Follow
Tetap Bugar di Usia 73 Tahun, Ini Rahasia Sehat Luhut Binsar Panjaitan
Merdeka.com - Nama Deddy Corbuzier tentu sudah tak asing lagi di telinga masyarakat Tanah Air. Ia dikenal sebagai mentalis dan juga presenter papan atas. Ia bahkan telah membawakan banyak acara dan sukses meraih rating tinggi.
Mulai jarang muncul sebagai presenter di televisi, kini Deddy lebih dikenal sebagai Youtuber. Ia dikenal dengan konten podcastnya yang membahas hal-hal menarik serta bintang tamu yang tak kalah menarik.
Bukan hanya sesama selebritis saja, ia juga mengundang bintang tamu dari berbagai kalangan. Salah satunya adalah pejabat pemerintahan. Terbaru, ia mengundangLuhut Binsar Panjaitan.
Seperti kita tahu,Luhut Binsar Panjaitan kini menjabat sebagai Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi Indonesia. Mempunyai tubuh yang bugar, siapa sangka jika ia telah berusia 73 tahun. Melansir dari kanal YouTube Deddy Corbuzier, ini sederet rahasia sehatLuhut Binsar Panjaitan.
Pola Tidur
©2021 Merdeka.com/youtube.com
Pada kanal YouTube Deddy Corbuzier, Luhut pun membongkar rahasia dirinya yang tetap bugar di usia 73 tahun. Pertama, ia mengungkap bagaimana pola tidurnya.
“Saya tiap pagi bangun itu jam 5.30. Ya saya tidur jam 9.30 jam 10. Tidur 7,5 jam cukup,” ucapnya.
Kebiasaan Olahraga
©2021 Merdeka.com/youtube.com
Tak hanya soal pola tidurnya, Luhut juga membongkar soal kebiasaan olahraga yang rutin dilakoninya.
“Bangun langsung ke toilet ganti piyama dengan jogging track, langsung ke treadmill saya. Langsung on, saya hidupin tv saya terus nonton untuk olahraga atletik. Lari 3.000, lari 5.000, 10.000, itu aja selama satu jam setengah,” ucapnya lagi.
Pola Makan
©2021 Merdeka.com/youtube.com
Disinggung soal makan, ia pun langsung menjelaskan soal pola makannya sehari-hari.
“Makan, saya malam saya skip,” ucap Luhut.
Alasan Peduli dengan Kesehatan
©2021 Merdeka.com/youtube.com
Saat ditanya Deddy mengapa ia masih peduli soal kesehatan dan badannya, Luhut pun menjawab pertanyaannya tersebut.
“Ya kalau kamu mau kerja, berpikir normal kan tadi keteladanan tadi. Jadi kalau kamu mau ngomong gimana badan kamu udah bunting tiga bulan gimana? Males juga kan,” jelasnya lagi.
(mdk/asr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Inilah curahan hati Deddy Corbuzier soal kondisi tubuhnya yang tak seperti pandangan orang-orang.
Baca Selengkapnya
Deddy Corbuzier dan Sabrina dikenal sebagai pasangan yang memiliki terpaut usia 16 tahun. Simak keromantisan mereka berikut ini!
Baca Selengkapnya
El Rumi dan Azka Corbuzier menonton langsung acara debat capres ketiga. Keduanya berada di barisan pendukung Prabowo dan Gibran.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Itulah beberapa fakta menarik BTR Meyden, gamer cantik yang viral di media sosial
Baca Selengkapnya
Sabrina Chairunnisa alami tulang retak di pergelangan tangan dan kini minta dijeput pulang
Baca Selengkapnya
Airnya jernih dengan pemandangan hutan dan bukit yang memanjakan. Lokasi ini cocok untuk healing dari hiruk pikuk perkotaan.
Baca Selengkapnya
Tepat pada 10 Agustus kemarin, Nada Tarina anak angkat Deddy Corbuzier genap berusia 14 tahun. Intip transformasinya.
Baca Selengkapnya
Seorang saksi sempat melihat dan berusaha menyelamatkan anak itu, namun tidak berhasil.
Baca Selengkapnya
Nada Tarina Putri, anak angkat Deddy Corbuzier, memiliki sosok ayah kandung yang ternyata seorang musisi band terkenal. Seperti apa profil ayah kandung Nada?
Baca Selengkapnya