Mengenal Tujuan Lompat Jauh, Berikut Teknik dan Peraturannya

Jumat, 30 Oktober 2020 14:01 Reporter : Novi Fuji Astuti
Mengenal Tujuan Lompat Jauh, Berikut Teknik dan Peraturannya atlet lompat jauh. ©AFP PHOTO/SAJJAD HUSSAIN

Merdeka.com - Dalam kehidupan modern, manusia tidak dapat dipisahkan dari olahraga. Baik sebagai arena adu prestasi maupun sebagai kebutuhan untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat.

Olahraga merupakan berbagai macam kegiatan atau usaha untuk mendorong, membangkitkan, mengembangkan dan membina kekuatan jasmani maupun rohani pada setiap orang. Melalui olahraga dapat dibentuk manusia yang sehat jasmani, rohani serta mempunyai kepribadian, disiplin, sportifitas yang tinggi hingga pada akhirnya akan dibentuk manusia yang berkualitas.

Salah satu jenis olahraga yang dapat dibilang olahraga paling tua dan merupakan induk dari semua cabang olahraga adalah atletik. Dalam nomor atletik terdapat bermacam latihan fisik yang lengkap dan menyeluruh.

Atletik juga merupakan salah satu cabang yang dipertandingkan atau diperlombakan yang terdiri atas nomor-nomor jalan, lari, lompat dan lempar. Dalam cabang olahraga atletik ada empat nomor, yaitu nomor lompat jauh, lompat jangkit, lompat tinggi gala.

Adapun yang dimaksud dengan lompat jauh adalah suatu gerakan melompat menggunakan tumpuan untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. Sasaran dan tujuan lompat jauh adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh mungkin ke sebuah letak pendaratan atau bak lompat.

Asal usul lompat jauh dapat ditelusuri ke Olimpiade di Yunani Kuno, ketika para atlet mengangkat beban di masing-masing tangan. Ini diayunkan ke depan saat lepas landas dan dilepaskan di tengah lompatan dalam upaya untuk meningkatkan momentum.

Lompat jauh seperti yang kita kenal sekarang, telah menjadi bagian dari olimpiade sejak olimpiade pertama tahun 1896. Sebagai salah satu cabang olahraga maka lompat jauh tentu saja memiliki tujuan tersendiri, dan melakukannya pun tidak asal melainkan dengan teknik dan peraturan tertentu.

Berikut ini informasi lengkap mengenai tujuan lompat jauh, lengkap dengan teknik dan peraturannya telah dirangkum merdeka.com melalui worldathletics.org dan jurnal.untad.ac.id.

Baca Selanjutnya: Tujuan Lompat Jauh...

Halaman

Komentar Pembaca

Ingatlah untuk menjaga komentar tetap hormat dan mengikuti pedoman komunitas kami

Be Smart, Read More

Indeks Berita Hari Ini