Merdeka.com - Alpukat merupakan buah berwarna hijau yang memiiliki tekstur kulit yang tak rata. Buah ini dipercaya dapat memberikan banyak manfaat karena kandungan yang terdapat didalamnya.

Alpukat memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B6, vitamin B12, kalsium, magnesium, zat besi, asam lemak dan lain sebagainya. Kandungan tersebut menjadikan buah ini sangat sehat untuk dikonsumsi.

Namun tidak hanya itu, ternyata alpukat juga dapat bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah pada tubuh anda. Berikut beberapa alternatif perawatan yang bisa anda lakukan dengan memanfaatkan buah alpukat, yang dilansir dari Liputan6.com.

1. Masker Rambut

Jika Anda ingin memiliki rambut yang sehat, manfaat buah alpukat untuk perawatan tubuh yang pertama adalah bisa anda gunakan untuk membuat masker rambut. Kandungan vitamin dan asam lemak yang ada di dalam alpukat dapat membantu anda untuk membuat rambut menjadi lebih indah.

Cara membuat: Haluskan satu buah avokad yang telah matang. Setelah itu, campur dengan dua sendok teh minyak almon dan satu sendok teh garam. Oleskan campuran tersebut ke bagian akar rambut dan pijat dengan lembut.

Selanjutnya, oleskan campuran ini ke seluruh bagian rambut dan diamkan selama 25 menit, lalu bilas dengan air hangat. Anda dapat mengulangi langkah ini sebanyak tiga kali dalam seminggu.

2. Krim Cukur

shutterstock

Manfaat buah alpukat yang selanjutnya adalah dapat dijadikan sebagai krim cukur yang terbuat dari bahan alami. Krim cukur yang beredar di pasaran sudah pasti mengandung banyak bahan kimia, bahkan krim dengan merk ternama sekalipun.

Tingkat keamanannya juga belum tentu terjamin, apalagi dengan ancaman iritasi maupun alergi. Namun apabila anda membutuhkan krim cukur yang dibuat dari bahan alami, anda bisa menggunakan buah alpukat.

Alpukat mengandung vitamin A dan vitamin E yang dapat menyehatkan kulit serta melembutkannya. Untuk membuat krim cukur Anda sendiri, cara yang bisa dilakukan adalah Kupas satu buah alpukat yang telah matang, bagi alpukat menjadi dua bagian dan buang bijinya.

Blender alpukat yang telah dipotong hingga teksturnya menjadi halus dan lembut seperti krim. Setelah itu, krim buah alpukat siap digunakan.

Untuk bercukur Anda hanya perlu mengoleskan krim ini pada kulit seperti penggunaan krim lain pada umumnya. Setelah selesai, simpan sisa krim buah alpukat dengan wadah rapat dan taruh di kulkas.

3. Melembutkan Bibir

Kulit pada bagian bibir memang sangat rentan menjadi kering dan berkeriput. Untuk mengatasi hal tersebut, manfaat alpukat untuk perawatan tubuh yang selanjutnya adalah dapat membantu melembutkan bibir. Kandungan asam oleat yang terdapat pada alpukat akan membantu membuat bibir anda menjadu lembut dan lebih berisi.

Cara membuat: Haluskan setengah bagian alpukat yang telah matang, lalu campurkan dengan satu sendok teh minyak zaitun. Oleskan campuran tersebut ke area sekitar bibir dan diamkan selama 25 menit.

Setelah itu, bilas dengan air hangat. Ulangi langkah ini sebanyak dua kali dalam seminggu agar mendapat hasil yang maksimal.

4. Perawatan Bagian Bawah Mata

2014 Merdeka.com

Manfaat alpukat untuk perawatan tubuh anda yang selanjutnya adalah dapat digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi lingkaran dan kantung mata. Lingkaran dan kantung di bawah mata akan muncul karena sirkulasi darah yang buruk dan peradangan pada mata.

Untuk mengatasi hal tersebut, vitamin A, D, C, dan B-3 dalam buah alpukat akan membantu mengurangi masalah tersebut.

Cara membuat: Blender setengah buah bagian alpukat dengan empat buah irisan mentimun. Setelah itu, simpan ke dalam wadah dan dinginkan di dalam kulkas selama satu jam.

Jika sudah, oleskan campuran tersebut ke bagian bawah mata. Diamkan selama 25 menit lalu bilas dengan air hangat. Kamu dapat mengulangi langkah ini setiap pagi hari.

5. Bantu Menyamarkan Strech Marks

Jika anda memiliki strech marks yang menganggu pada bagian tubuh anda. Manfaat alpukat untuk perawatan tubuh yang selanjutnya bisa anda gunakan untuk mengatasi strech marks. Gunakan krim buah alpukat untuk mengatasi masalah tersebut. kandungan vitamin C dan E yang ada didalamya dapat membantu mengecangkan kulit dan mengurangi munculnya strech marks pada tubuh.

Cara membuat: Haluskan satu buah alpukat yang telah matang dan campur dengan dua sendok teh minyak almon. Kemudian, oleskan krim alpukat pada bagian tubuh yang memilikistretch marks.

Diamkan selama 35 menit lalu bilas dengan air hangat. Ulangi langkah ini sebanyak dua hingga tiga kali dalam seminggu agar mendapatkan hasil yang memuaskan.

6. Scrub Kaki

2013 Merdeka.com/Shutterstock/Artem Furman

Manfaat alpukat untuk perawatan tubuh yang selanjutnya adalah dapat digunakan sebagai scrub kaki. Scrub buah alpukat merupakan solusi yang tepat untuk masalah tumit kaki yang retak ataupun pecah-pecah.

Cara membuat: Haluskan setengah bagian buah alpukat yang matang, lalu campurkan dengan satu sendok teh garam, satu sendok teh gula, serta dua tetes minyak esensial jeruk.

Oleskan campuran tersebut pada tumit dan pijat secara perlahan. Biarkan selama 10-15 menit dan bilas menggunakan air hangat. Anda dapat mengulangi langkah ini sebanyak dua kali dalam seminggu.

7. Media Penghapus Riasan

Manfaat alpukat untuk perawatan tubuh yang selanjutnya adalah dapat dijadikan sebagai media penghapus riasan. Campuran antara alpukat halus dan minyak buah alpukat dapat menjadi alternatif yang baik sebagai bahan penghapus riasan.

Campuran tersebut tidak hanya berfungsi untuk menghilangkan riasan, tetapi juga memberi nutrisi pada kulit dengan kandungan vitamin dan asam lemak di dalamnya.

Cara membuat: Campurkan satu sendok teh minyak buah alpukat dengan satu sendok teh alpukat yang telah dihaluskan. Oleskan campuran tersebut pada wajah anda dan pijat dengan lembut. Diamkan selama lima menit lalu bilas dengan air hangat.

8. Eksofilian Pada Wajah

Shutterstock

Manfaat alpukat untuk perawatan tubuh yang terakhir adalah dapat menjadi eksofilian pada wajah. Pengangkatan sel-sel kulit mati merupakan salah satu prosedur yang dapat membantu untuk menjaga kecantikan dan meremajakan kulit.

Kandungan Niasin dan Vitamin E yang ada di dalam avokad dapat membantu proses pengangkatan sel-sel kulit mati tersebut.

Cara membuat: Campurkan satu buah alpukat matang yang telah dihaluskan dengan dua sendok teh bubuk oatmeal dan satu sendok teh madu murni. Pijat bahan campuran tersebut ke kulit dengan gerakan memutar.

Diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air hangat. Ulangi langkah ini sebanyak satu kali dalam seminggu.