15 mitos kesehatan yang banyak dipercaya orang (1)
Merdeka.com - Seiring perkembangan teknologi, informasi begitu deras mengalir. Grup-grup di berbagai aplikasi chat seperti Whatsapp dipenuhi berbagai informasi kesehatan.
Pertanyaannya, apakah informasi kesehatan yang banyak diyakini orang itu benar atau hanya mitos semata?
Apabila Anda meragukan berbagai pernyataan yang membingungkan soal dunia kesehatan dan kebugaran, berikut ini 15 mitos kesehatan yang tidak perlu dipercaya, dilansir dari Indiatimes:
1. Makan makanan 5 detik jatuh tidak apa-apa
Bakteri telah mencemari makanan dalam milidetik ketika bersentuhan dengan permukaan tempat Anda menjatuhkannya. Meskipun seberapa terkontaminasi makanan tergantung pada kebersihan, makanan basah cenderung menangkap lebih banyak bakteri ketimbang yang kering.
Tidak boleh makan es krim saat demam
Menurut James M. Steckelberg, M.D. di situs Mayo Clinic, produk susu beku tidak meningkatkan produksi lendir atau dahak yang menetes ke bagian belakang tenggorokan saat sakit.
"Produk susu beku dapat meredakan sakit tenggorokan dan menyediakan kalori saat Anda tidak makan," tulisnya.
Radiasi microwave bikin kanker
Microwave memiliki standar radiasi yang telah ditetapkan Food and Drug Administration yang biasanya tidak berbahaya bagi manusia.
"Microwave memanaskan makanan. Mereka tidak mengubah makanan apapun yang tidak dibuat dengan metode memasak lain. Jadi mereka tidak membuat makanan menjadi penyebab kanker," tulis Cancer Council.
Minum delapan gelas sehari
Tidak ada bukti yang benar-benar menjelaskan mengapa Anda harus minum delapan gelas air memiliki kaitan dengan kesehatan ginjal dan kulit, atau pada kadar natrium dalam tubuh orang sehat.
Bahkan, minum terlalu banyak air dapat membuat Anda berisiko keracunan air dan hiponatremia, karena tingkat natrium dalam darah turun drastis. Sebaiknya, minumlah saat merasa haus dan dehidrasi.
Minum alkohol membunuh sel otak
Bukan sel otak yang terpengaruh alkohol, namun neuron. secara teknis, hal itu dapat merusak dendrit, ujung sel otak yang bercabang dan dalam jangka panjang menyebabkan kerusakan memori. Namun, tidak membunuh sel otak itu sendiri.
Brown sugar lebih alami dari gula putih
Warna cokelat tidak membuat brown sugar menjadi lebih alami dan lebih sehat. Satu-satunya perbedaan dengan brown sugar adalah, dia mengandung 5 persen molase atau tetes tebu, dibanding sukrosa 95 persen seperti dalam gula putih.
Meskipun molase mengandung sejumlah vitamin dan mineral, hal itu tidak menjadikannya mampu memenuhi porsi kebutuhan asupan nutrisi Anda. Ini membuatnya sama buruknya dengan gula putih.
Duduk dekat televisi buruk bagi mata anak
Duduk dekat televisi kebanyakan memberikan sakit kepala karena mata lelah. Namun, menurut American Academy of Opthalmology, anak-anak ternyata lebih fokus ketika duduk lebih dekat tanpa melelahkan mata mereka, tidak seperti orang dewasa.
Reporter:Â Giovani Dio Prasasti
Sumber: Liputan6.com
(mdk/ita)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Mitos di indonesia Terkait Kesehatan yang Banyak Dipercaya Masyarakat Hingga Turun-temurun
Sejumlah masyarakat di Indonesia memiliki mitos kesehatan yang aneh dan tidak terbukti secara ilmiah.
Baca SelengkapnyaMitos Kedutan Mata Kanan Atas, Ini Penjelasan Medisnya
Mitos kedutan mata kanan atas bervariasi tergantung pada kepercayaan budaya masyarakat setempat.
Baca SelengkapnyaMitos Kedutan Mata Kiri Atas, Ketahui Penjelasan Lengkapnya
Mata kiri atas yang berkedut mengandung mitos di kalangan masyarakat sekaligus penjelasan medisnya tersendiri.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Mitos Jerawat di Dagu yang Banyak Dipercaya, Ketahui Faktanya
Ternyata jerawat juga memiliki mitos-mitos terkait tempat kemunculannya.
Baca SelengkapnyaMitos Artinya Cerita Kepercayaan, Ketahui Ciri-Ciri dan Contohnya
Indonesia memiliki berbagai macam mitos yang beragam.
Baca SelengkapnyaMitos Alis Nyambung yang Umum Beredar, Ini Penjelasannya
Orang beralis nyambung memiliki fakta dan mitos tersendiri berkaitan dengan sifat dan kepribadiannya yang unik.
Baca SelengkapnyaMitos Mata Kiri Atas Kedutan Menurut Primbon, Ketahui dari Sisi Medisnya
Mitos mata kedutan memiliki arti berbeda tergantung di mana letak kedutan terjadi. Salah satu yang banyak dicari adalah mitos mata kiri atas kedutan.
Baca SelengkapnyaMitos Kedutan Mata Kanan Bawah dan Penjelasan Medisnya
Sebagian masyarakat masih mempercayai jika mata kita berkedut, baik yang sebelah kanan maupun kiri, memiliki arti tersendiri.
Baca SelengkapnyaMitos itu Apa? Berikut Pengertian, Ciri, dan Contohnya
Mite atau mitos adalah sebuah istilah yang berasal dari bahasa Yunani muthos yang secara harfiah bermakna sebagai cerita yang dikatakan orang.
Baca Selengkapnya