5 Cara Jaga Daya Tahan Tubuh ketika Usia Sudah di Atas 50 Tahun

Sabtu, 17 Juli 2021 06:00 Reporter : Rizky Wahyu Permana
5 Cara Jaga Daya Tahan Tubuh ketika Usia Sudah di Atas 50 Tahun Ilustrasi wanita paruh baya. ©2014 Merdeka.com/shutterstock.com/Surrphoto

Merdeka.com - Menjaga sistem imun atau kekebalan tubuh merupakan hal yang penting dilakukan. Hal ini semakin vital pada saat ini terutama di tengah gempuran COVID-19.

Menjaga daya tahan tubuh ini sangat penting agar puasa bisa berjalan lancar. Selain itu, hal ini juga penting dalam menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.

Menjaga daya tahan tubuh ini semakin penting terutama ketika berusia di atas 50 tahun. Pada usia ini, secara alami daya tahan seseorang bakal menurun karena berbagai hal.

Menjaga tubuh tetap sehat dan bugar perlu dilakukan dengan cara ekstra ketika sudah berusia di atas 50 tahun. Dilansir dari Livestrong, berikut lima cara yang bisa kamu ikuti untuk jaga daya tahan tubuh.

Baca Selanjutnya: Konsumsi Banyak Vitamin dan Mineral...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini