Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

6 Manfaat Es Batu untuk Kesehatan, Jangan Anggap Sepele

6 Manfaat Es Batu untuk Kesehatan, Jangan Anggap Sepele es batu. shutterstock

Merdeka.com - Biasanya, banyak orang memanfaatkan es batu untuk berbagai keperluan di dalam kegiatan sehari-hari seperti membuat minuman ataupun hal lain. Namun apakah Anda telah mengetahui apa saja manfaat es batu untuk kesehatan?

Banyak orang juga menggunakan es batu untuk menjaga kesehatan kulit wajahnya karena dianggap dapat memberikan sensasi segar dan membuat kulit lebih halus. Namun, sebenarnya manfaatnya masih lebih dari itu saja.

Agar Anda lebih mengerti apa saja manfaat dari es batu tersebut, berikut ini kami telah rangkum untuk Anda 6 manfaat es batu untuk kesehatan yang dilansir dari Brightside.me.

1. Menghaluskan Kulit

Manfaat es batu untuk kesehatan yang pertama dapat menghaluskan kulit. Setiap malam atau sebelum tidur, cobalah membasuh wajah Anda. Lalu isi kantong plastik dengan es dan pijat lembut area wajah dan leher selama sekitar 3 menit.

Dalam beberapa hari, Anda akan mendapatkan hasil yang nyata. Di mana kulit Anda akan menjadi segar dan halus. Terapi es juga mencegah kerutan dan membantu Anda tidur lebih nyenyak.

2. Menyingkirkan Jerawat

Manfaat es batu untuk kesehatan berikutnya dapat menyingkirkan masalah jerawat. Terapi es adalah salah satu cara terbaik untuk mengatasi masalah jerawat. Cuci wajah Anda, bungkus es batu dengan kain lembut bersih atau serbet dan tekan dengan lembut pada jerawat selama 3 sampai 5 menit. Hasilnya akan mengejutkan Anda.

3. Mengurangi Kerutan pada Wajah

Manfaat es batu untuk kesehatan yang selanjutnya dapat mengurangi kerutan pada wajah. Metode sederhana ini bekerja seperti ini: es meningkatkan sirkulasi darah Anda dan mencegah penuaan dini dan kerutan. Anda bisa memijat wajah Anda selama sekitar satu menit setiap hari sebelum merias wajah.

4. Melawan Pori-Pori Terbuka

Manfaat es batu untuk kesehatan yang selanjutnya dapat membantu melawan pori-pori yang terbuka. Metode sederhana ini bekerja seperti ini: es meningkatkan sirkulasi darah Anda dan mencegah penuaan dini dan kerutan. Anda bisa memijat wajah Anda selama sekitar satu menit setiap hari sebelum merias wajah.

5. Singkirkan Mata Bengkak

Anda menangis sepanjang malam dan bangun dengan mata sembab? Ada banyak alasan mengapa mata Anda bisa bengkak, tapi jangan khawatir. Es batu dapat mengatasi hal tersebut. Bungkus 2 es batu dengan kain, letakkan di atas mata tertutup dan pijat lembut area yang paling meradang selama 2 menit, lakukan gerakan melingkar perlahan.

6. Memerangi Lemak di Perut

Letakkan kompres es di perut Anda selama 15 menit. Keluarkan selama 3 menit dan ulangi selama satu jam (maks). Anda bisa menggunakan kompres es dengan teh hijau, kopi dan rosemary.

Es mengubah sel lemak putih menjadi sel lemak cokelat yang dapat dibakar dengan proses metabolisme dengan lebih mudah dan cepat. Tapi ingat, trik ini memberikan hasil terbaik jika dipadukan dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.

Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Menggunakan Es Batu

batu

©2018 Merdeka.com/Pixabay

Gunakan selalu terapi dingin pada wajah yang bersih.

Kenakan sarung tangan untuk menahan es batu. Ini akan melindungi tangan Anda, terutama jika Anda berencana membuat wajah rileks yang lama. Jangan langsung menggunakan es tanpa menutupinya dengan kain lembut atau kantong plastik saat Anda memijat wajah. Anda bisa menggunakan es batu secara langsung untuk mengurangi jerawat atau bengkak di sekitar mata. Untuk menghindari luka bakar kulit, jangan pernah mengoleskan kompres es ke tubuh Anda selama lebih dari 1 jam. Anda bisa menggandakan manfaatnya dan membuat es batu dengan mentimun, teh hijau atau bawang putih.

(mdk/raf)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Manfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya

Manfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya

Pisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!

Baca Selengkapnya
Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Ternyata Baik untuk Jantung

Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Ternyata Baik untuk Jantung

Selain bentuknya yang unik, belimbing juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Yuk, simak berbagai manfaat dari buah belimbing!

Baca Selengkapnya
Tips Sehat Menambah Berat Badan yang Aman, Cocok untuk Anda yang Ingin Gemuk

Tips Sehat Menambah Berat Badan yang Aman, Cocok untuk Anda yang Ingin Gemuk

Beberapa cara sehat menaikkan berat badan secara alami yang dijamin aman.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Jenis Buah untuk Meredakan Batuk, Efektif dan Kaya Nutrisi

Jenis Buah untuk Meredakan Batuk, Efektif dan Kaya Nutrisi

Terdapat beberapa jenis buah yang efektif meredakan gejala batuk.

Baca Selengkapnya
Manfaat Kerang Hijau bagi Kesehatan, Perhatikan Tips Memasaknya

Manfaat Kerang Hijau bagi Kesehatan, Perhatikan Tips Memasaknya

Kerang hijau memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Baca Selengkapnya
Manfaat Tomat untuk Kesehatan Manusia, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari

Manfaat Tomat untuk Kesehatan Manusia, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari

Manfaat tomat untuk kesehatan bisa didapatkan jika dikonsumsi rutin setiap harinya. Lalu apa saja manfaatnya?

Baca Selengkapnya
6 Manfaat Jeruk Satsuma untuk Kesehatan, Menarik Diketahui

6 Manfaat Jeruk Satsuma untuk Kesehatan, Menarik Diketahui

Jeruk Satsuma juga dikenal sebagai sumber nutrisi yang berlimpah dan memiliki sejumlah manfaat kesehatan.

Baca Selengkapnya
Cara Mencegah Batu Empedu dan Gejalanya, Jangan Diabaikan

Cara Mencegah Batu Empedu dan Gejalanya, Jangan Diabaikan

Batu empedu adalah potongan bahan padat yang terbentuk di kantong empedu, organ kecil di bawah hati Anda. Batu ini bisa menyumbat saluran empedu.

Baca Selengkapnya
Manfaat Kelapa Bakar untuk Kesehatan, Menarik Diketahui

Manfaat Kelapa Bakar untuk Kesehatan, Menarik Diketahui

Meski jarang diketahui, ternayata ada khasiat tersendiri dari kelapa bakar.

Baca Selengkapnya