6 Manfaat Temu Ireng untuk Kesehatan, Bantu Redakan Asma
Merdeka.com - Jamu merupakan obat tradisional milik bangsa Indonesia yang sudah ada sejak lama. Meski saat ini banyak ditemui obat konvensional yang ampuh mengobati beragam penyakit, namun jamu masih menjadi pilihan alternatif sebagian masyarakat Indonesia sebagai obat herbal.
Salah satu bahan dasar pembuatan jamu yang sering dikonsumsi masyarakat Indonesia adalah temu ireng. Rimpang ini berbentuk mirip kunyit yang memiliki warna gelap atau kehitaman. Sejak dulu, temu ireng sudah dikenal berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Melansir Health Benefit Times, temu ireng memiliki kandungan lemak, selulosa, minyak atsiri, dan kurkuminod yang berfungsi efektif mengatasi masalah sistem pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Lantas, apa saja manfaat temu ireng untuk kesehatan? Simak ulasannya yang dilansir dari Health Benefit Times:
Mengeluarkan Racun dalam Tubuh
©2015 Merdeka.com
Salah satu manfaat temu ireng untuk kesehatan adalah mengeluarkan racun di dalam tubuh. Kandungan antioksidan tinggi pada temu ireng berperan sebagai detoksifikasi yang mampu mengeluarkan racun dalam tubuh. Selain itu, kandungan temu ireng juga efektif digunakan untuk melancarkan haid maupun nifas untuk ibu setelah proses melahirkan.
Menjaga Kesehatan Pencernaan
Manfaat temu ireng untuk kesehatan selanjutnya, yaitu menjaga kesehatan pencernaan. Temu ireng memiliki kandungan kurkumin sebanyak 62 persen yang berfungsi efektif dalam menjaga kesehatan pencernaan. Tak heran, jika banyak masyarakat minum jamu temu ireng untuk menambah nafsu makan.
Untuk mendapatkan manfaat temu ireng untuk melancarkan pencernaan, sebaiknya mengonsumsi ekstrak rimpang ini secara teratur. Dengan begitu, kesehatan pencernaan Anda akan selalu terjaga.
Menjaga Kesehatan Kulit
©2013 Merdeka.com/Shutterstock/Grekov's
Setiap orang selalu mendambakan memiliki wajah yang bersih, kencang, dan putih. Tentu saja hal ini untuk menjaga penampilan agar tetap menarik dan nampak awet muda. Pasalnya, kulit wajah juga akan mengalami perkembangan dan seiring pertambahan usia kapasitas kulit dalam memperbaiki diri akan menurun.
Pertambahan usia biasanya akan menyebabkan munculnya garis-garis pada wajah, seperti pipi, mulut, hidung, dan area mata. Sehingga terkadang membuat wajah menjadi keriput dan terlihat lebih tua. Tak heran, banyak orang mencari berbagai cara untuk membuat wajah tampak bersih dan putih.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan agar memiliki wajah bersih dan putih, salah satunya menggunakan temu ireng. Kandungan antioksidan tinggi pada temu ireng berfungsi efektif untuk melindungi kulit dari paparan radikal bebas sehingga kulit Anda lebih kencang dan mencegah penuaan dini.
Meredakan Asma
Temu ireng memiliki kandungan yang efektif untuk merdekan asma. Manfaat temu ireng satu ini didapat karena kandungan anthelmintik dan depuratif di dalamnya. Selain meredakan asma, temu ireng juga berperan penting untuk mengatasi reumatik dan batuk.
Mengatasi Flu
© Boldsky.com
Manfaat temu ireng lainnya, yaitu dapat menyembuhkan flu. Hal ini karena kencur dapat memberi efek hangat bagi tubuh, sehingga efektif meredakan flu. Selain itu, sensasi hangat dari temu ireng juga dapat menetralkan batuk dan rasa pegal.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat temu ireng yang tak kalah penting lainnya ialah meningkatkan kekebalan tubuh. Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh rendah maka akan dengan mudah terserang penyakit.
Sebaliknya, orang yang memiliki kekebalan tubuh yang kuat akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Salah satu cara meningkatkan sistem imunitas tubuh adalah mengonsumsi jamu temu ireng.
Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam temu ireng berperan penting untuk menghalau berbagai radikal bebas yang akan masuk ke dalam tubuh. Selain itu, kandungan ini juga berfungsi efektif memperbaiki segala proses pertumbuhan dalam tubuh.
(mdk/jen)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Penyebab Asam Lambung Kambuh di Malam Hari, Begini Cara Mengatasinya
Asam lambung adalah cairan asam yang diproduksi oleh lambung untuk membantu mencerna makanan.
Baca SelengkapnyaManfaat Kesehatan Pisang dan Tips Mengkonsumsinya
Pisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaAsam Lambung Naik Bikin Jadi Tak Nyaman, Redakan dengan 5 Minuman Ini
Tak perlu gegabah dan tergesa-gesa menuju fasilitas kesehatan, beberapa minuman tertentu dapat dijadikan langkah awal dalam mengatasi naiknya asam lambung.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Terkesan Seperti Makan Ringan, Kurma Ternyata Juga Bermanfaat Tekan Asam Lambung
Selain menjadi pilihan yang direkomendasikan untuk berbuka puasa buah kurma juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan lambung.
Baca SelengkapnyaDeretan Buah yang Bagus dan Perlu Dibatasi untuk Penderita Asam Lambung
Asam lambung, yang diperlukan oleh tubuh untuk mencerna makanan & melawan infeksi bakteri, terkadang dapat diproduksi secara berlebihan, menyebabkan gejala maag
Baca Selengkapnya7 Penyebab Asam Lambung Naik Setelah Makan dan Cara Mengatasinya
Lambung yang dibiarkan kosong dalam waktu yang lama akan terisi oleh cairan asam lambung, hal ini memicu peradangan dan iritasi pada lambung dan usus.
Baca Selengkapnya6 Minuman yang Ramah Asam Lambung, Mengatasi Gejala Tanpa Rasa Begah
Selain makanan, beberapa minuman juga bisa memicu munculnya asam lambung. Tapi tak perlu risau, 6 minuman ini bisa bikin perut menjadi lebih aman & tidak begah.
Baca SelengkapnyaManfaat Pisang Ambon bagi Kesehatan Tubuh, Sumber Folat yang Baik untuk Ibu Hamil
Selain memiliki rasa manis, pisang ambon punya segudang nutrisi yang akan menunjang kesehatan tubuh.
Baca SelengkapnyaManfaat Kerang Hijau bagi Kesehatan, Perhatikan Tips Memasaknya
Kerang hijau memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Baca Selengkapnya