6 Manfaat Minyak Alpukat, Menghidrasi Kulit hingga Meredakan Peradangan

Merdeka.com - Siapa yang tidak suka dengan buah alpukat. Buah berwarna hijau dan berdaging lembut ini menjadi salah satu jenis buah favorit untuk dijadikan berbagai olahan minuman, mulai dari jus, smoothies, hingga dijadikan campuran es buah. Bukan hanya minuman, alpukat juga sering dijadikan bahan tambahan dalam berbagai macam hidangan makanan.

Selain mempunyai rasa yang lezat, buah alpukat juga dikenal mempunyai berbagai macam manfaat bagi kesehatan tubuh. Bahkan, bukan hanya buahnya, minyak alpukat yang terdapat di dalamnya juga menyimpan beragam kegunaan bagi kesehatan tubuh. Tidak heran jika minyak alpukat menjadi salah satu bahan favorit untuk produk masker wajah, krim, hingga pelembap.

Dalam dunia perawatan kulit dan kecantikan, diketahui salah satu manfaat minyak alpukat adalah dapat memberikan hidrasi kulit dengan baik. Hal ini tidak lain karena minyak alpukat mengandung bahan emolien atau pelembab kulit alami yang aman dan efektif. Selain itu, ternyata minyak alpukat juga ampuh meredakan peradangan yang terjadi pada kulit, mulai dari eksim, psoriasis, hingga dermatitis.

Di samping itu, masih terdapat beberapa manfaat minyak alpukat lain yang perlu diketahui. Dilansir dari Fimela.com, berikut merdeka.com telah merangkum beberapa manfaat minyak alpukat bagi kesehatan dan perawatan kulit, yang bisa Anda simak.

Memengaruhi Total Konten Kolagen

© huffingtonpost.com

Manfaat minyak alpukat bagi kesehatan yang pertama yaitu dapat memengaruhi total kolagen pada kulit. Manfaat minyak alpukat yang satu ini tidak lain didapatkan dari enzim lysyl oksidase yang terdapat di dalamnya. Kandungan enzim ini dapat bekerja secara efektif memecah kolagen pada kulit. Hal ini tentu saja sangat berguna untuk proses regenerasi kulit itu sendiri.

Bukan hanya itu, kolagen ini juga berguna untuk mencegah terjadinya proses penuaan dini. Dengan begitu, sebaiknya sedari dini kesehatan kulit dapat dijaga dengan baik. Begitu pula dengan kebutuhan nutrisinya, harus dapat tercukupi dengan baik pula. Menggunakan minyak alpukat ini bisa menjadi salah satu rekomendasi untuk mencegah terjadinya penuaan dini.

Membantu Melawan Radikal Bebas

Manfaat minyak alpukat selanjutnya ternyata juga dapat membantu melawan radikal bebas. Dalam hal ini, minyak alpukat memiliki kandungan antioksidan tinggi yang sangat dibutuhkan untuk menghalau berbagai macam senyawa radikal bebas. Bukan hanya itu, minyak alpukat juga mempunyai kandungan vitamin E yang membantu menyerap radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

Dengan begitu, kulit dapat terlindungi dengan baik dan bebas dari risiko kerusakan akibat lingkungan yang kotor dan banyak polusi. Ini bisa menjadi rekomendasi bagi Anda yang tinggal di tengah kota. Sebab, jika kulit dibiarkan terpapar polusi secara terus menerus tanpa dilakukan perawatan yang baik, maka akan lebih rentan mengalami kerusakan.

Meningkatkan Proses Energi Metabolik dalam Mitokondria

Shutterstock/Piotr Marcinski

Manfaat minyak alpukat yang perlu diketahui berikutnya yaitu dapat membantu meningkatkan proses energi metabolik dalam mitokondria. Dalam hal ini, penggunaan minyak alpukat secara rutin dapat membantu fungsi mitokondria dalam tubuh bekerja secara efektif.

Melalui bantuan minyak alpukat, mitokondria dapat bekerja mengurangi radikal bebas dan peroksidasi lipid pada tubuh. Dengan begitu, produksi energi pada kulit dapat ditingkatkan, dan proses regenerasi sel kulit pun dapat berjalan dengan lancar.

Menghidrasi Kulit

Manfaat minyak alpukat bagi kesehatan yang tidak kalah penting yaitu berguna untuk menghidrasi kulit. Di sini, minyak alpukat mempunyai kandungan emolien alami yang dapat membantu menghidrasi kulit dengan baik.

Bukan hanya itu, minyak alpukat juga mempunyai sifat oklusif yang mampu bekerja melembutkan tekstur kulit. Lebih dari itu, kandungan minyak alpukat juga dapat bekerja menahan humektan dan emolien atau kelembapan kulit menjadi lebih lama.

Meredakan Gejala Peradangan

©www.healthxchange.com

Manfaat minyak alpukat yang lain ternyata juga ampuh dalam meredakan gejala peradangan. Dalam hal ini, berbagai gangguan kesehatan kulit seperti eksim, psoriasis, dan dermatitis seboroik yang memiliki gejala peradangan dapat diminimalisir dengan mengoleskan minyak alpukat. Bukan hanya itu, peradangan yang terjadi pada jerawat juga dapat berkurang dengan memanfaatkan minyak alpukat ini.

Manfaat ini tidak lain didapatkan dari sifat anti-inflamasi yang terdapat dalam minyak alpukat. Bukan hanya itu, minyak alpukat juga tidak akan menyumbat kelenjar pada kulit yang bisa menyebabkan masalah-masalah kulit lainnya. Dengan begitu, minyak alpukat bisa menjadi alternatif pengobatan gangguan kulit yang aman dan efektif.

Mengatasi Rambut Kering dan Mencegah Kerontokan

Manfaat minyak alpukat yang terakhir adalah dapat mengatasi rambut kering dan mencegah kerontokan. Sebagai bahan pelembap alami, minyak alpukat juga berguna untuk memperbaiki kulit kepala yang kering dan mengelupas.

Bukan hanya itu, minyak alpukat juga memiliki aktivitas fungisida dan antibakteri yang berguna bagi proses penyembuhan penderita dermatitis seboroik. Dengan begitu, kesehatan kulit kepada dan rambut dapat terlindungi dengan baik, sehingga bebas dari berbagai risiko kerusakan.