5 Fakta mengejutkan tentang gangguan makan
Merdeka.com - Pengaruh iklan produk fashion di berbagai media serta tampilan selebritis yang kerap mengumbar ukuran tubuh yang kecil mempengaruhi cara pandang seseorang tentang konsep tubuh yang sempurna. Gangguan makan adalah salah satu bentuk kelainan yang muncul karena perasaan rendah diri terhadap bentuk tubuh. Remaja wanita atau pria yang mengalami pubertas biasanya yang paling sering terkena gangguan makan ini. Ejekan teman dan pengaruh iklan juga membuat mereka malu dengan bentuk tubuh mereka yang mungkin jauh dari kata indah.
Sebagaimana dilansir Health, penelitian yang dilakukan di Oxford University menunjukkan bahwa gangguan makan masih kurang dipahami oleh masyarakat umum dan bahkan profesional kesehatan. Meski sebetulnya kondisi ini sangat berbahaya bagi kesehatan. Berikut adalah lima fakta mengejutkan yang harus Anda ketahui tentang gangguan makan, seperti dilansir Health.
Gangguan makan tidak hanya terjadi pada remaja atau wanita muda
Banyak orang beranggapan bahwa hanya wanita muda atau remaja yang mengembangkan gangguan makan. Faktanya, kondisi ini bisa dialami oleh wanita dan pria dari segala usia, bahkan pada anak-anak sekalipun. Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam Canadian Medical Association Journal menemukan kurangnya kesadaran tentang gangguan makan pada pria, meski remaja pria dan pria dewasa terindikasi 25 persen berisiko mengalami gangguan makan.
Tidak bisa menebak seseorang terkena gangguan makan hanya dari penampilan
Gangguan makan terkadang sulit untuk ditebak. Gejala bulimia dan anoreksia tidak selalu menunjukkan penurunan berat badan yang dramatis. Penderita gangguan makan mungkin masih mempertahankan pola makan teratur dan berusaha tetap menjaga berat badan.
Gejala emosional lebih tampak daripada fisik
Tentu ada banyak tanda yang terlihat jika seseorang mungkin memiliki gangguan makan. Gejala fisik seperti penurunan berat badan, penipisan rambut, dan kulit kering, mungkin dapat diindikasi dengan baik. Namun, sebetulnya tanda-tanda emosional dari gangguan makan lebih mudah diamati daripada gejala fisiknya.
Gangguan makan bersumber pada masalah depresi atau harga diri. Anda mungkin memperhatikan bahwa seorang teman atau kerabat Anda berubah menjadi moody, tegang, cemas, atau kerap mengekspresikan ketidakpercayaan diri dan malu tentang tubuhnya, atau bahkan tentang kehidupannya secara umum.
Perilaku aneh mungkin bisa jadi petunjuk
Seorang teman atau kerabat Anda mungkin terlihat sangat obsesif menghitung kalori, fokus hanya pada makanan atau kelompok makanan tertentu, dan berhenti makan dengan orang lain. Ketika Anda makan bersamanya, ia mungkin menunjukkan perilaku aneh seperti cemas atau mungkin berperilaku kikuk yang tak jelas maksudnya.
Perhatian orang lain kadang tidak membantu
Banyak orang dengan gangguan makan menyangkal tentang masalah mereka. Mereka merasa sehat dan tidak menderita kelainan apa pun yang mungkin dikeluhkan orang lain. Oleh karenanya, cobalah berbicara tentang masalah-masalah emosional dengannya. Jangan terlalu to the point tentang gangguan makan yang dialami mereka.? Anda bisa melempar pertanyaan sederhana seperti "Saya lihat akhir-akhir ini kamu seperti tertekan?".? Meskipun sulit untuk menyadarkan mereka, setidaknya teman atau kerabat Anda yang terkena gangguan makan akan selalu ingat bahwa Anda telah memperhatikan mereka. Suatu hari, saat mereka sudah siap untuk bicara, Anda mungkin bisa menjadi tempat yang aman dan nyaman dalam berbagi.Inilah lima fakta mengejutkan tentang gangguan makan. Ingat, penderita gangguan makan butuh perhatian dari orang dekatnya untuk bisa sembuh dari kondisi tersebut. Jadi, pastikan Anda selalu memberi dukungan terhadap teman atau kerabat yang mengalaminya.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
9 Penyebab Mengantuk setelah Makan, Begini Cara Mengatasinya
Mengantuk setelah makan adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak orang dan biasanya terjadi karena beberapa alasan yang berbeda.
Baca SelengkapnyaMakanan Terbaik untuk Dikonsumsi Setelah Berbuka Puasa
Pada saat berbuka puasa, terdapat sejumlah makanan yang terbaik untuk dikonsumsi demi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Baca SelengkapnyaMakanan yang Baik Dikonsumsi saat Tidak Enak Badan, Bantu Redakan Kondisi Tubuh
Makanan tidak hanya berfungsi sebagai sumber energi, tetapi juga dapat memberikan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh saat kondisinya sedang menurun.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Konsumsi Makanan yang Sedikit Gosong, Ketahui Risiko yang Mungkin Muncul
Konsumsi makanan sedikit gosong bisa menimbulkan dampak pada kesehatan yang perlu diperhatikan.
Baca Selengkapnya4 Rekomendasi Makanan yang Bisa Dikonsumsi untuk Bantu Menambah Massa Otot
Berbagai makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk membantu menambah massa otot dan membentuk tubuh.
Baca SelengkapnyaMakanan Jangkrik Ternak, Ketahui Cara Memberikannya yang Tepat
Makanan jangkrik yang bagus akan membuat jangkrik tumbuh sehat dan cepat panen.
Baca Selengkapnya8 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa, Jangan Asal Makan
Makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca SelengkapnyaRekomendasi Makanan Musang yang Paling Disukai, Ampuh Bikin Hewan Peliharaan Jadi Gemuk
Merdeka.com merangkum informasi tentang rekomendasi makanan musang yang paling disukai, dan ampuh bikin hewan peliharaan jadi gemuk.
Baca SelengkapnyaMakan Terlalu Cepat dan Tergesa-gesa saat Sahur Bisa Timbulkan 7 Dampak Buruk Ini
Banyak orang makan secara tergesa-gesa baik saat sahur maupun berbuka. Hal ini ternyata bisa timbulkan dampak pada tubuh.
Baca Selengkapnya