4 Tren Olahraga 2021, Aman dan Efektif Dilakukan di Tengah Pandemi

Jumat, 1 Januari 2021 11:30 Reporter : Ayu Isti Prabandari
4 Tren Olahraga 2021, Aman dan Efektif Dilakukan di Tengah Pandemi Ilustrasi yoga. © huffingtonpost.com

Merdeka.com - Seperti diketahui, tahun 2021 kini telah bergulir. Dengan bergantinya tahun baru, tentu banyak masyarakat mempunyai berbagai rencana untuk membuat kehidupan lebih baik. Baik itu rencana keuangan, rencana karier atau berbagai hal baik lain yang ingin dicapai.
Salah satu hal penting yang perlu diterapkan di tahun 2021 adalah rencana kesehatan.

Seperti diketahui, pandemi Covid-19 masih berlangsung hampir di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Dalam hal ini, seluruh masyarakat masih dituntut untuk menjalankan pola hidup bersih dan sehat untuk mencegah penularan pandemi Covid-19.

Selain tetap disiplin dengan protokol kesehatan, masyarakat juga perlu melakukan olahraga rutin untuk menjaga imun tubuh tetap kuat. Terdapat berbagai macam tren olahraga 2021 yang bisa dilakukan masyarakat di tengah pandemi. Mulai dari tren olahraga yang dilakukan di rumah, latihan bersama komunitas online, hingga olahraga yang memanfaatkan aplikasi digital.

Beberapa tren olahraga 2021 ini dinilai aman dan efektif dilakukan selama pandemi Covid-19. Tren olahraga ini bisa menjadi pilihan gaya hidup sehat yang bisa diterapkan untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar. Bukan hanya itu, tubuh yang sehat dan bugar juga mempunyai daya tahan tubuh yang lebih kuat sehingga tidak mudah terkena penyakit.

Bagi Anda yang sedang mencari rekomendasi tren atau jenis olahraga yang aman di tengah pandemi, bisa menyimak beberapa pilihan berikut. Melansir dari situs Verywell Fit, berikut kami merangkum beberapa tren olahraga 2021 yang bisa menjadi pilihan Anda.

Baca Selanjutnya: Kebugaran Digital...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini