11 Manfaat Kesehatan yang Bisa Kamu Peroleh dari Konsumsi Kismis

Senin, 19 Oktober 2020 00:50 Reporter : Rizky Wahyu Permana
11 Manfaat Kesehatan yang Bisa Kamu Peroleh dari Konsumsi Kismis Ilustrasi kismis. Shutterstock/Olha Afanasieva

Merdeka.com - Salah satu hidangan sehat yang bisa dikonsumsi secara mudah adalah kismis. Makanan ini memiliki bentuk cukup kecil serta rasa yang cukup disukai baik oleh orang dewasa maupun anak-anak.

Pada dasarnya, kismis merupakan buah yang dikeringkan. Makanan ini memiliki perpaduan rasa yang manis, asam, dan segar di dalamnya.

Kismis biasanya digunakan pada berbagai makanan seperti roti dan penuh dengan gula dan nutrisi seperti zat besi, potassium, dan kalsium. Selain mencampurnya dengan makanan lain, mengonsumsinya secara langsung juga bisa menyehatkan.

Kandungan nutrisi luar biasa di dalam kismis ini menjadikannya sangat sehat untuk dikonsumsi. Dilansir dari Boldsky, berikut sejumlah manfaat luar biasa yang bisa diperoleh dari konsumsi kismis.

Baca Selanjutnya: Dampak pada Pencernaan...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini