Merdeka.com - Radang tenggorokan adalah termasuk gangguan umum yang sering terjadi. Biasanya gangguan ini ditandai dengan tenggorokan yang terasa kering, rasa nyeri atau sakit saat bicara atau menelan, hingga muncul gejala batuk yang mengganggu. Bukan hanya itu, penyakit ini juga sering kali disertai dengan gejala demam tubuh.

Bukan hanya pada orang dewasa, radang tenggorokan juga rentan terjadi pada anak-anak. Gangguan ini umumnya terjadi akibat infeksi virus atau bakteri. Meskipun begitu, radang tenggorokan pada anak juga dapat terjadi karena faktor pemicu lain, salah satunya adalah makanan yang dikonsumsi.

Dalam hal ini, terdapat beberapa makanan penyebab radang tenggorokan pada anak yang perlu diketahui. Mulai dari makanan manis, makanan pedas, buah asam, hingga makanan bersoda. Beberapa makanan ini memiliki kandungan tertentu yang dinilai dapat memicu rasa sakit pada tenggorokan.

Jika Anak mengalami radang tenggorokan, tak perlu panik, terdapat beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengurangi gejala yang ada. Meskipun sederhana, namun berbagai cara ini cukup efektif untuk mempercepat penyembuhan radang tenggorokan pada anak.

Anda juga perlu memahami dengan baik berbagai makanan penyebab radang tenggorokan pada anak yang perlu dihindari, agar anak tidak mengalaminya lagi. Dari beberapa sumber, berikut kami merangkum makanan penyebab radang tenggorokan pada anak dan cara mengatasinya, bisa disimak.

Makanan Penyebab Radang Tenggorokan pada Anak: Makanan Manis, Makanan Pedas

Makanan Manis

Makanan penyebab radang tenggorokan pada anak yang pertama adalah makanan manis. Perlu diketahui, makanan yang terlalu manis dapat memicu kenaikan asam lambung ke kerongkongan. Terlebih jika rasa manis dari makanan tersebut didapat dari kandungan pemanis buatan.

©healthyfamily.tv

Ketika asam lambung naik ke tenggorokan, selanjutnya kondisi tersebut akan mengiritasi tenggorokan khususnya di bagian laring. Hal inilah yang menyebabkan peradangan atau disebut dengan laringitis yang ditandai dengan rasa nyeri atau sakit hingga suara serak. Dengan begitu, perhatikan makanan manis yang dikonsumsi anak. Utamakan untuk memberikan camilan sehat yang tidak menggunakan pemanis buatan.

Makanan Pedas

Makanan penyebab radang tenggorokan pada anak berikutnya adalah makanan pedas. Tentu sebagian dari Anda pernah melihat anak mengonsumsi camilan ringan pedas seperti keripik dengan bumbu cabai bubuk atau jajanan lainnya.

Perlu dipahami bahwa makanan pedas dapat mengiritasi tenggorokan. Terlebih jika tidak diimbangi dengan minum yang cukup, maka makanan pedas ini bisa memberikan efek yang lebih parah pada tenggorokan. Di mana akan terjadi peradangan yang menyebabkan tenggorokan terasa sakit dan nyeri hingga gejala batuk. Untuk itu, selalu perhatikan makanan ringan yang dikonsumsi anak.

Makanan Penyebab Radang Tenggorokan pada Anak: Buah Asam, Minuman Bersoda

Buah Asam

Makanan penyebab radang tenggorokan pada anak selanjutnya adalah buah asam. Beberapa buah dengan rasa asam memang memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk tubuh. Meskipun begitu, perlu diingat bahwa buah asam jika dikonsumsi secara langsung dan dalam jumlah yang banyak dapat menyebabkan peradangan pada tenggorokan.

Jika ingin mendapatkan manfaat baik dari buah asam seperti jeruk, cobalah untuk mencampurnya dengan air dan madu menjadi minuman hangat yang menyehatkan. Pilih juga buah yang sudah matang sehingga asamnya tidak terlalu tinggi dan ada sedikit rasa manis yang menambah cita rasa semakin lezat.

Minuman Bersoda

©2015 Merdeka.com/shutterstock/punsayaporn

Makanan penyebab radang tenggorokan pada anak yang terakhir adalah minuman bersoda. Saat ini banyak sekali minuman kemasan bersoda yang dijual di pasaran. Beberapa di antaranya mungkin salah satu minuman favorit anak Anda. Perlu dipahami bahwa konsumsi minuman soda secara terus menerus dapat menyebabkan peradangan pada tenggorokan.

Terlebih jika minuman soda ini juga dibuat dengan tambahan pemanis buatan. Tentu, risiko radang tenggorokan bisa semakin tinggi. Oleh karena itu, selalu perhatikan apapun yang dikonsumsi anak. Arahkan anak untuk lebih banyak minum air putih, jus buah segar, dan selalu batasi konsumsi minuman berkarbonasi yang dikonsumsi anak.

Cara Mengatasi Radang Tenggorokan pada Anak

Setelah mengetahui berbagai makanan penyebab radang tenggorokan pada anak, terakhir terdapat beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk meredakan gejala. Jika mendapati anak sakit tenggorokan, tak perlu panik dan khawatir sebab ini adalah gangguan umum yang tergolong ringan.

Meskipun begitu, Anda juga perlu melakukan penolongan pertama agar kondisi anak tidak semakin parah. Berikut beberapa cara mengatasi radang tenggorokan pada anak secara alami yang bisa dipraktikkan:

Berikan anak minum yang cukup. Utamakan minuman air putih untuk membantu meredakan nyeri tenggorokan yang tidak nyaman. Selain air putih, Anda juga bisa memberikan minuman bening dan sehat lainnya seperti teh hangat yang dicampur dengan madu. Jika anak masih bayi, berikan ASI lebih sering agar tenggorokan anak tidak kering. Berikan air garam untuk berkumur. Kumur dengan air garam dapat membunuh bakteri yang menjadi penyebab infeksi tenggorokan. Namun, Anda bisa melakukan cara ini jika anak sudah berumur minimal 5 tahun. Pertama berikan contoh berkumur terlebih dahulu, lalu arahkan anak untuk melakukan hal yang sama. Ulangi berkumur sebanyak 3 kali sehari hingga radang tenggorokan sembuh. Jauhkan anak dari polusi seperti asap rokok agar tenggorokan tidak semakin parah dan iritasi. Gunakan pelembap udara di dalam ruangan untuk membantu meringankan tenggorokan dan sistem pernapasan anak. Jika semua cara tidak efektif, Anda bisa memberikan obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen untuk meringankan gejala. Namun, jangan berikan obat-obatan ini pada anak di bawah 6 tahun, lebih baik ikuti saran dan rekomendasi terbaik dari dokter.

(mdk/ayi)