10 Keuntungan dari minum larutan minyak zaitun setiap pagi [Part 2]
Merdeka.com - Apa yang muncul di pikiranmu ketika kamu mendengar minyak zaitun? Biasanya kamu akan mengaitkannya dengan makanan Italia lezat seperti pasta dan pizza. Selain itu, minyak zaitun yang diekstrak dari buah zaitun ini juga sering dikaitkan dengan kosmetik.
Selain berguna untuk melezatkan makanan, minyak zaitun juga memiliki beberapa manfaat sehat. Kamu bisa mendapatkannya dengan minum minyak zaitun yang dicampur dengan air hangat setiap pagi.
Dilansir dari boldsky.com, ini dia keuntungannya untuk kesehatan tubuhmu.
Mencegah Alzheimer
Alzheimer adalah penyakit otak degeneratif. Saat sel otak mulai merosot dengan cepat, orang akan kehilangan kemampuan untuk mengingat, kehilangan kognisi dan koordinasi, mudah tersinggung, sulit bersosialisasi, dan mudah mengalami depresi.
zat alami di dalam minyak zaitun berguna untuk memberi makan sel otak. Sehingga berguna untuk menghindarkanmu dari penyakit Alzheimer.
Mencegah diabetes
Diabetes adalah kelainan metabolik yang umum terjadi saat kadar gula darahmu di atas normal. Ada 2 jenis diabetes yaitu diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Pada diabetes tipe 2, tubuh tidak menghasilkan cukup insulin.Sejumlah penelitian membuktikan bahwa mengonsumsi minyak zaitun secara teratur membuat produksi insulin tetap maksimal sehingga berguna untuk mencegah diabetes tipe 2.
Mencegah kanker
Seperti yang sudah kamu tahu, kanker adalah salah satu penyakit paling mematikan. Minum larutan minyak zaitun yang memiliki sifat anti kanker berguna untuk mencegah perkembangan sel-sel kanker sehingga akan menghindarkanmu dari penyakit mengerikan ini.
Menenangkan perut
Mengonsumsi 1 sendok makan minyak zaitun yang dicampur dengan secangkir air hangat bermanfaat untuk menenangkan perut dan mengurangi risiko penyakit maag. Sebabnya minyak ini kaya akan zat antioksidan yang bisa mengurangi kandungan asam dalam perut dan menyembuhkan jaringan yang terkena ulkus lambung.
Mengurangi sembelit
Jika kamu sedang menderita sembelit, minumlah larutan minyak zaitun. Sebab minuman ini bisa melumasi usus dan melembutkan kotoran sehingga akan membuat kotoran keluar dengan mudahnya.Itulah manfaat sehat yang bisa kamu dapatkan dari minum larutan minyak zaitun yang dicampur dengan air hangat. Tertarik untuk mencobanya?
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
22 Manfaat Rahasia Kecantikan dan Kesehatan Tersembunyi dalam Minyak Zaitun
Minyak zaitun telah lama dikenal karena manfaatnya yang luar biasa bagi kecantikan dan kesehatan karena mengandung vitamin E, K, lemak omega, dan antioksidan.
Baca SelengkapnyaSuka Minum Air Putih? Ketahui Manfaat Baiknya Bagi Kesehatan
Air putih sangat penting untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dan memastikan organ tubuh bisa bekerja dengan maksimal.
Baca Selengkapnya9 Minuman yang Baik untuk Tingkatkan Imun, Jaga Tubuh dari Serangan Penyakit
Minuman untuk meningkatkan imun tubuh adalah minuman yang mengandung zat-zat yang dapat membantu menjaga dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
10 Cara Mudah dan Sehat, Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet Ekstrim
Tahukah Anda bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan secara sederhana & sehat tanpa perlu melakukan olahraga yang melelahkan atau diet ekstrim? Ini tipsnya.
Baca Selengkapnya8 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa, Jangan Asal Makan
Makanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca SelengkapnyaTips Sehat Menambah Berat Badan yang Aman, Cocok untuk Anda yang Ingin Gemuk
Beberapa cara sehat menaikkan berat badan secara alami yang dijamin aman.
Baca Selengkapnya5 Manfaat Menjaga Pola Makan Sehat, Berikut Cara Memulainya
Pola makan yang baik dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk menjaga berat badan, meningkatkan energi, dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Baca SelengkapnyaTips Sehat dan Tepat Konsumsi Air Putih Berdasarkan Usia Seseorang
Menjaga kesehatan diri kita bisa sangat ditentukan dari konsumsi air putih kita sehari-hari.
Baca Selengkapnya7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya
Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca Selengkapnya