Merdeka.com - Munculnya rasa panas dan sakit pada saat buang air besar biasa dialami usai menyantap makanan pedas. Kondisi ini kadang membuat seseorang menjadi enggan untuk mengonsumsi makanan pedas.
Dilansir dari Men's Health, hal ini terjadi karena ketika kamu mengonsumsi makanan pedas, kandungan di dalamnya yang jadi penyebab rasa panas kerap tidak berubah. Luigi Basso, M.D., spesialis koloproktologi dan operasi laparoskopi dari Universitas Sapienza di Roma menyatakan bahwa bahwa tetapnya kandungan ini disebabkan karena kandungan dari makanan pedas tersebut yang bukan merupakan nutrisi sehingga akhirnya tidak diserap oleh tubuh.
"Karena bagian ujung dari pantat yaitu rektum dan anus terdiri dari sel yang sama dengan mulut, makanan pedas bisa menyebabkan rasa terbakar ketika keluar," terang dr. Basso.
Padahal, makanan pedas sebenarnya juga memiliki manfaat kesehatan bagi seseorang. Salah satunya adalah mempercepat metabolisme tubuh milik seseorang.
Nah, agar kamu bisa menyantap makanan pedas tanpa takut munculnya rasa pedas, terdapat sejumlah hal yang bisa kamu lakukan. Dilansir dari Men's Health, berikut sejumlah cara untuk cegah rasa panas ketika buang air besar usai menyantap makanan pedas.
Makanan dengan rasa pedas biasanya juga cenderung berlemak sehingga menimbulkan dampak ini. Menurut Brooks D. Cash, M.D. dari University of South Alabama, makanan berlemak juga memiliki kandungan yang menyebabkan iritasi kulit di area sekitar anus.
Jika tetap ingin mengonsumsi makanan pedas, sebaiknya hindari makanan berlemak dan berminyak. Selain itu, lengkapi dengan konsumsi cukup serat baik sayur maupun buah.
Konsumsi serat yang cukup bisa membuat pencernaan menjadi lancar dan kamu tak mengalami masalah ini saat buang air besar. Makanan tinggi serat juga bisa mencegah sejumlah masalah lain seperti sembelit, fisura anal, dan wasir yang menjadi penyebab rasa sakit saat buang air besar.
Advertisement
Walau terkesan aneh, namun mengonsumsi semakin banyak makanan pedas bisa membantu mengurangi rasa pedas dan menyakitkan saat buang air besar. Pada awalnya, jika kamu membiasakan makan pedas setiap hari, mungkin rasa panas dan sakit ini akan tetap muncul.
"Namun mengonsumsinya (makanan pedas) secara terus menerus selama tiga minggu bisa memicu desensitisasi yang selanjutnya mengurangi sensasi (panas dan sakit) di rektum," terang Sutep Gonlachanvit, M.D., kepala bagian gasentrologi di Chulalongkorn University, Bangkok
Hal ini disebut bisa membuat pantat seseorang menjadi kebal dengan rasa pedas tersebut karena sudah terbiasa. Bagi penggemar makanan pedas, cara ini mungkin bisa dilakukan.
Membersihkan pantat dengan tepat bisa menjadi solusi jangka pendek dan seketika. Mendinginkan pantat yang kepanasan bisa dilakukan dengan salep khusus atau juga membilasnya dengan air.
Pastikan saja jangan mengusap bagian yang sakit ini dengan tisu terutama yang memiliki permukaan kasar. Penggunaan krim anti wasir juga sebaiknya dihindari karena bisa memperburuk iritasi.
Sejumlah cara tersebut bisa kamu coba untuk menghindari masalah tersebut. Namun jika kamu mengalaminya setiap buang air besar, maka sebaiknya segera konsultasi dengan dokter terkait masalah tersebut. [RWP]
Baca juga:
Sering Tak Disadari, Ini 5 Hubungan yang Dimiliki Tidur dengan Pencernaan
Kerap Tak Disadari, Mandi Setelah Makanan Miliki Dampak Berikut Ini
Ini Penyebab Mengapa Kamu Sulit Buang Air Besar saat Bepergian dan Liburan
Advertisement
Bisakah "Cheating Day" Sehari Buat Kamu Gemuk Tiba-Tiba?
Sekitar 8 Jam yang laluIni Sejumlah Olahraga yang Sebaiknya Tidak Dilakukan Saat Hamil
Sekitar 10 Jam yang lalu4 Kesalahan di Pagi Hari yang Bisa Buat Kamu Gagal Diet
Sekitar 12 Jam yang laluDibandingkan Wanita, Pria Lebih Rentan Terkena Kanker Lambung
Sekitar 1 Hari yang laluKerap Tak Disadari, Kurang Mikronutrien Bisa Sebabkan "Hidden Hunger" pada Anak
Sekitar 1 Hari yang lalu5 Tips Penting Bagi Wanita untuk Memilih Bra yang Cocok dan Menyehatkan
Sekitar 1 Hari yang lalu5 Tips Makan Malam untuk Membantu Menurunkan Berat Badan
Sekitar 1 Hari yang lalu10 Tanda Depresi pada Remaja yang Harus Cepat Disadari oleh Orang Tua
Sekitar 1 Hari yang laluBau Badan Mengganggu? Hilangkan dengan 8 Cara Alami Ini di Rumah
Sekitar 1 Hari yang lalu6 Hal yang Bisa Dialami oleh Pria Ketika Berhenti Bercinta
Sekitar 1 Hari yang laluKonsumsi Nasi dan Mie dalam Jumlah Besar Bisa Jadi Penyebab Naiknya Gula Darah
Sekitar 2 Hari yang lalu8 Cara Mencegah Munculnya Noda Akibat Kopi di Gigi
Sekitar 2 Hari yang laluKonsumsi Ikan pada Ibu Hamil Bisa Jadi Cara Cegah Terjadinya Stunting
Sekitar 2 Hari yang laluDaftar Menu Sarapan yang Menambah Energi dan Nggak Bikin Ngantuk di Pagi Hari
Sekitar 2 Hari yang laluKetua RW di Jaksel Curhat Mau Lapor Kantor Polisi Kosong, Ini Reaksi Tegas Kapolda
Sekitar 16 Menit yang laluFakta Lain Terungkap! Bripka Madih Suka Teror Warga, Pasang Tiang dengan Setrum
Sekitar 37 Menit yang laluPolisi: Bripka Madih Teken Tanahnya Dihibahkan, Tapi Tak Diakui
Sekitar 1 Jam yang laluSiapkan Bukti Girik Tanah, Bripka Madih Lapor ke Polda Metro Kasus Tanah Diserobot
Sekitar 6 Jam yang laluJerit Mantan Anak Buah Jenderal: Tak Didukung Ungkap Fakta, Tertekan & Terancam
Sekitar 10 Jam yang laluVIDEO: Hendra & Agus Bongkar Para Pihak yang Seharusnya Bersalah Rintangi Penyidikan
Sekitar 1 Hari yang laluAgus Nurpatria Minta Dibebaskan dari Segala Tuntutan & Dipulihkan Nama Baik
Sekitar 1 Hari yang laluPleidoi, Hendra Kurniawan Minta Dibebaskan & Nama Baik Dipulihkan
Sekitar 1 Hari yang laluJerit Mantan Anak Buah Jenderal: Tak Didukung Ungkap Fakta, Tertekan & Terancam
Sekitar 10 Jam yang laluVIDEO: Hendra & Agus Bongkar Para Pihak yang Seharusnya Bersalah Rintangi Penyidikan
Sekitar 1 Hari yang laluVIDEO: Cerita Pengalaman Irfan Tak Patuhi Perintah Atasan Dipukuli Hingga Tak Berdaya
Sekitar 1 Hari yang laluAgus Nurpatria Minta Dibebaskan dari Segala Tuntutan & Dipulihkan Nama Baik
Sekitar 1 Hari yang laluVIDEO: Arif Terisak Sampaikan Pembelaan Beri Pesan Cinta ke Istri, Ibu Hingga Hakim
Sekitar 2 Hari yang laluVIDEO: Serangan Balik Bharada E, Sindir Jaksa Ngotot 12 Tahun Penjara
Sekitar 2 Hari yang laluVIDE0: Eliezer Minta Maaf Usik Jaksa soal 'Kejujuran Dibayar 12 Tahun Penjara'
Sekitar 2 Hari yang laluApakah Boleh Memperoleh Vaksin Campak Bersamaan dengan Booster COVID-19?
Sekitar 6 Hari yang laluAntisipasi Penyakit Ngorok, Dinas Pertanian Madina Maksimalkan Penyuntikan Vaksin
Sekitar 1 Minggu yang laluLink Live Streaming BRI Liga 1 di Vidio, Minggu 5 Februari: Persib Bandung Vs PSS Sleman
Sekitar 2 Jam yang laluBRI Liga 1: Latihan Perdana Bersama Persija, Witan Sulaeman Kebut Proses Adaptasi
Sekitar 2 Jam yang laluAdvertisement
Advertisement
AM Hendropriyono
Guru Besar Sekolah Tinggi Intelijen Negara
Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami