10 Manfaat Rebusan Sereh bagi Kesehatan Tubuh, Kaya Kandungan Antioksidan

Jumat, 16 April 2021 16:18 Reporter : Edelweis Lararenjana
10 Manfaat Rebusan Sereh bagi Kesehatan Tubuh, Kaya Kandungan Antioksidan sereh. ©2020 Merdeka.com

Merdeka.com - Sereh adalah tanaman yang mudah ditemui di Indonesia. Masyarakat telah memanfaatkan sereh untuk berbagai keperluan, mulai dari bumbu masakan hingga sebagai campuran pada ramuan-ramuan penyembuh tradisional.

Sereh biasa digunakan sebagai obat tradisional untuk membantu tidur, menghilangkan rasa sakit, dan meningkatkan kekebalan. Karena, telah umum diketahui bahwa sereh memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Sereh adalah tanaman tinggi bertangkai yang memiliki aromalemon segar dan rasa jeruk. Selain untuk bumbu dan obat, tanaman sereh juga sering digunakan oleh masyarakat lokal sebagai pengusir nyamuk dan serangga.

Sementara, minyak esensial sereh digunakan sebagai aromaterapi untuk menyegarkan udara, mengurangi stres, dan meningkatkan mood. Saat dikonsumsi, sereh biasanya diolah dengan cara direbus dan diambil sari atau ekstraknya.

Berikut ini adalah manfaat rebusan sereh bagi kesehatan yang patut untuk Anda ketahui lebih lanjut, dilansir dari healthline.com.

Baca Selanjutnya: 1 Kaya Antioksidan...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini