Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

5 Kebiasaan yang Bisa Diterapkan untuk Membuat Kulit Menjadi Terlihat Lebih Muda

5 Kebiasaan yang Bisa Diterapkan untuk Membuat Kulit Menjadi Terlihat Lebih Muda Ilustrasi kulit wajah. © iStock

Merdeka.com - Bertambahnya usia membuat penampilan yang dimiliki oleh seseorang bakal terus berubah. Hal ini terutama bakal terlihat pada kondisi kulit seseorang seiring bertambahnya usia.

Penuaan yang terjadi pada diri seseorang ini terutama bakal tampak pada kulit wajah. Bertambahnya usia ini bisa membuat tingkat hormon menurun serta kulit menjadi semakin kering.

Untuk mengatasi masalah kerut di wajah ini serta membuat kulit tampak muda, kolagen merupakan hal yang penting. Sebenarnya, tubuh kita memproduksi kolagen secara alami namun jumlahnya bakal menurun seiring bertambahnya usia.

Sejumlah faktor seperti merokok, konsumsi gula, serta cahaya ultraviolet bisa membuat kolagen menurun dan menyebabkan kulit menua secara prematur. Untungnya, terdapat sejumlah langkah preventif yang bisa kita lakukan untuk mencegah penuaan. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah cara yang bisa kamu coba untuk melawan penuaan dini pada kulit.

Konsumsi Teh di Pagi Hari dan Kurangi Konsumsi Gula

Konsumsi Teh di Pagi Hari

Teh bisa membantu menurunkan risiko kanker, rheumatoid arthritis, bahkan kerutan yang disebabkan usia. Teh terutama teh putih bisa melindungi tubuh dari enzim yang merusak kolagen dan elastin, protein yang membuat kulit kenyal dan kencang.

Hilangnya dua jenis protein ini bisa menyebabkan kerut dan kondisi kulit yang mengendur lebih cepat muncul. Oleh karena itu, teh merupakan minuman yang sangat tepat untuk melawan penuaan dini pada kulit.

Kurangi Konsumsi Gula

Konsumsi gula berlebih bisa berujung penuaan dini karena merusak kolagen dan elastin pada tubuh. Oleh karena itu, mengurangi konsumsi gula bisa jadi cara yang tepat untuk mencegah penuaan dini terutama pada kulit wajah.

Minum Banyak Air dan Hindari Paparan Cahaya Berlebih

Minum Banyak Air

Menjaga asupan air dalam tubuh bisa membantu menjaga sirkulasi darah dan mencegah kulit menjadi rusak. Air juga membantu membuang racun dari tubuh dan meningkatkan kilau kulit. Konsumsi air yang cukup juga bisa menghilangkan sejumlah masalah seperti ruam dan psoriasis.

Hindari Paparan Cahaya Berlebih

Paparan cahaya matahari memiliki peran sangat besar dalam penuaan dini di kulit. Untuk melindungi diri dari paparan sinar ultraviolet, kamu bisa berlindung dari cahaya matahari, menggunakan pakaian tertutup, serta tabir surya.

Miliki Kehidupan Ranjang yang Baik

Lebih sering bercinta bisa menjadi cara yang tepat untuk melawan penuaan. Berdasar penelitian, bercinta tiga kali seminggu bisa menjadi cara untuk menerima manfaat luar biasa ini.

Beragam cara tersebut bisa kamu lakukan untuk menghindari penuaan dini yang mungkin kamu alami. Mengingat berbagai cara tersebut cukup alami dan mudah dilakukan, tidak ada salahnya bagimu untuk mencobanya.

(mdk/RWP)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Tips Mengencangkan Kulit yang Bisa Dilakukan sambil Berolahraga
Tips Mengencangkan Kulit yang Bisa Dilakukan sambil Berolahraga

Mengencangkan kulit mungkin dilakukan pada saat seseorang sedang berolahraga. Ketahui cara tepat melakukannya.

Baca Selengkapnya
Cara Mengencangkan Kulit Secara Alami, Hanya Campurkan 3 Bahan Rahasia Ini
Cara Mengencangkan Kulit Secara Alami, Hanya Campurkan 3 Bahan Rahasia Ini

Salah satu permasalahan kulit yang umum terjadi ketika seseorang semakin menua adalah kulit kendur. uk, simak cara mengencangkan kulit secara alami!

Baca Selengkapnya
Cara Mengatasi Jerawat di Kulit Kepala, Lakukan Hal Ini
Cara Mengatasi Jerawat di Kulit Kepala, Lakukan Hal Ini

Jerawat di kulit kepala dapat terasa gatal, kadang juga bisa meradang dan menyebabkan nyeri.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Cara Mengatasi Kulit Belang Secara Alami, Cuma Pakai Kopi dan 1 Bahan Ini Saja
Cara Mengatasi Kulit Belang Secara Alami, Cuma Pakai Kopi dan 1 Bahan Ini Saja

Dapatkan tips praktis untuk merawat kulit secara alami dan efektif, tanpa perlu produk mahal atau perawatan rumit.

Baca Selengkapnya
Manfaat Kulit Sapi untuk Kesehatan, Berikut Tips Memasaknya
Manfaat Kulit Sapi untuk Kesehatan, Berikut Tips Memasaknya

Kulit sapi yang umum diolah menjadi kerupuk rambak dan ditumis ternyata memiliki manfaat kesehatan yang menakjubkan.

Baca Selengkapnya
Kulit Kering Bisa Disebabkan 10 Hal Ini, Berikut Cara Atasi dan Mencegahnya!
Kulit Kering Bisa Disebabkan 10 Hal Ini, Berikut Cara Atasi dan Mencegahnya!

Kulit kering kerap dialami oleh sebagian orang dan terkadang membuat estetika semakin berkurang.

Baca Selengkapnya
Cara Atasi Keriput Wajah dan Kulit Kendur Hanya dengan 1 Buah, Langsung Tampak Awet Muda
Cara Atasi Keriput Wajah dan Kulit Kendur Hanya dengan 1 Buah, Langsung Tampak Awet Muda

Kulit keriput dan kendur adalah masalah kulit yang muncul seiring bertambahnya usia. Yuk, simak cara mengatasi keduanya hanya dengan satu jenis buah ini!

Baca Selengkapnya
8 Kebiasaan Terkait Kecantikan yang Bisa Berdampak Buruk bagi Kesehatan Kulit
8 Kebiasaan Terkait Kecantikan yang Bisa Berdampak Buruk bagi Kesehatan Kulit

Sejumlah kebiasaan terkait kecantikan yang kita lakukan bisa sangat berdampak buruk bagi kesehatan kulit kita.

Baca Selengkapnya
10 Cara Mudah dan Praktis Mencegah Luka Berubah Menjadi Keloid
10 Cara Mudah dan Praktis Mencegah Luka Berubah Menjadi Keloid

Keloid bisa terbentuk akibat penyembuhan luka yang tidak tepat dan sempurna.

Baca Selengkapnya