Merdeka.com - Belimbing wuluh atau yang lebih dikenal dengan belimbing sayur merupakan salah satu buah yang populer di Indonesia. Buah yang banyak ditemukan di kawasan Asia Tenggara ini termasuk dalam genus Averrhoa dalam keluarga Oxalidaceae. Biasanya belimbing wuluh kerap dijadikan tambahan pada kuliner dan digunakan untuk mengatasi penyakit tertentu.

Tidak hanya buahnya, daun belimbing wuluh juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Melansir dari Healthline, daun belimbing wuluh memiliki kandungan saponin, tannin, steroid, flavonoid, dan alkaloid yang dibutuhkan oleh tubuh. Manfaat daun belimbing wuluh sudah dikenal sebagai pengobatan kuno sejak dinasti Tiongkok.

Daun belimbing wuluh dipercaya mampu mengobati gangguan pada saluran pernapasan hingga untuk kecantikan. Selain itu, masih banyak manfaat daun belimbing yang berfungsi efektif untuk mencegah berbagai macam penyakit.

Lantas, apa saja manfaat daun belimbing wuluh untuk kesehatan? Simak ulasannya yang merdeka.com lansir dari Liputan6.com berikut ini.

Mengatasi Jerawat

©Shutterstock

Manfaat daun belimbing wuluh yang pertama yaitu mampu mengobati jerawat. Hal ini karena terdapat kandungan vitamin C dalam daun belimbing ini. Vitamin C ini berfungsi efektif sebagai anti-oksidan tinggi yang berperan penting meregenerasi sel kulit dengan baik.

Di samping itu, efek anti-oksidan dan anti-radang pada vitamin C ternyata juga baik untuk memperbaiki jaringan kulit yang rusak. Efek ini juga diduga turut berperan dalam mencegah terjadinya kanker kulit.

Mencegah Radikal Bebas

Manfaat daun belimbing wuluh berikutnya dapat mencegah radikal bebas. Radikal bebas dalam tubuh apabila tidak diimbangi dengan antioksidan, maka dapat menimbulkan berbagai penyakit kronis dalam tubuh, seperti hipertensi hingga penyakit jantung.

Salah satu cara alternatif yang dapat dilakukan untuk menangkal radikal bebas adalah mengonsumsi daun belimbing wuluh.

Daun belimbing wuluh memiliki senyawa yang berfungsi sebagai antioksidan sehingga dapat membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh. Sehingga mengonsumsi daun belimbing wuluh secara rutin dapat mencegah radikal bebas.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

©2018 Merdeka.com/Pexels

Manfaat daun belimbing wuluh yang tak kalah penting lainnya untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh rendah maka akan dengan mudah terserang penyakit.

Sebaliknya, orang yang memiliki kekebalan tubuh yang kuat akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Salah satu cara meningkatkan sistem imunitas tubuh adalah mengonsumsi daun belimbing wuluh.

Kandungan nutrisi asam amino pada daun belimbing wuluh berperan penting untuk menjaga sistem pencernaan tubuh. Selain itu, kandungan nutrisi daun belimbing wuluh juga berfungsi efektif memperbaiki segala proses pertumbuhan dalam tubuh.

Mencegah Kanker

Kanker merupakan penyakit yang paling mematikan di dunia. Oleh karena itu, sejak dini harus mulai melakukan upaya pencegahan. Salah satu cara alternatif dan efektif mencegah penyakit kanker adalah mengonsumsi daun belimbing wuluh.

Daun belimbing wuluh mengandung protein, vitamin C hingga zat besi yang berperan penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan melindungi dari kerusakan sel.

Sehingga daun belimbing wuluh dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis, seperti jantung. Mengonsumsi daun belimbing wuluh secara rutin dan teratur sangat efektif menurunkan risiko penyakit kanker.

Mencegah Penyakit Jantung

©2015 Merdeka.com/shutterstock/Available in

Penyakit jantung telah menyebabkan angka kematian tinggi di dunia. Sudah seharusnya melakukan upaya pencegahan sejak dini. Cara yang cukup efektif dalam mencegah penyakit ini adalah mengonsumsi daun belimbing wuluh.

Kandungan zat besi, kalsium serta efek antioksidan pada daun belimbing wuluh dapat secara efektif membantu mencegah penyakit jantung. Manfaat daun belimbing ini dapat diperoleh dengan mengonsumsi ekstrak daun ini secara rutin.

Mengatasi Flu dan Batuk

Manfaat daun belimbing untuk kesehatan lainnya untuk mengatasi batuk dan pilek. Hal ini karena kandungan etanol dalam daun belimbing. Bahkan hal ini sudah dipercaya oleh orang Brazil sejak 1876.

Saat mengalami batuk pilek, seseorang dianjurkan untuk beristirahat dengan cukup, mengonsumsi makanan yang kaya akan serat dan rendah lemak, serta minum banyak air putih. Selain itu juga bisa mencoba menggunakan daun belimbing wuluh untuk mengobatinya. Namun, tetap harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Mengatasi Peradangan

©2013 Merdeka.com/Shutterstock/Ilike

Radang merupakan jenis penyakit yang ditandai cedera, seperti luka bakar atau terinfeksi bakteri dan virus pada bagian tubuh. Peradangan apabila tidak segara diatasi dapat memunculkan penyakit kronis, seperti penyakit jantung hingga kanker.

Manfaat daun belimbing wuluh juga sangat baik untuk mencegah peradangan. Pasalnya daun kelor memiliki efek anti inflamasi yang berfungsi efektif meredakan peradangan. Selain itu, mengonsumsi ekstrak daun belimbing wuluh secara teratur dapat menjaga kesehatan tubuh Anda.