Merdeka.com - Pada masyarakat Indonesia, salah satu diagnosis yang biasa dibuat sendiri untuk menjelaskan berbagai macam gejala penyakit adalah masuk angin. Ketika seseorang masuk angin, dia bisa mengalami baik mulai demam hingga diare.

Masuk angin sebenarnya adalah saat tubuhmu dipenuhi dengan gas yang diproduksi secara berlebih oleh lambung. Banyak faktor yang menyebabkan produksi gas berlebih ini mulai dari pola makan yang tidak teratur, stres, hingga terlalu lelah.

Di Indonesia sendiri terdapat berbagai obat yang diklaim bisa mengatasi masalah masuk angin ini. Sebagian besar dari obat untuk mengatasi masalah masuk angin ini adalah dalam bentuk jamu.

Konsumsi minuman dan makanan tertentu juga ternyata bisa jadi cara untuk mengatasi masuk angin. Dilansir dari Boldsky, berikut sejumlah makanan dan minuman lezat yang bisa membantu mengatasi masuk angin.

Kapulaga

Kapulaga membantu meningkatkan produksi cairan di pencernaan dan meminimalkan produksi gas. Hal ini juga akan membantu dalam mengurangi kembung. Kunyah kapulaga setidaknya 2-3 kali dalam sehari untuk mengobati masuk angin.

Adas dan Jahe

Adas

Adas juga merupakan rempah kuno yang membantu meredakan serangan masuk angin. Mengunyah setengah sendok teh adas baik untuk mencegah pembentukan gas, menenangkan saluran pencernaan, serta mengurangi kembung maupun mulas.

Jahe

Mengunyah jahe juga bisa membantu kamu dalam meredakan masuk angin dan perut kembung. Hal ini disebabkan karena jahe memiliki sifat yang dapat menyembuhkan otot gastrointestinal yang dapat meringankan sakit perut.

Teh Peppermint dan Teh Chamomile

Teh Peppermint

Peppermint bermanfaat untuk meningkatkan aliran empedu yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Teh Peppermint merupakan salah satu minuman yang tak hanya lezat namun juga bisa bermanfaat.

Teh Chamomile

Minum teh chamomile merupakan solusi yang efektif untuk mengobati masuk angin. Minuman jenis ini bisa membuatmu mudah bersendawa begitu kamu selesai meminumnya.

Walau biasanya tak berbahaya, kondisi masuk angin ini bisa sangat menyebalkan. Namun jika gejala yang muncul tak kunjung hilang setelah beebrapa waktu, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mengatasi dan mengobati kondisi tersebut.