Merdeka.com - Keluarga pesepak bola Irfan Bachdim baru-baru ini tengah diliputi rasa bahagia. Setelah hamil sembilan bulan, sang istri, Jennifer Bachdim akhirnya melahirkan anak ketiga. Sebagai seorang artis, postur tubuh Jennifer yang kembali langsing setelah melahirkan menuai banyak sorotan.

Melalui akun Instagram pribadinya, Jennifer Bachdim membuka kolom tanya jawab. Salah satu pertanyaan yang didapat Jennifer itu berkaitan dengan tips melangsingkan tubuh pasca melahirkan.

Tak tempuh jalur medis, Jennifer membeberkan apa saja yang ia lakukan setelah melahirkan anak ketiga. Ia juga menceritakan berapa penambahan berat badannya saat hamil Kiyoji.

Seperti apa tips melangsingkan tubuh ala Jennifer Bachdim? Simak selengkapnya berikut ini.

Mendapat Pertanyaan Seputar Tips Melangsingkan Tubuh

Instagram/jenniferbachdim ©2021 Merdeka.com

Permintaan tips merampingkan tubuh ini pertama kali dilempar seorang pengguna Instagram yang tidak diketahui namanya. Dalam pertanyaan tersebut terlihat jelas bahwa si penanya sangat menyoroti transformasi tubuh Jennifer.

"Hai Mama Jen, why you can getting fit and slim very fast? Please share me the tips. Thank you," tanya seorang pengguna Instagram.

Utamakan Olahraga dan Konsumsi Makanan Sehat

Instagram/jenniferbachdim ©2021 Merdeka.com

Menemukan pertanyaan seputar penurunan berat badan, Jennifer kemudian memberi penjelasan pada sebuah unggahan. Tak libatkan prosedur medis, ibu tiga anak ini menyebut jika rajin olahraga dan jaga asupan makanan adalah kunci merampingkan tubuh setelah bersalin.

"Sebelum dan selama kehamilan aku tetap olah raga dan tetap makan makanan sehat. Waktu Kiyoji hamil, aku naik 11 Kg," balas Jennifer.