Merdeka.com - Pria kerap menolak ketika diajak berobat ke dokter. Menurut sebuah survei yang dilakukan oleh American Academy of Family Physicians, 38 persen pria akan pergi ke dokter hanya jika penyakit mereka sudah parah. Entah malu atau apa. Namun, kebanyakan pria memang sering mengabaikan gejala penyakit yang mereka rasakan. Berikut adalah empat gejala penyakit yang sering diabaikan oleh kaum pria, seperti dilansir Boldsky.

1. Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat melemahkan sistem peredaran darah. Akibatnya, jantung harus bekerja lebih keras untuk melancarkan sirkulasi darah. Satu dari tiga pria rentan terkena hipertensi. Hipertensi bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti riwayat keluarga atau genetika, merokok, obesitas, pola makan yang buruk, alkohol, masalah ginjal dan setres.

Pria dengan hipertensi juga rentan terhadap kelelahan, nyeri, stroke, serangan jantung, kerusakan penglihatan dan ginjal. Masalahnya, penyakit ini tidak dapat disembuhkan. Tetapi, Anda dapat mengontrolnya dengan melakukan berbagai aktivitas fisik, seperti yoga dan meditasi.

2. Depresi

Depresi menyebabkan gangguan emosional dan fisik, seperti nyeri dada, masalah pencernaan, sakit kepala, nyeri punggung, nyeri tubuh, nyeri sendi, masalah tidur, kelelahan, perubahan nafsu makan dan pusing. Depresi hanya bisa disembuhkan, jika Anda membiarkan orang lain tahu masalah Anda. Lakukan konseling atau terapi untuk menyembuhkannya.

3. Nyeri perut

Pria sering menganggap nyeri perut sebagai masalah kecil yang patut untuk diabaikan. Nyeri perut dapat disebabkan oleh masalah lambung yang ringan atau bahkan kanker. Perut bagian bawah terasa nyeri? Segera lakukan tes medis untuk mengetahui kondisi kesehatan Anda. Gejala tersebut juga bisa menjadi pertanda masalah di saluran kemih atau batu ginjal.

4. Pusing

Pusing adalah masalah umum yang dihadapi oleh semua pria, khususnya yang berusia 40-an. Gejala ini biasanya terjadi ketika tubuh kekurangan pasokan darah ke otak atau defisit oksigen dalam darah. Cara sederhana untuk menyingkirkan penyakit ini adalah dengan duduk dan berbaring sejenak. Kemudian ambil napas dalam-dalam secara perlahan.

Kaum pria sebaiknya lebih memperhatikan kesehatan mereka untuk menghindari masalah kesehatan yang parah. Malu dan malas bukan alasan gentle untuk menolak pergi ke dokter. Anda tentu tidak mau dianggap banci karena takut jarum suntik, bukan?