Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

5 Bahaya Pakai Headphone Terlalu Lama bagi Kesehatan, Wajib Diketahui

5 Bahaya Pakai Headphone Terlalu Lama bagi Kesehatan, Wajib Diketahui ilustrasi headset. ©2012 sad-lighthire.co.uk

Merdeka.com - Dokter telah menganjurkan untuk penggunaan headphone yang aman dengan metode 60-60, yang berarti 60% volume setiap 60 menit mendengarkan tidak berbahaya. Saat kita melanggar aturan ini, kita mungkin mengalami perasaan berputar, mual, dan bahkan mungkin menderita gangguan tidur. Ini hanya beberapa efek yang mungkin ditimbulkan headphone pada tubuh kita jika kita menggunakannya terlalu lama dan terlalu sering.

Bahaya pakai headphone terlalu lama bagi kesehatan memang sering disepelekan oleh banyak orang. Alasannya, mereka terlalu asyik mendengarkan berbagai lagu ataupun yang lainnya sehingga rasa sakit yang berdampak pada kesehatan tubuh seringkali disepelekan.

Perlu diketahui, jika kebiasaan ini dibiarkan secara terus-menerus, maka juga dapat menyebabkan sakit kepala, gangguan pendengaran, vertigo dan yang lain-lainnya. Oleh sebab itu, mulai dari sekarang akan sangat penting untuk mengetahui apa saja bahaya menggunakan headphone terlalu lama bagi kesehatan kita.Dilansir dari Brightside, berikut ini kami telah rangkum 6 bahaya pakai headphone terlalu lama bagi kesehatan:

1. Alami Sakit Kepala

Bahaya pakai headphone terlalu lama bagi kesehatan yang pertama adalah dapat sebabkan sakit kepala. Orang yang memakai headphone terlalu lama mengekspos kepalanya pada posisi yang tidak seharusnya terjadi secara alami.

si dia 3 hal ini ternyata sebabkan sakit kepala

©2015 Merdeka.com

Akibatnya, kulit kepala dan telinga bagian dalam kita terkompresi dan kita bisa sakit kepala. Mengenakan headphone juga dapat memperburuk migrain jika rentan terhadapnya.

2. Sebabkan Gangguan Pendengaran

Seringnya menggunakan headphone pastinya akan membuat pendengaran kita menjadi terganggu. Menurut sains, sebagian besar anak berusia 30 tahun seharusnya bisa mendengar suara  17 kilohertz, yang berarti mereka bisa mendengar suara nyamuk yang mendekat. 

Tetapi kenyataannya, semakin banyak orang muda yang tidak dapat mendengar pada tingkat ini pada usia mereka. Terlebih lagi, kita semua memiliki 15.000 sel pendengaran saat lahir, tetapi begitu kita kehilangan satu, sel tersebut tidak dapat dipulihkan. Ilmuwan mengaitkan masalah kehilangan sel ini dengan seringnya menggunakan headphone.

3. Alami Penyumbatan Lilin di Telinga

Dampak pakai headphone selanjutnya ialah penumpukan kotoran telinga. Hal ini terjadi karena earphone menghentikan kotoran keluar dari saluran telinga secara alami. Pada akhirnya, telinga mungkin tersumbat, yang dapat menyebabkan infeksi telinga. 

ilustrasi mendengarkan musik

©Shutterstock

Selain itu, headphone berfungsi seperti penyeka kapas dan dapat mendorong kotoran telinga lebih dalam ke dalam liang telinga, yang dapat menyebabkan sakit telinga dan pusing.

4. Sebabkan Vertigo

Vertigo merupakan pusing dengan sensasi berputar serta menyebabkan kehilangan keseimbangan. Hal itu dapat terjadi ketika telinga kita tersumbat oleh headphone pengisolasi suara. Faktor tambahan yang mungkin menyebabkan sensasi berputar adalah mendengarkan musik dengan volume tertinggi.

