8 Manfaat Ikan Salmon yang Jarang Diketahui, Cegah Depresi

Rabu, 25 Maret 2020 17:00 Reporter : Jevi Nugraha
8 Manfaat Ikan Salmon yang Jarang Diketahui, Cegah Depresi Ilustrasi ikan salmon. Shutterstock/hin255

Merdeka.com - Salmon merupakan jenis ikan yang terkenal karena memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi. Selain rasanya yang lezat, ikan salmon juga dapat berfungsi mencegah berbagai macam penyakit di dalam tubuh. Sehingga tak heran apabila ikan salmon sangat digemari oleh penduduk dunia.

Mengonsumsi ikan salmon secara rutin dan teratur dapat memenuhi kebutuhan asam omega 3 yang berfungsi menjaga kesehatan tubuh. Di samping itu, masih banyak manfaat lainnya yang dapat membantu mencegah berbagai penyakit.

Berikut ini 8 manfaat ikan salmon yang perlu kamu tahu.

Baca Selanjutnya: Mengatasi Obesitas...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini