10 Cara Praktis dan Bisa Diterapkan di Rumah untuk Mengatasi Ambeien yang Mengganggu
Merdeka.com - Ambeien merupakan sebuah masalah yang sangat mengganggu seseorang dalam aktivitas sehari-hari. Kondisi ini menyebabkan munculnya rasa tidak nyaman dalam kehidupan sehari-hari.
Masalah kesehatan berupa ambeien atau wasir ini bukan merupakan hal yang aneh dialami terutama pada orang dewasa. Setidakanya tiga dari empat orang dewasa bakal mengalami masalah ini.
Masalah yang terjadi ini berupa bengkaknya pembuluh darah baik di luar atau pun di dalam anus. Masalah yang dialami bisa berupa pendarahan, serta munculnya rasa gatal dan tak nyaman di anus.
Munculnya penyakit ini sendiri biasanya dipicu oleh faktor gaya hidup. Kondisi kurang gerak dan olahraga serta makanan kurang serat bisa menyebabkan seseorang mengalami ambeien.
Untuk menangani ambeien ini, seseorang tidak harus melakukan operasi. Dilansir dari Reader Digest, berikut sejumlah cara efektif dan bisa diterapkan di rumah untuk mengatasi ambeien.
Konsumsi Banyak Serat
Konsumsi banyak serat bisa membantu mengatasi ambeien dari dalam diri. Hal ini bisa menurunkan risiko pendarahan dan rasa sakit. Selain itu, cara ini juga bisa mencegah konstipasi yang merupakan salah satu penyebab utama ambeien.
Menggunakan Kantung Teh
Ambeien eksternal bisa menjadi lebih reda dengan menempelkan kandung teh yang masih basah dan hangat. Asam Tannin dari teh bisa meredaan bengkak, mengurangi rasa sakit, serta menghentikan pendarahan.
Hindari Duduk Terlalu Lama
Duduk terlalu lama merupakan salah satu hal yang menjadi penyebab terjadinya ambeien. Pastikan untuk tidak duduk terlalu lama dan berjalan setidaknya lima menit usai duduk satu jam.
Rendam Air Hangat
Air hangat bisa membantu meningkatkan aliran darah dan meredakan pembuluh darah yang bengkak. Kamu bisa merendam pantat di dalam bak berisi air hangat untuk meredaka masalah ini. Kamu juga bisa menaburkan garam Epson untuk membantu pemulihan lebih cepat terjadi.
Tempelkan Es
Pembuluh darah bisa membengkak ketika ambeien dan bisa dikecilkan menggunakan rasa dingin. Kamu bisa membungkus es dalam kain dan kemudian mendudukinya selama 20 menit untuk meredakan ambeien.
Ubah Cara Mandi
Mandi secara teratur dengan merendam bagian pantat menggunakan air hangat bisa membantu meredakan masalah ambeien. Usai berendam, gunakan hair dryer untuk mengeringkan bagian tersebut dan jangan menggosok handuk padanya.
Tiduran
Memindahkan fokus titik berat tubuh bisa membantu meredakan masalah ambeien. Tiduran dengan posisi kaki lebih tinggi bisa membantu mengatasi masalah ini. Cara ini juga bisa meningkatkan sirkulasi darah di bagian punggung untuk membantu meredakan ambeien.
Gunakan Petroleum Jelly
Menggunakan petroleum jelly bisa meringankan rasa sakit akibat ambeien. Mengoleskannya pada ambeien juga bisa membantunya lebih cepat sembuh.
Jangan Menahan Buang Air
Menahan buang air terlalu lama dan sering bisa menyebabkan terjadinya konstipasi yang berujung ambeien. Buang air secepatnya ketika ingin merupakan salah satu cara terhindar dari ambeien.
Menggunakan Kentang
Walau terdengar aneh, tapi ternyata kentang bisa bermanfaat untuk meredakan ambeien. Kentang yang diparut dan dioleskan pada anus bisa membantu meredakan ambeien yang terjadi.
Sejumlah cara tersebut bisa membantu untuk meredakan rasa sakit akibat ambeien. Lakukan sejumlah cara tersebut untuk meredakan masalahmu.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Cara Mengatasi Perut Begah dengan Aman dan Efektif, Lakukan Hal Ini
Memahami penyebab perut begah adalah langkah pertama untuk mengatasi kondisi ini.
Baca Selengkapnya8 Cara Mengatasi Kulit Belang dengan Efektif, Lakukan Hal Ini
Kulit belang dapat muncul sebagai bercak, noda, atau flek pada wajah, leher, tangan, atau area tubuh lainnya.
Baca Selengkapnya7 Cara Mengatasi Rambut Kering dan Rusak Akibat Sinar Matahari, Yuk Kembalikan Kilau Indahnya!
Cara mengatasi rambut kering dan rusak akibat sinar matahari ternyata praktis, lho!
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Rambut Beruban Bikin Penampilan Jadi Kurang Maksimal! Ketahui Cara Mengatasinya
Meskipun tumbuhnya rambut uban sendiri nggak bisa dihindari, namun ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasinya, lho.
Baca Selengkapnya8 Cara Mengatasi Demam Panggung yang Efektif, Lakukan Hal Berikut Ini
Mengatasi demam panggung memerlukan pemahaman tentang penyebabnya dan penerapan strategi untuk mengelolanya.
Baca SelengkapnyaPenyebab Mata Merah Sebelah yang Perlu Diwaspadai, Begini Cara Mengatasinya
Mata merah terjadi saat pembuluh di mata membengkak atau teriritasi.
Baca SelengkapnyaContoh Permasalahan Lingkungan dan Solusinya, Cara Terbaik Antisipasi Bencana
Merdeka.com merangkum informasi tentang contoh permasalahan lingkungan hidup dan solusinya.
Baca SelengkapnyaMengapa Seseorang Bisa Mengalami Cegukan? Ketahui Cara Mengatasinya
Penyebab cegukan dan cara mengatasinya yang perlu diketahui.
Baca SelengkapnyaSepuluh Tips Puasa untuk Menghindari Haus selama Bulan Ramadan
Sejumlah cara bisa kita lakukan untuk menghindari munculnya rasa haus di siang hari selama bulan Ramadan.
Baca Selengkapnya