Lebih Prioritaskan Kesehatan Mental Dibanding Karier, Ini Alasan Chelsea Islan
Merdeka.com - Chelsea Islan memulai kariernya di dunia film dengan berperan di film Refrain pada tahun 2013, silam. Sejak saat itu, nama Chelsea Islan di dunia film semakin melambung. Meski demikian, jalan mulus tak selalu dirasakan oleh Chelsea. Di awal kariernya, Chelsea sempat merasakan tekanan yang cukup berat.
Baru-baru ini, Chelsea Islan bercerita mengenai apa yang dirasakan ketika ia mengawali kariernya. Ia juga berbagi kisah tentang cara mengelola kesehatan mental saat berkarier di dunia hiburan.
Beban Berat
You Tube - Puella ID
Hal itu diungkapkan oleh Chelsea Islan dalam perbincangannya bersama Cinta Laura dalam video yang diunggah di kanal Youtube Puella ID pada beberapa hari yang lalu. Dalam kesempatannya tersebut, Chelsea mencurahkan isi hatinya.
Chelsea mengungkapkan bahwa dunia hiburan membuatnya cukup tertekan. Apa lagi, ia mengawali karier dengan usia yang masih sangat muda.
“Kita harus berani berbicara apalagi pastinya pas awal-awal masuk industri ini, pressure-nya berat banget, kok rasanya beban berat banget,” ungkap Chelsea Islan.
Peduli Kesehatan Mental
Di awal kariernya, banyak berita-berita yang sering membahas tentang dirinya. Karena itu, Chelsea mencoba untuk mengelola kesehatan mentalnya dengan baik.
“Awal-awal aku kayak dikit-dikit kita dijadiin berita, topik headline. Makin ke sini, makin sadar memang terkadang di industri ini kita harus prioritasin mental health", tambah Chelsea Islan.
Ternyata, Chelsea sering menemukan berita miring tentang dirinya. Hal itu membuat Chelsea Islan merasa tak percaya diri.
“Jadi pas dibaca kadang aku lumayan kepikiran juga, sedih, even komen Instagram. Itu dulu mungkin aku baca-bacain, ‘kok aku dibilang gini’, terus jadi bertanya-tanya ke diri sendiri, insecure, nggak pede,” ucap Chelsea Islan.
Butuh Proses
Mencoba untuk berpikir positif, Chelsea Islan menganggap hal itu adalah proses yang harus dilaluinya. Sekarang, ia mencoba belajar mengelola kesehatan mentalnya dengan baik.
“Tapi itu proses sampai sekarang trying to get it away from my side, bukan nggak peduli tapi kita harus prioritasin mental health,” tutur Chelsea Islan.
(mdk/dem)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Manfaat Luar Biasa dari Selada, Ternyata Mampu Meningkatkan Kesehatan Mental
Selada memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Yuk, simak fakta lengkap tentang manfaat selada sekaligus tips mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaMengapa Pria Kerap Mengesampingkan Masalah Kesehatan Mental Walau Mereka Mengalaminya?
Masih banyak pria enggan mengakui bahwa mereka mengalami masalah kesehatan mental dan membutuhkan bantuan, mengapa?
Baca SelengkapnyaBagaimana Cara Mengenali Apakah Kondisi Kesehatan Mental Kita Sedang Tidak Baik
Mengenali apakah kondisi mental kita tidak sedang baik bisa menjadi cara untuk mencegah masalah menjadi lebih parah.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Masalah Kesehatan Mental yang Bisa Muncul Secara Tiba-Tiba Tanpa Gejala Sebelumnya
Beberapa masalah kesehatan mental kerap tidak disadari sebelumnya sehingga kerap disangka muncul secara tiba-tiba.
Baca SelengkapnyaDitanya Begini Jawabnya Begitu, Kenali Penyebab Seseorang Melantur saat Berbicara
Melantur saat berbicara bisa disebabkan oleh kondisi bernama psikosis yang merupakan keadaan mental yang kompleks.
Baca Selengkapnya7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba
Menjaga suasana hati bukan hanya sekadar keinginan tetapi keterampilan yang baik dimiliki.
Baca SelengkapnyaMental Health adalah Kesehatan Mental, Ketahui Ciri dan Cara Mengelolanya
Mental health adalah hal penting yang perlu diperhatikan selain kesehatan fisik.
Baca SelengkapnyaKenali Apa Itu FOMO, Bahayanya bagi Kesehatan Mental dan Cara Menghindarinya
Perilaku FOMO menjadi rentan muncul di era media sosial. Menyadari apa yang dimiliki jadi cara mengatasinya.
Baca SelengkapnyaDeretan Anak Artis yang Ganti Nama karena Berbagai Alasan, Salah Satunya Perjuangan Melawan Sakit
Sejumlah selebriti Indonesia memiliki berbagai alasan untuk mengubah nama anak-anak mereka. Siapa saja?
Baca Selengkapnya