Ungkap Kondisi Mental Pasca Melahirkan, Tya Ariestya Sensitif Bahas Soal Ini
Merdeka.com - Usai melahirkan anak kedua pada April 2019 lalu, artis cantik Tya Ariestya berusaha untuk mengembalikan berat badan idealnya. Hal ini dilakukannya bukan tanpa alasan. Ia merasa tak nyaman karena berat badannya sempat menyentuh angka 74 kilogram.
Sekarang artis berusia 34 ini telah berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 25 kilogram setelah menjalani diet dan hidup sehat. Setiap harinya, Tya Ariestya selalu meluangkan waktu selama 45 menit untuk berjalan kaki.
Baru-baru ini, Tya Ariestya mengungkapkan kondisi mentalnya saat belum menjalani diet. Ia juga bercerita mengenai betapa sensitifnya setelah melahirkan.
Makin Gendut
You Tube - Rio Motret
Hal itu diungkapkan Tya Ariestya dalam video perbincangannya bersama Rio Motret yang diunggah di kanal YouTube pada Selasa (26/1). Dalam kesempatannya tersebut, Tya Ariestya bercerita mengenai kondisinya setelah melahirkan.
Awalnya mereka berbincang mengenai pemotretan yang dilakukan 3 tahun lalu. Tya Ariestya menjelaskan pada saat itu berat badannya mencapai 74 kilogram dan semakin naik setelah melahirkan.
"Waktu pas foto itu sudah gendut, sudah hamil, gendut, tapi abis lahiran itu justru makin gendut lagi Kak," jelas Tya Ariestya.
"Tunggu, gendut itu lucu, nggak apa-apalah," timpal Rio.
Tak Sehat Jasmani dan Rohani
Lalu, Tya Ariestya menjelaskan bahwa pada saat itu kondisi jasmani maupun rohaninya tak sehat. Hal itu dikarenakan Tya Ariestya sedikit terganggu dengan kondisi psikologisnya saat akan mencari baju yang pas.
"Nggak sehat rohaninya adalah mental kita secara psikologis, secara tidak sadar, kita itu kayak 'enggak apa-apa' tapi sebenernya itu ganggu, kita nyari baju enggak ada yang muat," tambah Tya Ariestya.
Lebih Sensitif
Lebih lanjut, Tya Ariestya menjelaskan bagaimana sensitifnya ia saat ada orang yang membahas berat badannya. Hal itu nantinya akan menjadi perundungan untuk diri sendiri.
"Ketika ada orang selentingan saja nyinggung tentang bentuk badan, jatuhnya lebih sensitif. Mungkin orang lain enggak bermaksud, bercanda atau apa, tapi kita yang 'kenapa sih gue pengin kurus tapi enggak bisa', biasanya gitu," ucapnya.
(mdk/dem)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
7 Tanda yang Perlu Diwaspadai saat Diet Berujung Bahaya
Diet yang dilakukan seseorang bisa berdampak buruk pada kesehatan dan menimbulkan efek yang perlu diwaspadai.
Baca Selengkapnya5 Makanan yang Bantu Redakan Kecemasan, Yuk Konsumsi Rutin agar Pikiran Lebih Tenang!
Perhatikan pola makan sehat untuk membantu redakan kecemasan.
Baca SelengkapnyaManfaat Luar Biasa dari Selada, Ternyata Mampu Meningkatkan Kesehatan Mental
Selada memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Yuk, simak fakta lengkap tentang manfaat selada sekaligus tips mengkonsumsinya!
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Bagaimana Cara Mengenali Apakah Kondisi Kesehatan Mental Kita Sedang Tidak Baik
Mengenali apakah kondisi mental kita tidak sedang baik bisa menjadi cara untuk mencegah masalah menjadi lebih parah.
Baca SelengkapnyaTanda Salah Diet pada Tubuh, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan
Meski semua diet dibuat untuk mencapai tujuan yang baik, namun kita tidak bisa asal memilih pola diet yang dianggap paling efektif.
Baca SelengkapnyaJenis Kekurangan Nutrisi yang bisa Sebabkan Depresi, Penting Diketahui
Kekurangan nutrisi tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik kita, tetapi juga memiliki efek yang signifikan terhadap kesehatan mental.
Baca Selengkapnya7 Makanan Pereda Stres yang Patut Dicoba, dari Cokelat hingga Kacang
Makanan tidak hanya memenuhi kebutuhan fisik tubuh, tetapi juga dapat menjaga kesehatan mental.
Baca SelengkapnyaDampak Buruk Makanan Manis untuk Kesehatan Mental, Bisa Sebabkan Gangguan Kognitif
Di balik rasa manis yang menggugah selera, tersembunyi dampak yang jauh lebih pahit bagi kesehatan mental kita.
Baca Selengkapnya10 Cara Mudah dan Sehat, Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet Ekstrim
Tahukah Anda bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan secara sederhana & sehat tanpa perlu melakukan olahraga yang melelahkan atau diet ekstrim? Ini tipsnya.
Baca Selengkapnya