor-faktor seperti kekurangan cairan, konsumsi alkohol, kekurangan vitamin, sakit, dan penggunaan obat tertentu dapat menyebabkan bibir kering.

Baca Selengkapnya
Bersih-bersih Jelang Ramadan dan Lebaran, Ini  Hilangkan Jamur pada Pintu Kulkas Tanpa Disikat

Bersih-bersih Jelang Ramadan dan Lebaran, Ini Hilangkan Jamur pada Pintu Kulkas Tanpa Disikat

Untuk menyambut Ramadan dan Hari Raya, menjaga kebersihan kulkas agar makanan tetap segar menjadi sangat penting. Berikut adalah tips untuk membersihkannya.

Baca Selengkapnya
8 Cara Memutihkan Leher secara Alami, Mudah Dilakukan

8 Cara Memutihkan Leher secara Alami, Mudah Dilakukan

Beberapa faktor dapat menyebabkan leher hitam, termasuk hiperpigmentasi, peradangan, dan ketidakseimbangan pigmentasi kulit.

Baca Selengkapnya