4 Bumbu dapur pembakar lemak
Merdeka.com - Sebenarnya, ada trik khusus untuk mengontrol berat badan, yaitu dengan menggunakan bumbu dapur yang mampu membakar lemak lebih banyak dari tubuh. Apa saja? Simak selengkapnya sebagaimana dilansir dari Care2 berikut ini.
Bawang putih dan bawang bombai
Kedua keluarga bawang tersebut mengandung phytochemical yang mampu memecah lemak dan kolesterol yang ditimbun dalam tubuh. Bukan hanya itu, bawang putih dan bawang bombai juga ampuh membunuh virus, bakteri, dan jamur, serta melindungi Anda dari penyakit jantung.
Kunyit
Kunyit adalah bumbu dapur yang merupakan sumber beta carotene, antioksidan pelindung hati dari serangan radikal bebas. Kunyit juga membantu pembakaran lemak karena mempercepat proses metabolisme dalam tubuh. Penelitian bahkan menyebutkan kalau kunyit merupakan agen pelindung otak dari penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Kayu manis
Para peneliti dari United States Department of Agriculture pernah membuktikan kalau satu sendok teh kayu manis yang dimasukkan dalam masakan mampu membakar gula 20 kali lebih cepat. Gula sendiri jika jumlahnya terlalu banyak akan disimpan sebagai lemak dan menyebabkan obesitas bahkan diabetes. Jadi gunakan kayu manis sebagai bumbu dapur demi menyeimbangkan kadar gula dalam darah Anda.
Cabai
Kabar baik bagi Anda yang suka makanan pedas. Pasalnya ada capsaicin, komposisi dalam cabai yang membantu tubuh membakar lemak lebih banyak. Bukan cuma itu, cabai juga meningkatkan energi dan mempercepat metabolisme.
Itulah berbagai bumbu dapur yang mampu membantu Anda membakar lemak. Mulai sekarang ayo memasak sendiri dan menggunakan berbagai bumbu dapur tersebut jika memang ingin badan cepat langsing.
Baca juga:
Bumbu pizza bisa melawan kanker prostat?
Jintan putih bukan sekadar bumbu masakan
Mustard Lapsang Souchong, bumbu untuk semua jenis makanan?
(mdk/riz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Bumbu Dapur untuk Turunkan Gula Darah, Aman dan Efektif
Gula darah tinggi dapat menjadi masalah serius bagi banyak orang. Namun, ada cara alami untuk mengontrol gula darah, termasuk menggunakan bumbu dapur.
Baca SelengkapnyaTips Sehat Menambah Berat Badan yang Aman, Cocok untuk Anda yang Ingin Gemuk
Beberapa cara sehat menaikkan berat badan secara alami yang dijamin aman.
Baca Selengkapnya10 Cara Mudah dan Sehat, Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet Ekstrim
Tahukah Anda bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan secara sederhana & sehat tanpa perlu melakukan olahraga yang melelahkan atau diet ekstrim? Ini tipsnya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Tips Jitu Mengatur Pola Makan Saat Puasa Ramadan untuk Menurunkan Berat Badan
Mengatur pola makan yang tepat saat menjalani puasa Ramadan bisa menjadi langkah tepat dalam menurunkan berat badan.
Baca SelengkapnyaCuma Perlu Dua Bahan, Ini Cara Rebus Daun Kenikir Agar Bertekstur Empuk tapi Tetap Hijau Segar
Cuma pakai dua bahan dapur ini, merebus daun kenikir jadi sangat cepat dengan hasil yang empuk dan hijau segar. Ayo cari tahu tipsnya.
Baca Selengkapnya12 Cara Menghilangkan Bulu Kaki dengan Aman dan Efektif
Menghilangkan bulu kaki merupakan salah satu perawatan kecantikan yang sering dilakukan.
Baca SelengkapnyaCuma Pakai 1 Bumbu Dapur, Begini Trik Pisahkan Putih dan Kuning Telur
Tidak perlu disedot botol plastik, putih dan kuning telur bisa dipisahkan cuma dengan 1 bahan ini. Simak caranya.
Baca SelengkapnyaMenebalkan Rambut Dengan Bahan Alami, Ini Tips dan Trik Sederhana
Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menebalkan rambut. Mulailah dengan mengidentifikasi jenis rambut Anda, lalu pilihlah produk perawatan & bahan alami
Baca SelengkapnyaCara Masak Beras Pera Jadi Lembut Pulen Hanya dengan 3 Bumbu Dapur
Ketika dimasak dengan hanya tiga bahan dapur, beras yang awalnya keras dapat bermetamorfosis menjadi lembut. Berikut adalah langkah-langkahnya.
Baca Selengkapnya