Saat memasukkan benda-benda kecil ini ke telinga, kita merangsang saraf telinga bagian dalam dan menciptakan tekanan yang tidak wajar di dalamnya. Dampak pakai headphone ini berjangka panjang bila tidak segera diatasi.

5. Sebabkan Masalah Kulit dan Jerawat

Menurut para ahli medis, mereka yang sering memakai headphone besar di atas telinga, terutama saat mereka berolahraga dan berkeringat, memungkinkan ribuan bakteri yang tidak menyenangkan berkembang biak.  Ini dapat menyebabkan jerawat dan infeksi kulit. 

Selain itu, jika Anda menggunakan penyumbat telinga, minyak yang berlebihan dari dalam telinga mulai menumpuk, menciptakan tanah yang bagus untuk bakteri yang dapat menyebabkan jerawat telinga. Dampak pakai headphone ini bisa dicegah lebih dini, bila kita memahami pemakaian headphone yang baik.

(mdk/raf)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba

7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba

Menjaga suasana hati bukan hanya sekadar keinginan tetapi keterampilan yang baik dimiliki.

Baca Selengkapnya

"Jaga Gaya Hidupmu, Jaga Kesehatan Matamu!"

Gaya hidup yang kita miliki sehari-hari bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita. Hal ini termasuk dalam kesehatan mata.

Baca Selengkapnya
Bahaya Kurang Tidur bagi Kesehatan, Bisa Memicu Penyakit Kronis

Bahaya Kurang Tidur bagi Kesehatan, Bisa Memicu Penyakit Kronis

Kurang tidur dapat menimbulkan berbagai dampak negatif bagi kesehatan, baik fisik maupun mental.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Badan Lelah Namun Sulit Tidur Malam? Temukan Penyebab dan Cara Mengatasinya

Badan Lelah Namun Sulit Tidur Malam? Temukan Penyebab dan Cara Mengatasinya

Rasa "berat" karena kurang tidur bisa membuat kita lebih mudah lelah. Akumulasi stres fisik & emosional dari kelelahan itu kemudian bisa membuat susah tidur.

Baca Selengkapnya
Ketahui Dampak Buruk Penggunaan Ponsel Terhadap Mood dan Postur Tubuh Kita

Ketahui Dampak Buruk Penggunaan Ponsel Terhadap Mood dan Postur Tubuh Kita

Kesibukan saat ini membuat banyak orang menggunakan ponsel secara berlebihan termasuk pada saat berjalan. Hal ini bisa sangat berdampak pada kesehatan kita.

Baca Selengkapnya
Tips Cepat dan Aman Mengurangi Ketergantungan Gadget pada Anak

Tips Cepat dan Aman Mengurangi Ketergantungan Gadget pada Anak

tahukah kalian bahwa penggunaan gadget pada anak memiliki dampak yang berbahaya?

Baca Selengkapnya
Cara Menjaga Kesehatan Mata dengan Langkah Sederhana, Ini Ulasannya

Cara Menjaga Kesehatan Mata dengan Langkah Sederhana, Ini Ulasannya

Jangan abaikan kondisi kesehatan mata Anda! Mulailah menjaganya sedini mungkin.

Baca Selengkapnya
Tips Sehat Menambah Berat Badan yang Aman, Cocok untuk Anda yang Ingin Gemuk

Tips Sehat Menambah Berat Badan yang Aman, Cocok untuk Anda yang Ingin Gemuk

Beberapa cara sehat menaikkan berat badan secara alami yang dijamin aman.

Baca Selengkapnya
Sering Berkeringat di Malam Hari? Waspada, Bisa Jadi Tanda 5 Masalah Kesehatan Ini!

Sering Berkeringat di Malam Hari? Waspada, Bisa Jadi Tanda 5 Masalah Kesehatan Ini!

Nggak hanya karena keringat berlebih, ini beberapa masalah kesehatan yang bisa jadi penyebabnya.

Baca Selengkapnya