7 Cara Atasi Nyeri Pada Leher saat Bekerja, Jaga Kesehatan Tubuh

Kamis, 22 Oktober 2020 14:54 Reporter : Rakha Fahreza Widyananda
7 Cara Atasi Nyeri Pada Leher saat Bekerja, Jaga Kesehatan Tubuh ilustrasi nyeri leher. ©chiro-trust.org

Merdeka.com - Duduk di meja kerja seharian akan rentan membuat leher dan pundak akan terasa sakit. Leher yang kaku bisa menimbulkan rasa sakit dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Tak cuma itu, leher kaku juga bisa mengganggu kualitas tidur.

Faktanya, menatap ponsel, laptop, atau perangkat lain menjadi penyebab paling umum dari ketegangan leher. Posisi membungkuk memberikan tekanan pada otot dan jaringan lunak leher.

Dengan adanya hal tersebut, cara atasi nyeri pada leher saat bekerja akan sangat efektif untuk dilakukan agar sakit leher yang biasa Anda alami saat bekerja dapat teratasi dengan maksimal.

Dilansir dari Spine Health, berikut ini kami telah rangkum 7 cara atasi nyeri pada leher saat bekerja.

Baca Selanjutnya: Latih Postur Tubuh dan Sesuaikan...

Halaman

Topik berita Terkait:
  1. tag
  2. Ragam
  3. Jatim
  4. Yogyakarta
  5. Nyeri
  6. Sakit Leher
Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini