5 Cara Menghindari Kantuk yang Muncul usai Makan Siang

Selasa, 17 November 2020 19:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana
5 Cara Menghindari Kantuk yang Muncul usai Makan Siang ilustrasi mengantuk setelah makan. © distractify.com

Merdeka.com - Bekerja dari rumah bisa menyebabkan terjadinya gangguan pada produktivitas. Mulai dari melakukan hal lain serta munculnya rasa kantuk yang tak tertahankan.

Usai makan siang, kadang mata bakal terasa sangat berat dan mengantuk untuk diajak beraktivitas. Hal ini dapat membuat rencanamu untuk menyelesaikan sejumlah hal jadi terhambat.

Untuk menghindari hal tersebut, kamu dapat melakukannya dengan sejumlah cara yang sangat mudah. Dikumpulkan dari berbagai sumber, berikut cara mudah agar tubuh tak lemas setelah makan siang.

Lakukan Sejumlah Aktivitas Fisik

Aktivitas fisik dapat meningkatkan aliran darah di tubuh, memperlancar suplai oksigen dan nutrisi ke jaringan otot dan meningkatkan energi tubuh secara alami. Kamu bisa mencoba naik-turun tangga selama 5 menit untuk memanaskan tubuh.

Baca Selanjutnya: Cara Mudah Menghilangkan Ngantuk...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini