Merdeka.com - Saat akan melakukan sesuatu untuk pertama kalinya, kamu pasti merasa grogi. Kadang kalau itu memang suatu hal yang cukup besar buatmu, kamu mungkin akan takut dan bahkan batal melakukannya. Sama seperti seorang anak yang dipaksa berbicara di depan teman-temannya untuk pertama kali. Kalau ia nggak terbiasa bicara di depan keluarga atau lingkungan di sekitarnya, pasti ia akan merasa takut.

Rasa grogi itu wajar terjadi, tapi jangan sampai itu justru menghalangimu dari semangat untuk melakukan hal-hal baru. Rasa grogi atau takut bisa ditekan, salah satunya adalah dengan cara memahami sumber ketakutan itu. Pada dasarnya, secara psikologis, semua manusia ngga ada yang suka dengan uncertainty (ketidakpastian). Jadi, kalau kamu berada di suatu tempat yang nggak familiar, wajar kalau kamu merasa nggak nyaman. Rasa inilah yang bikin kamu ragu dalam bertindak, takut salah.

Jadi sumber ketakutan yang kamu rasakan nggak lain adalah dari ketidaktahuan. Karena kamu nggak menguasai dan nggak tahu banyak tentang lingkungan baru atau hal baru yang kamu hadapi, rasa takut itu mungkin akan muncul. Kalau kamu sudah tahu sumber ketakutannya, maka mulailah kamu mencari tahu. Kuasai lebih banyak tentang apa yang akan kamu hadapi. Kalau kamu diminta berbicara di depan umum, maka berlatihlah dulu. Pastikan apa yang kamu katakan sudah terencana.

Dengan menguasai materi atau mengetahui lebih banyak tentang hal baru yang akan kamu coba, grogi akan bisa terkurangi. Kamu nggak akan lagi merasa terlalu takut sampai ingin kabur. Rasa takut yang muncul sedikit di awal sangat wajar terjadi, tapi percayalah kamu akan bisa mengatasinya. Selamat mencoba menghadapi tantangan baru!