Merdeka.com - Virus Corona atau COVID-19 dikabarkan telah menyebar hingga ke Indonesia. Menurut keterangan Menteri Kesehatan Indonesia Terawan Agus Putranto pada Senin (2/3/2020) di Jakarta, dua orang yang bertempat tinggal di Depok diketahui telah terinfeksi virus corona.

Kedua orang tersebut terdiri dari Ibu berusia 64 tahun dan anaknya berumur 31 tahun. Keluarga tersebut terinfeksi setelah menerima kunjungan dari seorang Warga Negara Jepang di rumahnya. Kini, mereka tengah menjalani perawatan di Rumah Sakit Infeksi Sulianti Saroso, Jakarta Utara.

Penyebaran virus corona dapat melalui kontak langsung dari percikan air yang keluar dari mulut seseorang saat bersin dan batuk. Juga, melalui benda-benda yang terdapat di tempat umum seperti pegangan kereta, pegangan tangga, tombol lift, dan bisa pula lapisan luar masker.

Untuk tetap menjaga agar tubuh tetap sehat, sebaiknya jaga jarak dari orang yang terlihat sakit sejauh setengah meter hingga dua meter agar terhindar dari percikan air yang keluar dari mulutnya. Bisa pula dengan memberinya masker saat bersin dan batuk.

Selain itu, tindakan preventif yang dapat menjadi salah satu cara untuk mengatasi penyebaran virus corona yaitu dengan melakukan cuci tangan yang benar. Penyebaran virus-virus berbahaya seperti corona ini dapat berasal dari benda-benda yang kita pegang dalam aktivitas sehari-hari.

Oleh sebab itu, cara mencuci tangan yang benar sebaiknya kita terapkan agar menjadi langkah antisipasi dalam melawan penyebaran virus corona. Berikut ini adalah cara mencuci tangan yang benar, salah satu manfaatnya cegah virus corona.

Cara Mencuci Tangan yang Baik Dan Benar

Dilansir dari Liputan6.com, cara mencuci tangan yang benar setidaknya terdapat 7 langkah yang saat ini diakui oleh organisasi internasional dalam bidang kesehatan dunia.

Berikut 7 langkah mencuci tangan yang benar :

Liputan6.com

Basahi kedua telapak tangan dengan air bersih yang mengalir hingga setinggi pertengahan lengan. Kemudian gunakan sabun untuk mengusap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut. Usap dan gosok pula punggung tangan secara bergantian. Tak lupa juga untuk mengusap bagian sela-sela jari tangan, membersihkan sela-sela jari dilakukan secara bergantian Basuh juga sela-sela jari hingga bersih menggunakan sabun. Gosok dengan cara mengusap memutar pada kedua ibu jari secara bergantian. Letakkan jari tangan pada telapak tangan dengan cara mengatupnya, lalu gosok dengan perlahan lalu tak lupa gosok pergelangan tangan pula kemudian bilas hingga bersih.

Telah Dibuktikan Oleh Para Peneliti

Youtube.com

Cara mencuci tangan yang benar yang telah direkomendasikan oleh WHO merupakan cara mencuci tangan yang benar yang telah dibuktikan oleh para peneliti dari Glasgow Caledonian University di Skotlandia. Mereka mengamati sekitar 42 dokter dan 78 perawat.

Dokter dan perawat tersebut telah melakukan penelitian dengan meneliti kebiasaan mereka membersihkan tangan menggunakan cairan antiseptik dengan tambahan alkohol setelah merawat para pasien. Mereka mencoba mempraktikkan cara yang direkomendasikan oleh WHO di atas.

Hasil dari penelitian tersebut adalah perawat yang kerap kali sakit walaupun telah mencuci tangan dengan bahan-bahan antiseptik pada kenyataannya lebih jarang sakit daripada biasanya. Memang cara mencuci tangan yang benar yang telah direkomendasikan oleh WHO tersebut lebih lama. Akan tetapi manfaat yang diperoleh begitu besar dan salah satunya dapat dijadikan sebagai langkah antisipasi kita dalam menangkal virus corona.

Waktu Mencuci Tangan yang Tepat

Liputan6.com

Saat Anda telah mengetahui cara mencuci tangan yang benar, agar fungsi tersebut dapat berjalan maksimal sebaiknya Anda juga mengetahui kapan saja harus mencuci tangan. Hal tersebut agar terhindar dari adanya kuman dan bakteri dan salah satunya mencegah penyebaran virus corona.

Bakteri dan kuman merupakan makhluk yang tak bisa hanya dilihat secara langsung atau organisme mikroskopis, maka penting untuk selalu mencuci tangan. Secara umum, cuci tangan yang benar dilakukan pada saat sebelum atau sesudah Anda akan melakukan aktivitas.

Namun, agar lebih efektif disarankan bagi untuk lebih sering mencuci tangan agar terhindar dari bakteri dan kuman penyebab penyakit, salah satunya adalah virus corona. Berikut ini beberapa contoh waktu yang tepat untuk mencuci tangan adalah :

1. Sebelum dan sesudah menyentuh orang yang sedang sakit atau orang yang terluka2. Setelah bersin, batuk atau membersihkan ingus3. Setelah dari kamar mandi4. Setelah mengganti popok5. Sebelum dan sesudah masak atau menyiapkan makanan6. Sebelum makan7. Setelah membersihkan sampah8. Sebelum dan sesudah memasang softlens9. Setelah memegang hewan

Namun, agar menjadi langkah yang baik untuk mengantisipasi virus corona, waktu cuci sebaiknya disarankan lebih sesering mungkin karena penyebaran ini terbilang sangat cepat dan butuh penanganan khusus dan salah satu langkahnya adalah dari diri kita sendiri.