Merdeka.com - Terlambat datang bulan nampaknya pasti pernah dialami oleh sebagian besar wanita. Namun, jika terlalu sering mengalami keterlambatan, ada baiknya Anda mulai mencari penyebab terlambat datang bulan tersebut secara lebih serius dan teliti. Sebab, bisa jadi hal tersebut merupakan pertanda suatu penyakit yang lebih serius.

Penyebab terlambat datang bulan bisa jadi apa saja, selain kehamilan. Penyebab umumnya dapat berkisar dari ketidakseimbangan hormon hingga kondisi medis yang serius. Ada juga dua saat dalam kehidupan wanita ketika datang bulan tidak teratur adalah hal yang sangat normal; yakni saat pertama kali mulai datang bulan dan saat menopause dimulai. Saat tubuh Anda mengalami transisi, siklus normal tersebut bisa menjadi tidak teratur.

Namun, ada banyak alasan lain mengenai penyebab terlambat datang bulan, mulai dari alat pengendalian kelahiran hingga stres. Mengutip dari Medical News Today, berikut ini adalah 8 penyebab terlambat datang bulan yang umumnya dialami oleh para wanita yang wajib diketahui.

1. Stres

Penyebab terlambat datang bulan yang pertama adalah stres. Stres yang berkepanjangan dapat memengaruhi siklus datang bulan pada wanita, membuatnya menjadi lebih lama atau lebih pendek, atau bahkan tidak mengalami datang bulan sama sekali. Beberapa wanita juga melaporkan kram datang bulan terasa lebih menyakitkan saat mengalami stres.

Menghindari situasi yang menyebabkan stres, berolahraga secara teratur, dan cukup tidur dapat membantu Anda dalam menghilangkan stres dan mempertahankan siklus datang bulan yang teratur. Jika Anda mengalami stres kronis, mungkin akan bermanfaat bagi Anda untuk berbicara dengan dokter atau konselor, yang dapat membantu mengidentifikasi mekanisme koping yang efektif.

2. Perimenopause

Penyebab terlambat datang bulan yang kedua adalah perimenopause. Onset menopause rata-rata adalah sekitar usia 52 tahun ketika seorang wanita tidak datang bulan setidaknya selama 12 bulan. Banyak wanita mengalami gejala sedini 10 sampai 15 tahun sebelum menopause. Ini dikenal sebagai perimenopause atau menopuse dini dan menunjukkan bahwa kadar estrogen mulai berfluktuasi.

Kadar estrogen yang tidak teratur dapat mengubah siklus datang bulan wanita, sehingga wanita perimenopause sering mengalami datang bulan yang tidak teratur atau terlewat. Setelah seorang wanita melewati setahun penuh tanpa mengalami datang bulan, maka dia dikatakan telah mengalami menopause.

3. Penurunan Berat Badan

Penyebab terlabat datang bulan yang ketiga adalah karena penurunan berat badan. Penurunan berat badan yang signifikan atau olahraga yang intens dapat menyebabkan seorang wanita tidak bisa datang bulan. Menjadi kurus atau memiliki rasio lemak tubuh yang rendah dapat mengubah kadar hormon reproduksi, menurunkannya ke tingkat di mana ovulasi dan datang bulan tidak terjadi.

Seorang wanita yang telah melewatkan satu atau beberapa periode datang bulan setelah kehilangan sejumlah besar berat badan harus berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi agar mendapatkan jumlah vitamin, mineral, dan nutrisi yang dibutuhkan tubuhnya.

4. Obesitas

Penyebab terlambat datang bulan yang ke empat adalah obesitas. Sama seperti penurunan berat badan yang dapat menyebabkan seorang wanita melewatkan masa datang bulan, kelebihan berat badan juga dapat memengaruhi siklus datang bulan pada wanita.

Obesitas dan datang bulan yang terlambat terkadang dapat menandakan bahwa seorang wanita memiliki kondisi medis, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS), sehingga penting baginya untuk didiagnosis dengan benar oleh dokter. Dokter mungkin merekomendasikan tes darah atau ultrasound untuk melihat ovarium guna memastikan tidak ada kondisi medis yang menyebabkan terlambatnya datang bulan.

5. Alat Kontrol Kehamilan

Penyebab terlambat datang bulan yang kelima adalah karena alat kontrol kehamilan yang mungkin sedang Anda gunakan. Beberapa jenis alat kontrasepsi, terutama metode hormonal, dapat menyebabkan seorang wanita mengalami keterlambatan datang bulan.

Biasanya, kontrasepsi hormonal menyediakan suatu bentuk estrogen yang dikombinasikan dengan progesteron untuk jangka waktu tertentu, diikuti oleh beberapa hari bebas hormon. Penarikan hormon ini memicu datang bulan.

Terkadang, hormon ini membuat lapisan rahim sangat tipis sehingga tidak ada cukup lapisan untuk menyebabkan datang bulan. Ini berlaku untuk semua bentuk KB hormonal, termasuk pil, tambalan, suntikan, implan, dan cincin. Dalam kebanyakan kasus, hal ini tidak berbahaya, tetapi Anda harus berbicara dengan dokter jika ada kekhawatiran tentang metode pengendalian kelahiran yang sedang atau akan Anda jalani.

6. Kondisi Hormonal

Penyebab terlambat datang bulan yang ke enam adalah karena kondisi atau masalah hormonal. Beberapa hormon, seperti hormon prolaktin atau tiroid, dapat menyebabkan seorang wanita tidak bisa datang bulan. Jika ketidakseimbangan hormon menyebabkan datang bulan menjadi terlewat atau terlambat, hal itu dapat dengan mudah dideteksi dengan tes darah.

Penyebab ketidakseimbangan hormon tersebut perlu diteliti oleh dokter. Beberapa ketidakseimbangan hormon adalah masalah umum yang terjadi dalam keluarga, atau mungkin disebabkan oleh sesuatu yang jauh lebih serius, seperti tumor otak. Dalam banyak kasus, minum obat dapat membantu datang bulan kembali ke siklus normalnya.

7. Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)

Penyebab terlambat datang bulan yan ketujuh adalah Sindrom Ovarium Polikalistik atau Polycystic Ovary Syndrome (PCOS). PCOS adalah salah satu kelainan hormonal yang paling umum pada wanita usia subur. Meskipun gejalanya bervariasi pada setiap wanita, mereka yang menderita PCOS cenderung memiliki kadar hormon yang tidak normal, yang dapat menyebabkan kista kecil berkembang di ovarium, jerawat, rambut wajah dan tubuh berlebih, kebotakan pola pria, dan obesitas.

Datang bulan yang tidak teratur atau bahkan tidak datang bulan sama sekali juga merupakan ciri umum dari kondisi ini. Wanita yang mencurigai dirinya menderita PCOS harus mengunjungi dokter untuk evaluasi. Jika tidak ditangani dengan benar, tidak adanya menstruasi selama tahun-tahun subur dapat menyebabkan kanker endometrium.

8. Kehamilan

Penyebab terlambat datang bulan yang terakhir adalah kehamilan. Anda tentu tidak boleh mengesampingkan kehamilan sebagai kemungkinan alasan terlambatnya menstruasi jika Anda aktif secara seksual. Meskipun Anda telah menggunakan kontrasepsi, kemungkinan untuk bocor tetap ada. Anda tetap bisa hamil meskipun menggunakan kontrasepsi dengan benar.

Sebagai wanita yang aktif secara seksual dengan datang bulan yang terlambat, Anda harus menggunakan tes kehamilan di rumah. Penting untuk dicatat bahwa tidak ada bentuk kontrasepsi yang 100 persen efektif. Siapa pun yang hamil harus segera mencari perawatan kesehatan prenatal. Meskipun Anda memiliki hasil negatif pada tes kehamilan di rumah tetapi datang bulan masih belum juga dimulai, disarankan bagi Anda untuk menemui dokter.