Merdeka.com - Minyak biji anggur atau grapeseed oil belakangan ini telah menjadi minyak goreng alternatif yang cukup populer. Minyak biji anggur memiliki khasiat yang mirip dengan minyak lainnya seperti minyak sayur atau zaitun, dan dapat memberikan banyak manfaat kesehatan bagi Anda yang mengonsumsinya. Minyak biji anggur diketahui mengandung vitamin E dan beberapa asam lemak yang dapat berkontribusi pada gaya hidup dan diet sehat.

Minyak biji anggur dibuat dari biji anggur yang diperas, dan merupakan produk sampingan dari proses pembuatan minuman anggur atau wine. Baru-baru ini, minyak biji anggur diekstraksi dari biji yang tersisa untuk membuat produknya. Tidak banyak nutrisi penting dalam minyak biji anggur. Namun, minyak biji anggur memang mengandung bahan-bahan seperti asam lemak Omega-6, dan asam lemak tak jenuh ganda yang tinggi, yang berkontribusi pada beberapa manfaat kesehatan.

Minyak biji anggur juga bersifat antiinflamasi, antimikroba dan antioksidan. Sifat-sifat ini, bersama dengan jumlah tinggi asam lemak rantai omega dan vitamin E yang terkandung dalam minyak biji anggur, membuatnya menjadi perawatan topikal yang populer untuk kulit.Faktanya, sebuah studi dari National Institutes of Health mengonfirmasi beberapa manfaat kesehatan dan kecantikan dari minyak biji anggur.

Berikut adalah penjelasan selengkapnya mengenai beberapa manfaat minyak biji anggur bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit yang bisa didapatkan:

Kurangi Risiko Penyakit Jantung & Cegah Peradangan Serta Resistensi Insulin

1. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Manfaat minyak biji anggur yang pertama adalah untuk membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Minyak biji anggur mengandung vitamin E tingkat tinggi, memiliki sifat antioksidan tinggi, dan telah terbukti berkontribusi pada pengurangan sel-sel yang rusak akibat radikal bebas di dalam tubuh.

Perlindungan ini dapat membantu mencegah penyakit jantung dan beberapa jenis kanker. Mengganti makanan dengan kadar lemak jenuh tinggi dengan yang mengandung lemak tak jenuh ganda juga telah terbukti mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

2. Mencegah Peningkatan Peradangan dan Resistensi Insulin

Manfaat minyak biji anggur yang kedua adalah untuk membantu mencegah peningkatan peradangan dan resistensi insulin dalam tubuh. Sebuah penelitian terhadap wanita yang kelebihan berat badan atau obesitas menunjukkan bahwa konsumsi minyak biji anggur memperbaiki kondisi peradangan serta resistensi insulin, seperti yang dikutip dari Medical News Today.

Atasi Masalah Jerawat & Tingkatkan Elastisitas Kulit

3. Mengatasi Masalah Jerawat

Manfaat minyak biji anggur yang ketiga adalah untuk membantu mengatasi masalah jerawat pada kulit wajah, mengutip dari Healthline. Karena khasiat antimikroba pada minyak biji anggur, maka minyak ini sering dijadikan sebagai produk perawatan kulit dalam hal pengobatan wajah jerawat. Dengan menyerang bakteri yang dapat masuk jauh ke dalam pori-pori Anda dan menyebabkan jerawat, minyak biji anggur dapat membuat kulit Anda lebih bersih dan jerawat menjadi mereda.

©Shutterstock

4. Tingkatkan Elastisitas Kulit

Manfaat minyak biji anggur yang ke empat adalah untuk membantu meningkatkan elastisitas kulit. Minyak biji anggur telah diuji bersama dengan sejumlah bahan herbal lainnya dengan klaim dapat meningkatkan elastisitas dan kelembutan kulit.

Penelitian oleh Pt. Ravishankar Shukla University, India telah menunjukkan bahwa minyak yang satu ini memang mampu meningkatkan kelembaban, kelembutan dan elastisitas kulit. Minyak biji anggur membantu vitamin E dan vitamin C di kulit Anda menjadi lebih efisien dan efektif dalam menjaga kulit.

Ratakan Warna Kulit & Lindungi Kulit dari Sinar Matahari

5. Meratakan Warna Kulit

Manfaat minyak biji anggur yang kelima adalah untuk membantu meratakan warna kulit. Minyak biji anggur telah diketahui mengandung bahan antioksidan kuat yang disebut proanthocyanidin. Antioksidan dalam minyak biji anggur ini dapat meratakan warna kulit saat digunakan pada kulit Anda secara konsisten. Mengonsumsi ekstrak minyak biji anggur secara oral juga telah terbukti dapat membantu memperbaiki gejala melasma (juga disebut kloasma dan "topeng kehamilan") dan hiperpigmentasi kulit.

6. Melindungi Kulit dari Sinar Matahari

Manfaat minyak biji anggur yang ke enam adalah untuk membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Antioksidan kuat dalam minyak biji anggur memiliki manfaat lain. Satu ulasan dalam Pharmacognosy Review menjelaskan bahwa minyak biji anggur diketahui mampu membantu melindungi kulit dari penyerapan sinar UV yang merusak kulit.