10 Cara sehat makan fast food

Rabu, 20 Maret 2013 22:53 Reporter : Rizqi Adnamazida
10. Taburan sayur

Merdeka.com - Saat memesan makanan, coba tanyakan apakah Anda bisa mengubah taburan menjadi sayuran seperti tomat atau selada. Metode ini membantu Anda mendapatkan asupan vitamin, serat, dan kalori yang cukup rendah. Makan fast food secara sehat pun bisa dilakukan dengan meminta taburan sayur.

?

Baca juga:
Cemas berlebihan mampu menurunkan sistem imun
11 Cara meningkatkan metabolisme tubuh
Kenali efek baik dan buruk dari aspirin!
6 Alasan untuk tidur siang setiap hari
Merokok, kecanduan yang paling sulit dihentikan?
7 Cara mencegah osteoporosis pada wanita [riz]

Berikan Komentar
Komentar Pembaca

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini