Merdeka.com - Jamu merupakan obat tradisional milik bangsa Indonesia yang sudah ada sejak lama. Meski saat ini banyak ditemui obat konvensional yang ampuh mengobati beragam penyakit, namun jamu masih menjadi pilihan alternatif sebagian masyarakat Indonesia sebagai obat herbal.

Salah satu bahan dasar pembuatan jamu yang sering dikonsumsi masyarakat Indonesia adalah temu ireng. Rimpang ini berbentuk mirip kunyit yang memiliki warna gelap atau kehitaman. Sejak dulu, temu ireng sudah dikenal berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Melansir Health Benefit Times, temu ireng memiliki kandungan lemak, selulosa, minyak atsiri, dan kurkuminod yang berfungsi efektif mengatasi masalah sistem pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Lantas, apa saja manfaat temu ireng untuk kesehatan? Simak ulasannya yang dilansir dari Health Benefit Times:

Mengeluarkan Racun dalam Tubuh

©2015 Merdeka.com

Salah satu manfaat temu ireng untuk kesehatan adalah mengeluarkan racun di dalam tubuh. Kandungan antioksidan tinggi pada temu ireng berperan sebagai detoksifikasi yang mampu mengeluarkan racun dalam tubuh. Selain itu, kandungan temu ireng juga efektif digunakan untuk melancarkan haid maupun nifas untuk ibu setelah proses melahirkan.

Menjaga Kesehatan Pencernaan

Manfaat temu ireng untuk kesehatan selanjutnya, yaitu menjaga kesehatan pencernaan. Temu ireng memiliki kandungan kurkumin sebanyak 62 persen yang berfungsi efektif dalam menjaga kesehatan pencernaan. Tak heran, jika banyak masyarakat minum jamu temu ireng untuk menambah nafsu makan.

Untuk mendapatkan manfaat temu ireng untuk melancarkan pencernaan, sebaiknya mengonsumsi ekstrak rimpang ini secara teratur. Dengan begitu, kesehatan pencernaan Anda akan selalu terjaga.

Menjaga Kesehatan Kulit

©2013 Merdeka.com/Shutterstock/Grekov's

Setiap orang selalu mendambakan memiliki wajah yang bersih, kencang, dan putih. Tentu saja hal ini untuk menjaga penampilan agar tetap menarik dan nampak awet muda. Pasalnya, kulit wajah juga akan mengalami perkembangan dan seiring pertambahan usia kapasitas kulit dalam memperbaiki diri akan menurun.

Pertambahan usia biasanya akan menyebabkan munculnya garis-garis pada wajah, seperti pipi, mulut, hidung, dan area mata. Sehingga terkadang membuat wajah menjadi keriput dan terlihat lebih tua. Tak heran, banyak orang mencari berbagai cara untuk membuat wajah tampak bersih dan putih.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan agar memiliki wajah bersih dan putih, salah satunya menggunakan temu ireng. Kandungan antioksidan tinggi pada temu ireng berfungsi efektif untuk melindungi kulit dari paparan radikal bebas sehingga kulit Anda lebih kencang dan mencegah penuaan dini.

Meredakan Asma

Temu ireng memiliki kandungan yang efektif untuk merdekan asma. Manfaat temu ireng satu ini didapat karena kandungan anthelmintik dan depuratif di dalamnya. Selain meredakan asma, temu ireng juga berperan penting untuk mengatasi reumatik dan batuk.

Mengatasi Flu

© Boldsky.com

Manfaat temu ireng lainnya, yaitu dapat menyembuhkan flu. Hal ini karena kencur dapat memberi efek hangat bagi tubuh, sehingga efektif meredakan flu. Selain itu, sensasi hangat dari temu ireng juga dapat menetralkan batuk dan rasa pegal.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat temu ireng yang tak kalah penting lainnya ialah meningkatkan kekebalan tubuh. Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh rendah maka akan dengan mudah terserang penyakit.

Sebaliknya, orang yang memiliki kekebalan tubuh yang kuat akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Salah satu cara meningkatkan sistem imunitas tubuh adalah mengonsumsi jamu temu ireng.

Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam temu ireng berperan penting untuk menghalau berbagai radikal bebas yang akan masuk ke dalam tubuh. Selain itu, kandungan ini juga berfungsi efektif memperbaiki segala proses pertumbuhan dalam tubuh.