Merdeka.com - Bersin merupakan cara hidung dan saluran pernapasan merespon benda asing yang berusaha masuk. Hal ini berkaitan erat dengan rambut-rambut halus atau silia hidung yang menyaringnya.

Bersin biasanya akan terjadi ketika hidung mulai merespon sensasi gatal. Pada saat bersin hidung akan mengeluarkan benda-benda asing yang tidak seharusnya masuk tersebut.

Bersin sering diartikan sebagai penghantar virus yang harus dihindari. Padahal maksudnya bukan dihindari dengan menahan bersin melainkan bersin dengan benar agar tidak menularkan virus.

Kamu perlu tahu bahwa bersin memiliki manfaat sendiri untuk kesehatan dan menahan bersin juga merupakan hal yang berbahaya. Berikut ini lebih jauh kenali arti bersin, lengkap dengan manfaat dan bahayanya jika menahannya telah dirangkum merdeka.com melalui liputan6.

Manfaat Bersin

Bersin merupakan suatu yang lumrah dialami setiap individu. Meskipun bersin berperan besar dalam penyebaran virus, tetapi bersin juga diperlukan untuk menghilangkan kotoran termasuk bakteri, debu, jamur atau asap.

Maka dari itu penting untuk mengetahui bersin yang benar dan aman serta tidak menyebarkan virus. Dalam hal ini ada 3 cara bersin yang lebih aman yaitu berikut ini:

1. Menjauh dari Kerumunan

Bersin di dekat orang lain adalah salah satu penyebab adanya penyebaran virus yang dapat menularkan orang lain. Saat ini sangat penting untuk menjauh dari orang lain untuk meminimalkan kemungkinan penyebaran virus.

2. Gunakan Masker

Masker merupakan penanganan pertama saat reflek bersin, karena masker dapat membantu kamu dalam menahan tetesan dari bersin atau batuk kamu agar tidak langsung menyebar ke udara dan berdampak dengan orang-orang di sekitar kamu.

Pada umumnya masker memiliki beberapa jenis, apabila masker kain maka disarankan untuk mencuci masker kamu setiap hari. Namun, jika kamu memakai masker sekali pakai, maka gantilah setiap hari masker kamu dengan masker yang baru.

3. Saat Bersin Gunakan Tisu atau Siku

Jika kamu tidak mengenakan masker saat bersin - misalnya pada saat di rumah atau sedang mengemudi - bersinlah ke tisu. Jika kamu tidak memiliki tisu, maka bersinlah di lekukan siku kamu. Jangan lupa untuk selalu mencuci tangan kamu ketika bersin atau batuk.

Bahaya Menahan Bersin

Mungkin banyak dari kita yang sering menahan bersin karena beberapa alasan. Tak sedikit dari kita menyepelekan hal tersebut. Padahal menahan bersin dapat membahayakan kesehatan tubuh. Adapun berikut ini bahaya menahan bersin yaitu:

1. Rusaknya Tenggorokan

Bahaya menahan bersin yang pertama adalah rusaknya tenggorokan. Bahkan dokter telah menemukan setidaknya satu kasus seseorang mengalami robekan bagian belakang tenggorokannya karena menahan bersin. Pasien yang mengalami cedera tersebut dilaporkan mengalami rasa sakit yang luar biasa, dan dia hampir tidak bisa berbicara atau menelan.

Pasien berumur 34 tahun itu mengatakan merasakan sensasi di lehernya, yang mulai membengkak, setelah dia mencoba menahan bersin dengan menutup mulutnya dan mencubit hidungnya pada saat bersamaan. Ini adalah cedera serius yang membutuhkan penanganan medis sesegera mungkin.

2. Pembuluh Darah Rusak

Bahaya menahan bersin berikutnya adalah pembuluh darah rusak. Para ahli mengatakan, pembuluh darah di mata, hidung, atau gendang telinga dapat rusak saat menahan bersin. Namun, kasus tersebut sangat jarang terjadi. Peningkatan tekanan yang disebabkan oleh menahan bersin dapat menyebabkan pembuluh darah di saluran hidung terjepit dan pecah.

3. Gendang Telinga Pecah

Para ahli mengatakan bahwa tekanan dari bersin akan menyebabkan gendang telinga pecah dan juga hilangnya pendengaran. Sebagian besar gendang telinga yang pecah, sembuh tanpa pengobatan dalam beberapa minggu, meskipun dalam beberapa kasus diperlukan pembedahan.

4. Diafragma Cedera

Selain dapat menyebabkan gendang telinga pecah, menahan bersin juga dapat membuat diafragma jadi cedera. Diafragma sendiri adalah bagian otot dada di atas perut. Meskipun cedera ini jarang terjadi, ini adalah cedera yang mengancam jiwa yang membutuhkan rawat inap segera. Mungkin akan merasakan sakit di dada setelah menahan bersin yang cukup kencang.