6 Manfaat Kubis Ungu untuk Kesehatan Tubuh, Kaya Nutrisi

Kamis, 11 Februari 2021 14:00 Reporter : Rakha Fahreza Widyananda
6 Manfaat Kubis Ungu untuk Kesehatan Tubuh, Kaya Nutrisi Ilustrasi kubis merah. letuongan.wordpress.com

Merdeka.com - Manfaat kubis ungu memang tak bisa dipandang sebelah mata. Mulai dari khasiatnya dalam menjaga sistem pencernaan, ginjal hingga tingkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sayuran yang identik dengan warna ungu ini tak hanya sedap dipandang saja, tentunya juga banyak senyawa baik yang ada di dalamnya. Memang kandungannya tidak jauh berbeda dengan kubis hijau, tetapi lebih kaya kandungan kubis ungu.

Manfaat kubis ungu untuk kesehatan jauh lebih banyak. Khasiat tersebut berkat kandungan nutrisi di dalamnya seperti serat, kalium, vitamin C, dan vitamin A. Sayuran ini pun dikenal rendah kalori dan membuatnya cocok disantap untuk menu dietmu.

Melansir dari Liputan6, berikut 6 manfaat kubis ungu untuk kesehatan tubuh yang tak boleh disepelekan.

Baca Selanjutnya: Jaga Pencernaan dan Berat Badan...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini