Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Mulai Jalani Hidup Sehat, Ivan Gunawan Lakukan Ini untuk Program Dietnya

Mulai Jalani Hidup Sehat, Ivan Gunawan Lakukan Ini untuk Program Dietnya Ivan Gunawan. YouTube Ivan Gunawan ©2020 Merdeka.com

Merdeka.com - Siapa yang tidak dikenal dengan presenter sekaligus desainer kondang Ivan Gunawan? Ia adalah salah satu artis yang sudah berkarier dua dekade di industri hiburan. Selain itu, ia juga dikenal sebagai desainer yang terkenal.

Ivan juga dikenal perawakan tubuh yang tinggi. Beberapa tahun terakhir, Ivan memiliki berat badan yang lebih. Karena ini, ia mengalami masalah kesehatan, hingga akhirnya ia menjalankan program hidup sehat.

Makan Sehat

4 momen ivan gunawan gelar vaksinasi massal dihadiri anies baswedan

©2021 Merdeka.com/ Instagram @ivan_gunawan

Bukan rahasia lagi jika pria yang akrab disapa Igun ini tengah menjalani program diet. Kini mulai menjaga pola makan sehat dengan tidak mengonsumsi gula berlebihan. Karena usahanya ini, berat badannya mulai turun hingga delapan kilogram dalam waktu dua minggu.

"Saat ini saya sedang melakukan penurunan berat badan, sampai hari ini Alhamdulillah udah turun delapan setengah kilo dua minggu, saya menjalankan makan yang sehat, saya tidak menyentuh gula sama sekali, saya setiap hari makan masakan ibu," ucap Ivan dilansir dari kanal Youtube Cumicumi.

Target Turun Berat Badan 20 Kg

4 momen ivan gunawan gelar vaksinasi massal dihadiri anies baswedan

YouTube The Onsu Family ©2021 Merdeka.com

Beberapa waktu lalu, Ivan menerima tentangan dari Deddy Corbuzier untuk menurunkan berat badannya hingga 20 kilogram. Meskipun begitu, artis kelahiran Jakarta, 31 Desember 1981 ini mengungkapkan jika Ia ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal.

"Targetnya awal 20 kilo dulu, karenakan tantangannya 20 kilo, tapi target saya si sebenernya nggak 20 kilo, sampe ideal aja," ucap Ivan.

Tidak Makan Nasi

4 momen ivan gunawan gelar vaksinasi massal dihadiri anies baswedan

©2021 Merdeka.com/ Instagram @ivan_gunawan

Lebih lanjut, dalam video yang diunggah pada Senin (2/8) kemarin, Ivan sempat menjelaskan alasan lain yang mendasari untuk menjalankan hidup sehat. Yakni tentang kesehatan yang pernah memburuk akibat gula darah yang naik drastis akibat mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

"Yang mendasari yaitu kesehatan, dua bulan lalu gula darah itu sempe 300, jadi sebelum mas Deddy itu menantang saya, saya itu sudah mulai tidak makan nasi dan tidak mengonsumsi gula-gulaan, dan Alhamdulillah gula darah saya udah 130-120," ucap Ivan.

(mdk/mif)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
10 Cara Mudah dan Sehat, Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet Ekstrim

10 Cara Mudah dan Sehat, Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet Ekstrim

Tahukah Anda bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan secara sederhana & sehat tanpa perlu melakukan olahraga yang melelahkan atau diet ekstrim? Ini tipsnya.

Baca Selengkapnya
7 Tanda yang Perlu Diwaspadai saat Diet Berujung Bahaya

7 Tanda yang Perlu Diwaspadai saat Diet Berujung Bahaya

Diet yang dilakukan seseorang bisa berdampak buruk pada kesehatan dan menimbulkan efek yang perlu diwaspadai.

Baca Selengkapnya
6 Makanan yang Harus Dihindari saat Mengecilkan Perut Buncit, Bantu Capai Bentuk Tubuh Ideal

6 Makanan yang Harus Dihindari saat Mengecilkan Perut Buncit, Bantu Capai Bentuk Tubuh Ideal

Saat hendak mengecilkan perut, pilih makanan yang mendukung tujuan Anda. Perhatikan apa saja makanan yang sebaiknya dihindari selama proses diet Anda.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Masalah Kesehatan Akibat Malas Olahraga, Bisa Picu Diabetes

Masalah Kesehatan Akibat Malas Olahraga, Bisa Picu Diabetes

Dari risiko penyakit jantung hingga obesitas, kurangnya aktivitas fisik dapat membuka pintu bagi berbagai masalah kesehatan yang seharusnya bisa dihindari.

Baca Selengkapnya
Mengenal Water Fasting, Diet Hanya Minum Air Putih, Apakah Aman atau Berbahaya?

Mengenal Water Fasting, Diet Hanya Minum Air Putih, Apakah Aman atau Berbahaya?

Diet air putih, atau yang dikenal sebagai puasa air putih, merupakan metode untuk menurunkan berat badan dengan tidak mengonsumsi apa pun selain air putih.

Baca Selengkapnya
Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Tidak Enak Badan, Bantu Redakan Kondisi Tubuh

Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Tidak Enak Badan, Bantu Redakan Kondisi Tubuh

Makanan tidak hanya berfungsi sebagai sumber energi, tetapi juga dapat memberikan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh saat kondisinya sedang menurun.

Baca Selengkapnya
Menurut Pakar Gizi, Begini Cara Turunkan Berat Badan Melalui Pola Makan dan Aktivitas

Menurut Pakar Gizi, Begini Cara Turunkan Berat Badan Melalui Pola Makan dan Aktivitas

Menurunkan berat badan bisa dilakukan oleh seseorang melalui penerapan pola makan dan aktivitas.

Baca Selengkapnya
Tips Sehat Menambah Berat Badan yang Aman, Cocok untuk Anda yang Ingin Gemuk

Tips Sehat Menambah Berat Badan yang Aman, Cocok untuk Anda yang Ingin Gemuk

Beberapa cara sehat menaikkan berat badan secara alami yang dijamin aman.

Baca Selengkapnya
Cara Menjaga Kesehatan Mata dengan Langkah Sederhana, Ini Ulasannya

Cara Menjaga Kesehatan Mata dengan Langkah Sederhana, Ini Ulasannya

Jangan abaikan kondisi kesehatan mata Anda! Mulailah menjaganya sedini mungkin.

Baca Selengkapnya