Merdeka.com - Februari merupakan bulan yang sering dikaitkan dengan momen cinta dan kasih sayang kepada pasangan. Hal ini tidak lain karena adanya Hari Valentine atau hari kasih sayang yang selalu diperingati setiap 14 Februari. Di mana banyak pasangan biasanya menghabiskan waktu bersama, saling memberi kado dan ucapan manis di momen ini.

Berbeda dengan orang yang sedang menjalani status single atau sedang tidak berpasangan. Momen Valentine terkadang memberikan perasaan tidak nyaman bag sebagian orang yang sedang tidak berpasangan. Kecenderungan membandingkan diri dengan orang lain tentu menjadi suatu hal yang tidak terelakkan bagi pada single.

Meskipun sedang tidak berpasangan, bukan berarti Anda tidak bisa bahagia. Dengan status ini, justru Anda memiliki waktu lebih banyak untuk diri sendiri. Melakukan berbagai hal dan kegiatan yang disukai, mempunyai banyak kesempatan untuk membangun hubungan lebih baik dengan teman atau lingkungan terdekat, atau bisa fokus mencapai tujuan dalam karir.

Jika Anda sedang mencari cara tetap bahagia tanpa pasangan, beberapa tips berikut bisa disimak dan dipraktikkan dalam kehidupan sehari-hari. Dalam hal ini, Anda bisa mencoba membangun perspektif positif dan mengelola emosi dengan baik untuk mengatasi berbagai risiko perasaan kesepian dan frustasi saat menjalani status lajang.

Melansir dari Verywell Mind, berikut kami merangkum beberapa cara tetap bahagia tanpa pasangan yang bisa Anda lakukan.

Mengubah Perspektif

©2018 Merdeka.com/Pexels

Cara tetap bahagia tanpa pasangan yang pertama bisa dilakukan dengan mengubah perspektif. Dalam hal ini, pikiran menjadi sumber dari berbagai perasaan yang muncul. Salah satunya perasaan sedih dan merasa kesepian ketika tidak ada pasangan. Hal inilah yang menjadi alasan mengapa Anda perlu mengubah perspektif lebih positif ketika sedang menjalani masa lajang.

Anda bisa mempertimbangkan berbagai cara untuk mengubah perspektif Anda. Daripada berfokus pada kelemahan melajang, fokuslah pada aspek yang Anda nikmati atau kebebasan yang didapatkan selama melajang.

Yakinkan pada diri sendiri bahwa menjalani status lajang tidak selamanya buruk. Anda justru bisa memanfaatkan lebih banyak waktu untuk berbagai hal atau kegiatan positif yang disenangi. Ini juga menjadi kesempatan Anda untuk meningkatkan kualitas diri lebih baik.

Menentukan dan Mengerjakan Tujuan

Cara tetap bahagia tanpa pasangan berikutnya adalah menentukan dan mengerjakan tujuan. Jika Anda merasa frustrasi dengan status lajang yang sedang dijalani, Anda bisa mulai mencari dan menentukan tujuan berbagai hal yang bisa dikerjakan.

Ini dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri Anda sehingga merasa hidup lebih penuh dan berdaya. Anda bisa menentukan tujuan untuk karir. hobi, keluarga, kesehatan, atau hal positif lainnya yang bermanfaat bagi Anda.

Hal ini dilakukan untuk mengembangkan diri menjadi pribadi yang lebih baik. Selain dapat membantu Anda mengembangkan rasa kepuasan dalam hidup sebagai seorang lajang, tetapi juga dapat membantu Anda untuk lebih mengenal diri sendiri. Ini tentu bisa memudahkan Anda untuk melihat apa yang diinginkan dan dicari untuk pasangan hidup kelak.

Berhenti Membandingkan Diri

©Unsplash/ducminh nguyen

Cara tetap bahagia tanpa pasangan selanjutnya adalah berhenti membandingkan diri. Membandingkan kehidupan pribadi dengan orang lain tentu dapat menimbulkan risiko perasaan sedih dengan kondisi yang sedang dialami. Dengan begitu, Anda perlu menghindari kebiasaan ini agar pikiran tetap terjaga dan lebih positif.

Perlu diingat, bahwa tidak semua yang tampak dan terlihat dari kehidupan orang lain menunjukkan gambaran keseluruhan. Apa yang tampak seperti hubungan yang sempurna dan memuaskan dalam postingan media sosial mungkin terlihat sangat berbeda dalam kehidupan nyata. Daripada membandingkan diri dengan kehidupan orang lain, Anda bisa lebih fokus pada usaha Anda untuk menemukan kebahagiaan dalam hidup dan pencapaian diri sendiri.

Membangun Hubungan Baik dengan Orang Lain

Membangun hubungan baik dengan orang lain juga termasuk salah satu cara tetap bahagia tanpa pasangan yang bisa dilakukan. Ingat bahwa Anda bisa membangun sistem dukungan yang baik dari lingkungan terdekat. Mulai dari keluarga, sahabat, atau teman-teman di sekitar. Dengan begitu, penting bagi Anda untuk membangun hubungan yang baik dengan mereka.

Memiliki banyak dukungan sosial dari orang-orang penting dalam hidup Anda sangat penting untuk melindungi kondisi kesehatan mental. Ini juga menjadi kesempatan Anda memanfaatkan waktu yang dimiliki untuk memperkuat hubungan sosial non-romantis. Anda bisa meluangkan waktu untuk lebih banyak mengobrol, bercerita, atau melakukan kegiatan bersama teman dan keluarga.

Fokus pada Manfaat

©Unsplash/alexandra lammerink

Cara tetap bahagia tanpa pasangan berikutnya adalah fokus pada manfaat. Seperti yang telah disebutkan, menjadi seorang lajang tidak selamanya buruk. Anda bisa mendapatkan berbagai macam manfaat saat menjalani status sebagai single. Di mana Anda mempunyai lebih banyak waktu untuk mengembangkan diri untuk mencapai kualitas yang lebih baik. Berikut beberapa manfaat menjadi seorang lajang yang patut disyukuri:

Memiliki lebih banyak waktu untuk menemukan hubungan baik dengan lingkungan sekitar, yang dapat meningkatkan kemungkinan Anda menemukan pasangan yang cocok dan tepat. Memiliki lebih banyak waktu yang bisa digunakan untuk mengejar hal-hal dan tujuan positif seperti mendapatkan pendidikan dan menemukan karier yang bermanfaat. Memiliki lebih banyak waktu untuk mengetahui preferensi, kebutuhan, dan membantu memilih pasangan jangka panjang yang lebih baik.

Bertemu Orang Baru

Cara tetap bahagia tanpa pasangan terakhir yang tidak kalah penting adalah bertemu dengan orang baru. Meskipun Anda belum siap, meluangkan waktu untuk berkencan atau bertemu orang baru bisa membantu.

Anda bisa memperluas pertemanan dengan melakukan berbagai kegiatan yang bisa mempertemukan Anda dengan orang-orang baru. Selain itu, aplikasi kencan online bisa menjadi pilihan yang bagus tetapi teman juga bisa menjadi sumber koneksi baru. Dengan memperluas hubungan sosial, dapat meningkatkan potensi dan kemungkinan Anda menemukan pasangan yang tepat.

(mdk/ayi)