Merdeka.com - Masalah mata minus atau rabun jauh memang menjadi kondisi yang umum terjadi. Mulai dari anak-anak, remaja, hingga orang dewasa bisa mengalami gangguan penglihatan ini. Dalam hal ini, orang yang mengalami mata minus biasanya tidak bisa melihat objek jarak jauh dengan jelas. Dengan begitu, orang dengan mata minus membutuhkan bantuan kacamata untuk membantu memperjelas pandangan mata.

Kondisi mata minus bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor. Salah satunya tidak lain adalah kebiasaan bermain gadget atau berada di depan layar komputer terlalu lama. Dalam hal ini, cahaya biru yang dihasilkan gadget dapat membuat mata kering hingga penglihatan menjadi tidak jelas. Jika terus dilakukan tanpa antisipasi yang baik, maka bisa menyebabkan kondisi mata yang semakin parah, termasuk gangguan mata minus.

Jika Anda salah satu yang mempunyai masalah ini, tentu Anda ingin mengetahui bagaimana cara menghilangkan mata minus secara efektif. Dalam hal ini, mata minus dapat dihilangkan dengan melakukan operasi laser. Cara ini dinilai efektif untuk menyembuhkan kondisi mata minus yang semakin berkembang parah.

Selain dilakukan dengan teknologi laser, Anda juga perlu melakukan perawatan yang baik untuk memperlambat atau menghentikan perkembangan rabun jauh. Cara menghambat perkembangan rabun jauh ini dilakukan tidak lain dengan melakukan beberapa kebiasaan dan gaya hidup sehat.

Melansir dari situs Mayoclinic, berikut kami merangkum beberapa cara menghilangkan mata minus secara efektif dan langkah perawatan untuk mencegah kondisi yang semakin parah.

Tujuan Pengobatan Mata Minus

©2020 Merdeka.com

Sebelum mengetahui cara menghilangkan mata minus, perlu dipahami terlebih dahulu tujuan pengobatan mata minus. Tujuan standar mengobati mata minus untuk meningkatkan penglihatan dengan membantu memfokuskan cahaya pada retina melalui penggunaan lensa korektif atau operasi refraksi.

Dengan begitu, retina dapat bekerja secara optimal untuk melihat bayangan objek-objek yang berjarak jauh. Sehingga kemampuan penglihatan mata dapat lebih baik dan dapat berfungsi secara normal.

Cara Menghilangkan Mata Minus

Setelah mengetahui tujuan pengobatan, terdapat beberapa cara menghilangkan mata minus yang perlu Anda ketahui. Sebelumnya, bagi Anda yang mengalami masalah ini tentu disarankan untuk menggunakan kacamata untuk membantu memperjelas penglihatan. Meskipun begitu, hal ini masih memberikan kemungkinan besar perkembangan kondisi mata minus yang semakin bertambah parah.

Dengan begitu, diperlukan cara khusus yang dapat menyembuhkan mata minus secara efektif. Salah satunya dengan menggunakan teknologi laser. Dalam hal ini, terdapat beberapa cara menghilangkan mata minus menggunakan teknologi laser yang bisa dilakukan, yaitu sebagai berikut:

1. Keratomileusis in situ dengan bantuan laser (LASIK)

Cara menghilangkan mata minus yang pertama yaitu dengan melakukan keratomileusis in situ dengan menggunakan laser, atau disebut juga dengan LASIK. Dengan prosedur ini, ahli bedah mata akan membuat flap tipis berengsel ke dalam kornea mata.

Kemudian menggunakan laser untuk menghilangkan lapisan dalam kornea guna meratakan bentuk kubahnya. Pemulihan dari operasi LASIK biasanya lebih cepat dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan dibandingkan operasi kornea lainnya.

2. Keratektomi subepitel dengan bantuan laser (LASEK)

Cara menghilangkan mata minus berikutnya dengan melakukan keratektomi subepitel dengan bantuan laser, atau disebut juga dengan LASEK. Dengan prosedut ini, dokter akan membuat flap ultra tipis hanya di penutup pelindung luar kornea (epitel). Kemudian menggunakan laser untuk membentuk kembali lapisan luar kornea, meratakan lekukannya, dan kemudian menggantikan epitel.

3. Keratektomi fotorefraktif (PRK)

Cara menghilangkan mata minus yang terakhir dengan keratektomi fotorefraktif (PRK). Prosedur ini mirip dengan LASEK , namun ahli bedah mengangkat epitel seluruhnya, kemudian menggunakan laser untuk membentuk kembali kornea. Epitel tidak diganti, tetapi akan tumbuh kembali secara alami, mengikuti bentuk baru kornea Anda.

Perawatan untuk Memperlambat Perkembangan Mata Minus

©www.huffingtonpost.com

Setelah mengetahui beberapa cara menghilangkan mata minus secara efektif, berikutnya terdapat beberapa cara yang perlu dilakukan untuk memperlambat perkembangan mata minus yang semakin parah. Cara ini tidak lain dilakukan dengan menerapkan kebiasaan dan gaya hidup sehat yang dapat membantu menjaga kesehatan mata secara optimal. Berikut cara perawatan untuk memperlambat perkembangan mata minus yang perlu Anda ketahui:

Menggunakan tetes atropine topikal yang biasanya diberikan sebagai bagian dari pemeriksaan mata atau sebelum dan sesudah operasi mata. Menghabiskan waktu di luar rumah selama masa remaja dan awal masa dewasa Anda dapat menurunkan risiko rabun jauh seumur hidup. Menggunakan lensa kontak fokus ganda yang telah terbukti memperlambat perkembangan rabun jauh pada anak-anak berusia antara 8 dan 12 tahun. Melakukan pemeriksaan mata secara teratur bahkan saat penglihatan mata dapat bekerja secara baik dan normal. Kondisi tertentu, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, dapat memengaruhi penglihatan Anda jika Anda tidak menerima perawatan yang tepat. Lindungi mata Anda dari sinar matahari, dengan mengenakan kacamata hitam yang menghalangi radiasi ultraviolet (UV). Kenakan kacamata pelindung saat melakukan hal-hal tertentu, seperti berolahraga, memotong rumput, mengecat atau menggunakan produk lain dengan asap beracun. Konsumsi makanan sehat seperti sayuran hijau, berbagai jenis sayuran lainnya, dan buah-buahan. Anda dapat mengonsumsi ikan yang tinggi pada asam lemak omega-3, seperti tuna dan salmon dalam menu sehari-hari. Hindari kebiasaan merokok karena juga memberikan dampak buruk pada kesehatan mata Gunakan pencahayaan yang bagus, naikkan atau tambahkan cahaya untuk penglihatan yang lebih baik. Kurangi kelelahan mata. Berhenti menatap layar komputer atau membaca untuk sementara waktu guna mengistirahatkan mata, yaitu setiap20 menit - selama 20 detik - pada jarak 20 kaki.

(mdk/ayi)